Jeśli masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) i doświadczasz częstych bólów głowy, nie jesteś sam. Według jednego z raportów, około 61 procent osób z silnymi bólami głowy lub migrenami cierpi również na przewlekłe schorzenia bólowe, w tym RZS.
Reumatolog Eric Ruderman, MD, profesor medycyny w Feinberg School of Medicine na Northwestern University w Chicago zauważa: „Tak naprawdę nie myślimy o związku bólu głowy” z RZS. On przyznaje jednak, że osoby z RZS, które mają zaangażowanie kręgosłupa szyjnego – region szyi – mogą mieć bóle głowy związane z RA.
Prawdopodobnie bardziej palący problem, przed którym stoją osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów jest jak zarządzać ból głowy, jeśli wystąpi. W zależności od planu leczenia RZS, może być już biorąc to, co wydaje się jak mała apteka leków. Ważne jest, aby upewnić się, że unikasz interakcji pomiędzy lekami przyjmowanymi w związku z RZS a lekami, które chcesz przyjmować w związku z bólem głowy.
„Jeśli zaczniesz łykać aspirynę, ibuprofen lub naproksen na dodatek do przepisanego na receptę niesteroidowego leku przeciwzapalnego, przesadzasz”, ostrzega dr Ruderman. Leki te mogą wchodzić ze sobą w interakcje i powodować skutki uboczne, które szkodzą nerkom i przewodowi pokarmowemu. Radzi on trzymać się acetaminofenu w przypadku przeciętnego bólu głowy.
Radzenie sobie z bólami głowy i RZS
Oto kilka innych wskazówek dotyczących reagowania na ból głowy:
- Zakwestionuj swoje leczenie RZS. Jeśli wziąłeś Tylenol kilka dni z rzędu, a ból głowy utrzymuje się, możesz chcieć porozmawiać z reumatologiem, aby upewnić się, że nie jest to efekt uboczny leczenia lub nowy objaw (zwłaszcza jeśli podejrzewasz, że twoje ramiona lub szyja mogą być dotknięte przez reumatoidalne zapalenie stawów).
- Rozważ swój poziom stresu. Jednym z możliwych powodów, że ludzie ze skomplikowanymi problemami zdrowotnymi, takimi jak RZS, mają również bóle głowy, jest stres. Techniki zarządzania stresem, w tym odpowiednie ćwiczenia, głębokie oddychanie lub medytacja, może pomóc zmniejszyć ból głowy, jak również.
- Pozostać nawodniony. Niezależnie od RZS, możesz dostać bóle głowy, jeśli nie pijesz wystarczająco dużo płynów w ciągu dnia. Prawdopodobnie wiesz, jak ważne jest, aby dbać o siebie, ale nawet najbardziej oddany pacjent może zapomnieć o piciu wody, gdy życie staje się zajęte.
- Dbaj o odpowiednią ilość snu. Osoby, które nie otrzymują wysokiej jakości snu, mogą również doświadczać częstszych bólów głowy. Ponieważ ból RZS może zakłócać sen, może to również przyczynić się do bólu głowy. Jeśli masz trudności z zasypianiem, poinformuj o tym swojego lekarza. Podobnie, wszelkie kofeina może być poleganie na do pokonania zmęczenie może również przyczynić się do bólu głowy.
- Unikaj dymu papierosowego. Dla niektórych osób palenie i przebywanie w otoczeniu biernego palenia może wywoływać bóle głowy – jest to jeszcze jeden powód, aby unikać papierosów i narażenia na bierne palenie!
.
