Ale zaparcia mogą towarzyszyć różnym chorobom, najczęściej są spowodowane dietą ubogą w błonnik roślinny lub niskim spożyciem wody. W tych warunkach ilość odpadów w jelicie jest niewystarczająca i nie funkcjonuje ono prawidłowo. Zaparcia są zazwyczaj spowodowane zmianą nawyków żywieniowych dziecka, ale mogą być również spowodowane bólem spowodowanym przez szczelinę odbytu (najlepiej, aby ocenił to pediatra). W tym przypadku zalecane są kąpiele sitz z letnią wodą.
Jeśli zaparcia są spowodowane niedoborem błonnika roślinnego lub niskim spożyciem wody, następujące porady mogą być przydatne dla Twojego dziecka.
Dieta
-
Niech dziecko pije więcej wody.
-
Niech dziecko je więcej wszelkiego rodzaju warzyw, surowych lub gotowanych (boćwina, seler, szpinak, sałata itp.).
-
Dawaj dużo naturalnych owoców przeczyszczających, duszonych lub zmiksowanych. Unikaj jabłek i bananów.
-
Dodawaj do posiłków 5-10 cm3 oleju surowego.
-
Podawaj dziecku pełnoziarniste produkty zbożowe: brązowy ryż, płatki owsiane, pszenne lub kukurydziane (Blevit® Owsiane, Blevit® Pełnoziarniste).
-
Podawaj dziecku specjalny chleb, herbatniki, ciastka, biszkopty i makaron (kluski lub makarony) z mąki razowej lub pełnoziarnistej.
-
Podawaj syrop jabłkowy lub miód z jogurtem lub sałatką owocową.
-
Podawać nasiona roślin strączkowych raz lub dwa razy w tygodniu.
Dozwolone naturalne środki przeczyszczające
-
Śliwki czarne lub świeże.
-
Przeciery (kalifornijskie) w kompocie.
-
Agar-agar (preparat handlowy, który znajdą Państwo pod nazwą Algaten®).
-
Niestrawny błonnik roślinny (preparat handlowy, który znajdą Państwo pod nazwą Fibrecten® herbatniki).
Inne zalecane potrawy
-
Otręby pszenne (dodać łyżkę stołową do zupy).
-
Sos sojowy (często stosowany jako przyprawa dla smaku i ze względu na wysoką zawartość białka).
-
Chleb dekstrynowy (specjalnie przetworzony chleb sprzedawany w sucharach).
-
Sól morska gruboziarnista, która w przeciwieństwie do drobnej soli kuchennej zawiera magnez i jod, pierwiastki bardzo potrzebne w zrównoważonej diecie.
-
Zarodki pszenne, mieszane z jogurtem lub sałatkami.
Pokarmy niewskazane
-
Ziemniaki i skrobia.
-
Biały chleb, bułki lub białe ciastka.
-
Kiełbasy, foie gras, Nocilla® lub dżemy.
-
Kostki, makarony, spaghetti lub cannelloni, jeśli nie są zrobione z mąki pełnoziarnistej.
Dobrym pomysłem jest przypominanie dziecku, aby chodziło do toalety przynajmniej raz dziennie. Jeśli na początku jest to trudne, możesz stymulować je małymi lewatywami lub czopkami glicerynowymi, wybierając porę, kiedy otoczenie jest spokojne (najlepiej po posiłku). Możesz to robić codziennie, a potem na zmianę (skonsultuj się z pediatrą). Kiedy dziecku uda się wypróżnić samodzielnie, należy nagrodzić je przedmiotem, który lubi lub pozwolić mu robić coś, co sprawia mu szczególną przyjemność.
Należy unikać środków przeczyszczających, chyba że zostały przepisane przez lekarza i są one przepisywane tylko w bardzo szczególnych przypadkach. Nie należy podawać dziecku środków przeczyszczających bez wcześniejszej konsultacji z pediatrą. Jeśli zauważysz krew w stolcu dziecka, nietrzymanie moczu lub okresy biegunki/zaparcia, zadzwoń do swojego pediatry i zapytaj, co robić.
PYTANIA I ODPOWIEDZI NA TEN TEMAT:
1.W mojej rodzinie prawie wszyscy cierpimy na chroniczne zaparcia i nie chciałabym, aby moja córka też miała takie problemy. Jak temu zapobiec? Po pierwsze dieta powinna być odpowiednia: 2-3 porcje dziennie owoców i 2-3 porcje dziennie warzyw, surowa oliwa z oliwek 5-10 ml dziennie i picie wystarczającej ilości wody. Po drugie, właściwa dyscyplina, codziennie o tej samej porze, siedzenie na wypróżnienie i wreszcie właściwa postawa, siedzenie lub kucanie, ze stopami wygodnie podpartymi podczas wypróżnienia.
2. Mój 2-letni syn nie wykazuje zainteresowania kontrolowaniem wypróżnień, czy to normalne i czy powinnam go zmuszać?
Jeśli dziecko nie wykazuje zainteresowania kontrolą zwieraczy odbytu, nie zaleca się podejmowania prób wymuszenia kontroli zwieraczy odbytu przed ukończeniem 2,5 do 3 roku życia, ponieważ mogą one prowadzić do dobrowolnej odmowy kontroli zwieraczy odbytu i zaparć czynnościowych, które mogą stać się bardzo problematyczne.
3.
Nadmierne spożycie mleka po 1 roku życia powoduje zaparcia, ponieważ prowadzi do niskiego spożycia żywności bogatej w błonnik (owoce i warzywa), ale nie z powodu samego mleka, ale dlatego, że dieta nie jest zróżnicowana, uboga w błonnik i niewystarczające.
4. Czy to prawda, że normalne dziecko powinno wypróżniać się codziennie?
Nie. Jeśli nie ma trudności z oddawaniem stolca, a jego konsystencja nie jest twarda, trzy wypróżnienia w tygodniu mogą być wystarczające i normalne.
5. Co to jest enkopresja i czy jest związana z zaparciami?
Dziecko określa się jako cierpiące na enkopresję, jeśli nie chce i/lub nie jest w stanie kontrolować swojego zwieracza odbytu, tj. jest nietrzymające moczu, przy braku organicznej choroby jelit lub odbytnicy, i dlatego ma mimowolne wypróżnienia co najmniej raz w miesiącu przez 3 miesiące. Zwykle występuje między 2 a 4 rokiem życia i wiąże się z zaparciem czynnościowym, przy którym kał „wycieka” przez przelewy.
6. Mój syn nigdy nie chce iść do toalety, nawet jeśli ma na to ochotę, wstrzymuje się z tym. Je dużo warzyw i owoców, a pediatra nic nie może znaleźć: jaka jest przyczyna „dobrowolnych” zaparć?
„Dobrowolne” zaparcia mogą być spowodowane zaburzeniami afektywnymi, ogólnie związanymi z opozycyjną postawą dziecka z powodu nadmiernej kontroli ze strony dorosłych lub z powodu zbyt wczesnego i wymuszonego treningu kontroli zwieraczy. Jeśli nie zostanie rozwiązany, może prowadzić do encopresis. Ważne jest, aby wykluczyć problem z jelitami, odbytnicą lub kontrolą nerwowo-mięśniową jako pierwotną przyczynę.
7. Odkąd moja trzylatka korzysta z toalety tak jak my, ma problemy z oddawaniem stolca. Dlaczego tak się dzieje, skoro już wyposażyłam ją w specjalny „reduktor”, aby dostosować miskę ustępową do potrzeb małych dzieci?
Prawidłowa postawa dla prawidłowego oddawania stolca to pozycja siedząca ze stopami płasko na podłodze lub w kucki. Wiele małych dzieci cierpi na zaparcia, a nawet szczeliny odbytu z powodu złej postawy związanej z korzystaniem z muszli klozetowej wielkości dorosłego człowieka. W jakim wieku dzieci powinny nauczyć się kontroli zwieraczy odbytu?
Kontrolę nad oddawaniem stolca lub stolca dzieci zaczynają nabywać zwykle od 2 roku życia (czasami – zwłaszcza u dziewczynek – od 18 miesiąca), a może to być nieco wcześniej niż kontrolę nad oddawaniem moczu. Od 4 roku życia większość ekspertów uważa już brak kontroli zwieraczy odbytu za patologiczny.
9. Mój 3-letni synek ma tendencję do zaparć. Czy to możliwe, że tak małe dziecko ma już szczelinę odbytu?
Szczelina odbytu może wystąpić u małych dzieci również w wyniku bardzo twardego stolca lub gwałtownej biegunki. W przeciwieństwie do dorosłych, mogą one mieć wiele szczelin w dowolnym miejscu. Powinien być leczony zimną lub letnią wodą, maściami leczniczymi lub znieczulającymi i łagodnymi środkami przeczyszczającymi przez kilka tygodni, wraz z przeglądem diety dziecka w celu zwalczania przewlekłych zaparć. Skonsultuj się z pediatrą.
10. Czy to możliwe, aby dziecko miało hemoroidy: Ostatnio moje dziecko skarżyło się podczas wypróżnienia i kiedy spojrzałam na jego odbyt, zobaczyłam, że wychodzi z niego mały hemoroid, coś w rodzaju dość dużego.
Hemoroidy są rzadkie w dzieciństwie, chociaż możliwe jest ich powstanie w przypadku przewlekłych zaparć. Najczęściej, jeśli występują zaparcia, dziecko miało już wcześniej szczelinę i ma nieco pogrubioną fałdę odbytu, tzw. fałdę wartowniczą, w wyniku blizny powstałej po długotrwałej szczelinie. Należy również wykluczyć rzadsze wypadanie odbytu, czyli wysunięcie błony śluzowej odbytu, częściowo lub w całości, na skutek wysiłku związanego z defekacją, które może wystąpić u dzieci w wieku 2 lat i młodszych, zwłaszcza przy złym wchłanianiu jelitowym. Skonsultuj się z pediatrą.
Powiązane artykuły:
-
Moja córka ma zaparcia, co mogę z tym zrobić?
-
Czy powinnam zmienić rodzaj dostosowanego mleka, jeśli mój noworodek ma zaparcia?
