Jonathan Hausmann, MD, z Boston Children’s Hospital i Beth Israel Deaconess Medical Center prowadził badania, które miały pomóc w ponownym zdefiniowaniu normalnej temperatury ciała w odniesieniu do gorączki. (4) „Zakłada się, że normalna temperatura wynosi 98,6 stopni, a gorączka zaczyna się przy 100,4. Ale odkryliśmy, że średnia temperatura jest bardziej zbliżona do 97.7, a definiując 'gorączkę’ jako temperaturę powyżej 99 percentyla normy, odkryliśmy, że gorączka zazwyczaj zaczyna się przy około 99.5 stopniach.” (5)
Wgląd praktyków
„To ważne dla praktyków, aby zaakceptować fakt, że temperatura ciała jest wysoce zindywidualizowana,” powiedział ekspert zdrowia integracyjnego Ronald Hoffman, MD. „Podobnie jak z wieloma metrykami w medycynie, musimy uciec od podejścia typu „jeden rozmiar dla wszystkich”.”
Klinicy powinni ustanowić bazową normę dla każdego ze swoich pacjentów, a następnie odpowiednio monitorować każdego pacjenta.
Wysoka temperatura ciała
Gdy występuje gorączka, temperatura ciała jest podwyższona. Dzieje się tak zazwyczaj, gdy organizm walczy z infekcją. Jednak temperatura ciała może być wysoka w innych okolicznościach, takich jak ćwiczenia fizyczne, gorąca i wilgotna pogoda, jedzenie pikantnych potraw, spożywanie kofeiny lub alkoholu. Odwodnienie i udar cieplny są również pierwszorzędnymi scenariuszami, kiedy temperatura ciała wzrasta i powoduje kryzys zdrowotny.
Nadczynność tarczycy (np. nadczynność tarczycy) może również powodować wzrost temperatury ciała. Oprócz wysokiej temperatury ciała, inne objawy nadczynności tarczycy to utrata wagi, kołatanie serca, słaba koncentracja, zaburzony sen i niepokój. (6) W przypadku nadczynności tarczycy, suplementacja selenu (7) i L-karnityny (8) może stanowić wsparcie adjuwantowe. Dieta o niskiej zawartości jodu i unikanie suplementacji jodem jest również zalecane w przypadku nadczynności tarczycy. (9)
Niska temperatura ciała
Odwrotnie, kiedy temperatura ciała jest stale niska, może to być oznaką niedoczynności tarczycy lub niskiej aktywności tarczycy. Hoffman ostrzega jednak klinicystów, że temperatura ciała jest tylko jednym z kilku czynników diagnostycznych, jeśli chodzi o niedoczynność tarczycy.
Wgląd praktyka
„Istnieje to ludowe wyobrażenie, że Test Temperatury Barnesa zapewnia ostateczną diagnozę niedoczynności tarczycy”, ostrzega Hoffman. „Doprowadziło to do niewolniczego przestrzegania fałszywej idealnej temperatury ciała jako wyznacznika tego, kto powinien otrzymywać wsparcie tarczycy i w jakiej ilości, bez względu na wyniki badań krwi i subiektywne odpowiedzi pacjentów – często narażając pacjentów na ryzyko.”
Inne objawy niedoczynności tarczycy mogą obejmować zmęczenie, przyrost masy ciała, nietolerancję zimna, osłabienie mięśni, zaparcia, depresję i zaburzenia miesiączkowania. (9) Chociaż suplementacja jodem nie jest zalecana w przypadku nadczynności tarczycy, jest ona często zalecana w przypadku niskiej tarczycy, zwłaszcza gdy występuje niedobór jodu. (10)
Osoby z niską tarczycą mogą mieć również niedobór witaminy B12, więc suplementy B12 lub zastrzyki są warte rozważenia, gdy temperatura ciała jest stale niska. (10)
Co jeszcze powoduje niską temperaturę ciała? Oczywiście, hipotermia jest wtedy, gdy temperatura ciała spada do niebezpiecznie niskiego poziomu po przebywaniu na mrozie przez dłuższy czas. Sepsa, bardzo poważna i potencjalnie śmiertelna infekcja, jest również przykładem, kiedy temperatura ciała jest zbyt niska.
