Jeśli chcesz wyglądać wygodnie i stylowo, musisz wiedzieć, jak ubierać się dla swojego kształtu ciała. Twój pionowy kształt ciała nie jest określany przez wzrost lub wagę, ale zamiast tego przez proporcje długości górnej i dolnej części ciała.
Zrozumienie swojego pionowego kształtu ciała może pomóc Ci wizualnie zrównoważyć i schlebiać swojej sylwetce. Możesz rozważyć linie, style i kształty, aby stworzyć pożądany efekt. Nie możesz zmienić swojego pionowego kształtu ciała za pomocą diety lub ćwiczeń, ale możesz zastosować się do kilku wskazówek, aby czuć się komfortowo i wyglądać stylowo.
Kategorie pionowego kształtu ciała
Typy pionowego kształtu ciała dzielą się na trzy kategorie (zarówno dla mężczyzn jak i kobiet):
- Zrównoważony daje wrażenie świetnych proporcji, jednak nie jest uważany za idealny, ponieważ nogi mogą przypadkowo wydawać się krótsze niż są.
- Krótkie nogi & długi tułów dają ludziom wrażenie, że jesteś krótki, mimo że może być średnia lub wysoka wysokość.
- Długie nogi & krótki tułów jest uważany za idealny, ponieważ długie nogi są bardziej doceniane niż długa talia i mogą sprawić, że osoba wygląda na wyższą niż są. Osoba z długimi nogami może oszukać oko, aby uwierzyć, że są wysokie, mimo że są krótkie do średniego wzrostu.
Najprostszym sposobem określenia typu pionowego kształtu ciała jest porównanie długości powyżej i poniżej linii bioder.
Zrównoważone ciało
Jeśli długość górnej części ciała jest mniej więcej taka sama jak długość dolnej części ciała, masz zrównoważony pionowy kształt ciała.
- Twoja wysokość linii bioderTwoja wysokość linii bioder jest połową twojej pełnej wysokości
- Twoja talia jest na wysokości zgiętego łokcia
- Masz tendencję do przybierania na wadze wokół tułowia lub bioder i ud
- Kobiety mogą mieć niski biust
- Prawdopodobnie masz okrągłą, dobrze ukształtowaną pupę lub masz płaską pupę
- Masz proporcjonalnie szczupłe ramiona i nogi
Jeśli masz mniej niż 160 cm (5’3″) z małym lub średnim rozmiarem ramy, jesteś również filigranowa. Wraz z wiekiem ten typ ciała może stanowić problem, ponieważ wiele kobiet przybiera na wadze w okolicach talii, co może prowadzić do poczucia bycia krótką talią.
Decyduj, czy chcesz zachować swój pionowy kształt ciała wyglądający na zrównoważony, czy też chcesz ubierać się, aby wydłużyć nogi lub tułów.
- Jeśli masz kształt ciała gruszki, możesz wydawać się mniej ciężka w dolnej części ciała poprzez wydłużenie nóg. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami dla stylu Krótkie nogi / Długie ciało, lub po prostu dodaj parę obcasów!
- Jeśli masz górną część ciała, skup się na wydłużeniu tej części ciała. Zastosuj się do poniższych wskazówek dotyczących stylu dla Długich Nóg / Krótkiego Ciała.
Długie nogi / krótkie ciało
Jeśli Twoje nogi są dłuższe niż górna część ciała, masz pionową sylwetkę z długimi nogami.
- Twoja wysokość linii bioder jest wyższa niż połowa twojego pełnego wzrostu
- Powinnaś mieć również wysoką talię – twoja talia będzie wyższa niż zgięty łokieć
- Będziesz mieć proporcjonalnie krótki tułów
- Twoja pupa będzie zazwyczaj okrągła i wysoka
- Masz tendencję do przybierania na wadze w okolicach talii, powyżej talii lub z tyłu bioder
- Możesz być również wysoka – chociaż niscy ludzie mogą być również długonodzy
Słynne gwiazdy z długimi nogami i krótkim ciałem: Danni Minogue, Cameron Diaz, Adriana Lima, Naomi Campbell, Mariah Carey, Nicole Richie.
Twoje główne cele stylistyczne to stworzenie wizualnej równowagi poprzez stworzenie iluzji dłuższego środkowego torsu i krótszych nóg.
Należy nosić…
- Szczegóły projektu, które przyciągają wzrok w dół, takie jak graniczne nadruki na spódnicach i spodniach (chyba że jesteś niska)
- Średnio długie do długich dodatki (chyba że jesteś niska)
- Spódnice i spodnie w jaśniejszych kolorach niż topy
- Średnio długie do długich topy (jeśli jesteś niska,
- Wyciągane topy
- Topy i sukienki, które przepływają przez talię
- Spódnice i spodnie z wąskimi paskami lub bez paska
- Proste i rozkloszowane spódnice
- Spodnie z niskimlub spodnie typu hipster
- Proste i rozkloszowane spodnie
Nie noś…
- Punkty centralne, które przyciągają wzrok
- Paski
- Krótkie topy
- Bluzki i sukienki o linii empire
- Szerokie paski
- Spodnie lub spódnice z wysokim talii
- Stożkowe spodnie i spódnice
Krótkie nogi / długie ciało
Jeśli twoje nogi są krótkie w porównaniu do górnej części ciała, masz krótkie nogi i długi tułów pionowy kształt ciała.
- Twoja wysokość linii bioderwysokość linii bioder jest mniejsza niż połowa twojego wzrostu
- Możesz mieć również niską talię – twoja talia będzie niższa niż twój zgięty łokieć
- Będziesz mieć długi tułów – zazwyczaj będziesz przybierać na wadze najpierw na swoich udach i biodrach
- Twoja pupa będzie zazwyczaj niska i ciężka
- Możesz być również niska – chociaż wysocy ludzie mogą być również krótkonożni
Słynne gwiazdy z krótkimi nogami i długim tułowiem: Rachel Bilson, Mischa Barton, Alessandra Ambrosio, Nicole Scherzinger, Olivia Wilde, Bar Rafaeli, Jessica Alba.
Twoje główne cele stylistyczne to stworzenie iluzji dłuższych nóg i krótszego tułowia.
Noś…
- Biżuteria, szaliki i wzory ubrań, które przyciągają wzrok obserwatora w kierunku ramion i twarzy
- Krótkie lub średnio długie topy
- Drukowane topy
- Wsuwane topy
- Wsuwane topy (jeśli jesteś szczupła).w topy (jeżeli młody i szczupły)
- Warstwowe topy
- Średnie lub jasne topy i ciemne spodnie lub spódnice
- Średnie do szerokich pasów
- Proste spódnice
- Spodnie z prostą nogawką
- Spodnie, skarpetki i buty w tym samym kolorze
- Średnie do wysokich obcasów
- Spodnie do ziemi
Nie noś…
- długich topów (jeśli jesteś niska)
- spodni lub spódnic z obniżoną talią
- obcisłych lub zwężanych spódnic
- obcisłych lub zwężanych spodni
- spodni z obniżonym stanem
Uwaga: To są tylko ogólne zalecenia. Twój portfel jest tworzony z uwzględnieniem wszystkich cech i długości Twojego ciała i dlatego może się nieznacznie różnić od powyższych.
Znaj swój kształt ciała dzięki mPort
Poznaj swoje ciało dzięki mapie ciała mPort 3D. To najprostszy sposób, aby zobaczyć swoje wymiary i śledzić stan zdrowia. Znajdź najbliższy punkt mapowania ciała na stronie mPort.com.
Dlaczego rozkład tkanki tłuszczowej w organizmie ma znaczenie?
Znaj swój typ ciała (somatotyp)
Dlaczego stosunek obwodu talii do wysokości jest ważny?
Dlaczego stosunek obwodu talii do wysokości jest ważny?
