Zalety Parowania Twarzy

Czy szukasz sposobów aby podnieść swoją grę pielęgnacji skóry naturalnie i z rezultatami jak w spa?

Parowanie twarzy jest jednym z najlepszych sposobów aby Twoja twarz poczuła się i wyglądała świeżo i gładko. To jak przebywanie w parowej, relaksującej saunie!!!

Para na twarz to prosta metoda na domowy zabieg na twarz i krótsze zobowiązanie czasowe niż faktyczne pójście do spa. (Nie wspominając o kosztach.)

Czy para wodna jest dobra dla Twojej twarzy? Tak i poprzez dodanie najlepszych olejków eterycznych i ziół do parowania twarzy możesz oczyścić i odżywić skórę z luksusowymi rezultatami!

Ten post zawiera kilka linków partnerskich dla Twojej wygody, przeczytaj pełną politykę ujawniania.

Related: Refreshing Cucumber Mint Body Scrub

Related: 20 Natural Skin Care Tips from the Experts

Jakie korzyści płyną z parowania twarzy dla Twojej skóry?

Korzyści płynące z parowania twarzy wykraczają daleko poza relaksujące uczucie parującej atmosfery spa. Pozwól, że Ci to wyjaśnię, wyjaśniając, jak działa para do twarzy i jak możesz skorzystać na dodaniu jej do swojej naturalnej rutyny pielęgnacji skóry.

8 korzyści płynących z parowania twarzy

Oczyszcza zanieczyszczenia:

• Parowanie twarzy otwiera pory, pozwalając na uwolnienie martwych komórek skóry, bakterii, brudu i innych zanieczyszczeń, które zatykają pory. Wszystko to pomaga zapobiegać powstawaniu wyprysków.
• Jeśli masz zaskórniki, parowanie twarzy może pomóc je zmiękczyć, ułatwiając ich usunięcie.

Redukuje nadmiar sebum:

• Sebum to naturalny olej wytwarzany przez nasze gruczoły łojowe. Jego celem jest smarowanie naszych włosów i skóry. Kiedy jednak sebum zostaje uwięzione pod powierzchnią skóry, może stać się pożywką dla bakterii, co prowadzi do powstawania wyprysków i zaskórników. Para wodna na twarzy pomaga uwolnić uwięzione sebum, otwierając pory.

Zwiększa krążenie:

• Połączenie ciepłej pary wodnej i zwiększonego pocenia się podczas parowania twarzy rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa krążenie. Co to robi dla Twojej skóry? Zwiększenie przepływu krwi odżywia Twoją skórę i dostarcza jej tlen, co skutkuje naturalnym, zdrowym blaskiem.

Hydratuje & Nawilża:

• Parowanie twarzy nawilża skórę i naturalnie nawilża Twoją twarz.

Promuje produkcję kolagenu i elastyny:

• Zwiększony przepływ krwi doświadczany podczas parowego zabiegu twarzy promuje produkcję kolagenu i elastyny. W rezultacie skóra staje się jędrniejsza i wygląda młodziej. Uważam, że jest to bardzo zauważalne po zastosowaniu pary wodnej na twarz.

Wzmacnia wchłanianie:

• Parowanie twarzy zwiększa przepuszczalność skóry, umożliwiając jej lepsze wchłanianie. Oznacza to, że po zastosowaniu pary do twarzy krem nawilżający lub inny produkt do pielęgnacji skóry wnika głębiej w skórę.

Promuje relaks:

• Już samo uczucie ciepłej pary na twarzy jest relaksujące. Dodając zioła i olejki eteryczne do pary na twarz, możesz uspokoić ciało i umysł.
• Dodatkowo, podczas parowania twarzy możesz skupić się na swoim oddechu, biorąc powolne, głębokie oddechy pomagające się odstresować.

Pierwsze, rzeczy pierwsze

Teraz, gdy znasz już wszystkie niesamowite właściwości parowania twarzy, następnym krokiem jest wybór składników. Istnieją trzy główne składniki pary do twarzy, a pierwszym z nich jest baza.

Opcje bazy dla par do twarzy

Możesz zdecydować się na zachowanie prostoty, jeśli chodzi o wybór bazy dla twojej pary do twarzy. Jednak wiele osób lubi wzbogacić swoją parę o inne opcje, co dodatkowo zwiększa jej zalety.

#1 Woda:

Woda z kranu jest najbardziej dostępna i darmowa. Woda destylowana nie ma szans na bakterie. Lub woda mineralna ewentualnie z wyższym poziomem PH. Szczerze mówiąc, nie można się pomylić z żadnym z nich. I tak będziesz gotować wodę na początek.

#2 Hydrozole:

Znane również jako wody kwiatowe są używane we wszystkim, od kosmetyków osobistych do zapachów domowych do żywności. Najbardziej powszechnym hydrozolem jest woda różana, która jest składnikiem upiększającym jak żaden inny.

Róża jest znana z tego, że łagodzi, zmiękcza, rozjaśnia i napina skórę. Odgrywa ona kluczową rolę w tych różanych przepisach kosmetycznych DIY, aby wspierać wygląd młodo wyglądającej skóry, jednocześnie promując ogólną zdrową cerę.

Dowiedz się wszystkiego o wodzie kwiatowej od ekspertów z The Herbal Academy. Marlene Adelmann, zielarka kliniczna i założycielka The Herbal Academy mówi: „Lawenda, róża, nagietek – hydrozole, kochamy je wszystkie!”

#3 Herbata ziołowa:

Bogata w antyoksydanty, właściwości przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe, herbata ziołowa ma niesamowite właściwości upiększające. Może być stosowana na wiele naturalnych sposobów, aby pomóc wygładzić, nawilżyć, wzmocnić i rozjaśnić skórę.

Infact badania wykazały, że zielona herbata i inne, które zawierają polifenole mają ochronne i przeciwstarzeniowe korzyści, gdy są stosowane miejscowo. Są dobre dla nas od wewnątrz – na zewnątrz!

Dodaj luźne liście herbaty ziołowej lub proszek matcha dla zabawy miękki zielony kolor do swojej pary twarzy. Lub użyć go jeden z tych zielonej herbaty piękno receptur dla wyników będziesz chciał się podzielić!

Zioła do parowania twarzy

Dodanie suszonych lub świeżych ziół do pary na twarz oferuje wiele dodatkowych korzyści! Oto lista kilku najlepszych ziół do stosowania w parowaniu twarzy.

Kwiaty rumianku –

Ukochane zioło, rumianek pomaga zmniejszyć pęknięcia suchej skóry i stany zapalne według badań. Dzięki temu świetnie nadaje się do pielęgnacji suchych i wrażliwych typów skóry. Dodaj garść kwiatów rumianku do pary wodnej na twarz lub skorzystaj z nich w Kojącej Rumiankowej Kąpieli Lawendowej.

Kwiaty Nagietka –

Widziałaś je na żywo lub trzymałaś w dłoni? Suszone kwiaty nagietka są BIG w porównaniu do większości suszonych ziół. Stanowią piękny dodatek do par do twarzy i są zalecane dla skóry normalnej i mieszanej.

Płatki róży –

Róża jest dobrze znanym ziołem łagodzącym, zmiękczającym, rozjaśniającym i napinającym skórę. Płatki róży są pięknym składnikiem pary do twarzy, nie wspominając już o jej potężnym zapachu!

Gałązki rozmarynu –

Naturalne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne rozmarynu sprawiają, że jest on świetnym ziołem do parowania twarzy. Uwielbiam łączyć go z cytryną, miętą pieprzową lub lawendą, aby uzyskać piękny, świeży zapach.

Pąki lawendy –

Popularna ze względu na swój zapach, lawenda jest uroczym składnikiem pary do twarzy. Uspokajający, świeży aromat lawendy jest znany z tego, że promuje spokojny sen. Dodaj suszone pąki lawendy do pary wodnej na twarz lub użyj do zrobienia lawendowego mydła z koziego mleka.

List mięty pieprzowej –

Liście mięty pieprzowej mają wiele zastosowań. Jego świeży, energetyzujący aromat i właściwości antybakteryjne sprawiają, że jest świetnym dodatkiem do pary na twarz. Gorąco polecam go również, jeśli potrzebujesz otworzyć swoje zatoki!

Oleje eteryczne do par na twarz

Jeśli szukasz składnika do par na twarz, który nada jej impetu – olejki eteryczne to jest to!

Nie tylko zapewniają one wspaniały naturalny aromat do parowania twarzy, ale również zawierają bogactwo właściwości kochających skórę.

Ale, przy tak wielu olejkach eterycznych do wyboru, skąd wiesz, które z nich są najlepsze dla Twojej skóry? Zacznij od naszego quizu na temat typu skóry, aby poznać swój typ skóry.

Potem sprawdź poręczny przewodnik po olejkach eterycznych dla skóry w bibliotece Life-n-Reflection Simple Living. Dowiedz się też więcej o najlepszych olejkach eterycznych do pielęgnacji skóry na naszej siostrzanej stronie Oily Chic.

Normalny typ skóry Olejki eteryczne do parowania twarzy:

Parować do 10 minut

• Lawenda
• Kadzidło
• Geranium
• Ylang-ylang
• Chamomile
• Róża

Cera sucha Essential Oils for Face Steam:

Parować do 5 minut

• Geranium
• Lawenda
• Myrra
• Róża
• Kadzidło

.

• Drzewo cedrowe
• Chamomile
• Sandalwood
• Jasmine

Olejki eteryczne do cery tłustej do parowania twarzy:

Parować do 10 minut

• Kadzidłowiec
• Geranium
• Lawenda
• Drzewo herbaciane
• Ylang-ylang-ylang
• Chamomile
• Lemon
• Cypress
• Rosemary
• Sandalwood
• Orange
• Lemongrass

Olejki eteryczne do parowania twarzy dla cery skłonnej do wyprysków:

Parować do 10 minut

• Geranium
• Drzewo cedrowe
• Lawenda
• Drzewo herbaciane
• Róża

.

• Chamomile
• Lemongrass
• Rosemary
• Frankincense

Sensitive Skin Type Essential Oils for Face Steam:

Parować do 10 minut

• Helichrysum
• Lawenda
• Róża
• Jasmin

.

• Geranium
• Kadzidło
• Drzewo sandałowe
• Chamomile

Olejki eteryczne do parowania na twarz dla cery dojrzałej:

Parować do 10 minut

• Róża
• Kadzidłowiec
• Myrra,
• Helichrysum
• Sandalwood
• Geranium
• Lawenda
• Krzyprys
• Jasmin
• Rosemary
• Ylang-ylang
• Orange

How to Face Steam

Now for the fun part!! Skorzystaj z powyższych przewodników, aby wybrać swoją bazę, suszone lub świeże zioła i olejki eteryczne w oparciu o Twój typ skóry, budżet, upodobania i niechęci.

Przygotuj wygodne miejsce do siedzenia i parowania, takie jak stół i krzesło. Włącz jakieś dźwięki Zen lub muzykę. Odciągnij włosy do tyłu, aby upewnić się, że pozostają z dala od twarzy.

Wtedy oczyść twarz swoim zwykłym płynem do mycia twarzy i spłucz letnią wodą. Wypróbuj mój przepis na oczyszczający aloesowy płyn do mycia twarzy.

5 Steps to Creating an At Home Face Steam

1. Podgrzej od 2 do 4 filiżanek swojej bazy na kuchence, aż zacznie się miękkie gotowanie na wolnym ogniu.
2. Dodaj do 1 łyżki stołowej suszonych lub świeżych ziół w dowolnej kombinacji, którą lubisz do gotującej się wody.
3. Pozwól mieszance gotować się na wolnym ogniu przez trzy minuty, a następnie zdejmij z ognia.
4. Wlej zawartość swojej pary do twarzy do dużej miski. Pozostaw do ostygnięcia, aż para będzie ciepła dla Twojej dłoni.
5. Na koniec, dodaj do 12 kropli olejków eterycznych do parowania twarzy w oparciu o Twój typ skóry do miski.

How to Face Steam without a Face Steamer

Once your face steam is warm, not hot, and essential oils are added use immediately.

Owiń ręcznik na głowę, aby stworzyć namiot i opuść twarz na około 8 do 12 cali od miski. Unikaj umieszczania twarzy zbyt blisko pary. Zwiększaj odległość od pary w miarę potrzeb, podnosząc głowę.

Teraz paruj przez maksymalnie 10 minut, aby otworzyć pory i cieszyć się korzyściami aromaterapii. Oparzenie parą może być bardziej szkodliwe niż oparzenie wrzącą wodą. Bądź więc szczególnie ostrożny i ogranicz się do 10 minut.

Co zrobić po parowaniu twarzy?

Po parowaniu twarzy, opłucz twarz letnią wodą i osusz ją. Następnie nałóż krem nawilżający, kierując się ku górze.

Na koniec delikatnie masuj policzki, szyję i czoło opuszkami palców. Jeśli masz serum dodające blasku, masaż twarzy to świetny sposób, aby je zastosować!

Jak być może pamiętasz z powyższego, efekty działania Twojego kremu nawilżającego lub serum będą wzmocnione po zastosowaniu pary na twarz. Dlatego najlepsze są naturalne produkty odżywcze. Unikaj produktów zawierających te pięć składników.

You May Also Like: Cinnamon DIY Lip Plumper

You May Also Like: Quick Dry Hair Remedies

How often should you steam your face?

Add a facial steam to your skin care routine for best results based on your skin type.

Skóra normalna: stosuj parówkę na twarz nawet raz w tygodniu.

Skóra tłusta i skłonna do wyprysków: parowanie twarzy nawet dwa razy w tygodniu.

Skóra sucha: parowanie twarzy raz na dwa tygodnie.

Skóra wrażliwa: parowanie twarzy raz w miesiącu. (Możesz najpierw zasięgnąć porady dermatologa).

Skóra dojrzała: parowanie twarzy raz na dwa tygodnie

.