July 19, 2016
Relationships take work. Wymagają pielęgnowania, miłości i docenienia. Nikt nie chce czuć, że jest brany za pewnik, zdradzany lub nierozumiany.
Trzeba czegoś więcej niż przyjaźni i zaangażowania. Miłość wymaga obecności zaufania i szacunku. Zakochać się jest łatwo. Trudną częścią jest pozostanie w miłości i związanie się z partnerem na zawsze.
Oto 10 powodów, dla których ludzie wypadają z miłości:
1. Brak komunikacji.
Gdy zaczynasz nowy związek jest obfitość dzielenia się. Pary rozmawiają o wszystkim i o niczym, gdy poznają się nawzajem. Zakochują się w tych częściach, które odnoszą się do siebie nawzajem. Niestety, w miarę upływu czasu, komunikacja słabnie. Od ponad 40 lat psycholog, profesor John Gottman, analizuje związki. Mówi, że są 4 sposoby, które wpływają na komunikację: krytyka, pogarda (sarkazm i wyzywanie), defensywność i kamienowanie (ciche traktowanie, które jest spowodowane przez pozostałe trzy). W komforcie znać twój partnera, tam jest dyskomfort no chcieć pytać znowu, lub mówić ten sam rzecz znowu, gdy no denerwować one. Komunikacja zamyka się, ponieważ nie ma skutecznego sposobu, aby usiąść i omówić kwestie w zdrowy sposób.
2. Czuje się niewidzialny.
Po długich okresach czasu, pary zaczynają brać siebie nawzajem za pewnik. Pojawia się uczucie, że związek po prostu istnieje. Kochanie się staje się przeszłością. Przestajecie się dotykać i komplementować. Przestajecie patrzeć na siebie nawzajem. Zaczynacie zachowywać się jak współlokatorzy, a nie jak kochankowie. Miłość staje się zimna. Nie jest dobrym pomysłem obwinianie partnera za wszystkie problemy w związku. Czasami potrzebujemy dystansu, aby rozpoznać, jak ważny jest nasz partner i cofnąć się do tego, co sprawiło, że zaiskrzyło na pierwszym miejscu. Ale to wymaga pracy.
3. Powiększanie niepewności.
Gdy część „zakochana” znika, prawda o tym, kim jesteśmy, zaczyna grać. Zaczynamy karmić się niepewnością siebie nawzajem. Zazdrość zaczyna odgrywać rolę w związku. Ponieważ czujemy się niewidzialni, zaczynamy zauważać, że nasz partner zaczyna zachowywać się inaczej w stosunku do innych. Nie chodzi o to, że on lub ona zdradza. Chodzi o to, że chcemy czuć się tak, jak na początku. Jego niepewność siebie przenosi się na Ciebie. Jej własne problemy zaczęły odgrywać ogromną rolę w tym, jak on reaguje. To ciągła walka o poczucie własnej wartości i akceptację. Najlepszym sposobem, aby przejść obok tego jest omówienie problemów bez winy lub krytyki.
4. Nuda ustawia w.
April Masini, autor relacji z Romantic Date Ideas, mówi: „Z biegiem czasu, ludzie mogą się zmienić – lub częściej, stają się tym, kim naprawdę są. Ktoś, kto kochał swoją stałą karierę w biznesie, może nagle uświadomić sobie, że zawsze chciał być komikiem i rzucić ostrożność na wiatr, by gonić swoje marzenia. Rodzaj zmiany, która prowadzi do utraty miłości, zawsze dotyczy zakopanego pragnienia bycia kimś, które jest tłumione w środku. Ważne jest, aby naprawdę poznać swojego partnera, aby uniknąć tego syndromu utraconej miłości.” Sposobem na uniknięcie tego jest bycie otwartym i akceptowanie wyborów partnera w tym, co czyni go/ją szczęśliwym. Zmiany są przypuszczalnie zdarzyć się w związkach. Musisz iść z prądem, inaczej nuda zgasi płomień, który był kiedyś powodem, dla którego się zakochałeś.
5. Atrakcyjność zniknęła.
Co zabija atrakcyjność? Niezdolność do zabawy. Wpadasz w rutynę i nie możesz się z niej wydostać. Przestajesz wychodzić na wieczory randkowe, lub robić specjalne rzeczy dla swojej znaczącej drugiej osoby. W większości przypadków nie ma to nic wspólnego z wyglądem fizycznym, ale rzeczy, które pozostają niewypowiedziane lub niewykonane. Zakochałeś się w tej osobie z wielu powodów. Chodzi o to, aby powrócić do tych części związku. Przyciąganie jest rozpalane przez uznanie i współczucie.
Related article: 11 Signs It’s Time For A Relationship Makeover
6. Trzymanie się pretensji.
Nic nie jest najgorsze, że trzymanie się przeszłych resentymentów i pretensji. Cytat „przebacz i zapomnij” nie gra dobrze, kiedy wciąż odzyskujemy zranione sytuacje, przywołując je nieustannie i wyrzucając je na zewnątrz. Trudno jest iść dalej, gdy wciąż utrzymujesz zakładki na temat tego, co twój partner zrobił. Żadne z was nie może ruszyć dalej. Albo pozwól przeszłości odejść, albo po prostu ruszaj dalej. Żadne z was nie może żyć w zdrowym związku, gdy ponownie przeżywa ból.
7. Nieuczciwość.
Oszustwa i inne sekrety niszczą związki. I nie chodzi tylko o niewierność, która niszczy zaufanie, ale o rzeczy, które są celowo ukrywane. Może się okazać, że twój partner prowadzi inne konto bankowe, bierze narkotyki lub stracił pracę. Niedzielenie się jest tym samym, co kłamanie. To obniża wszelką wiarygodność w związku. Komunikacja jest początkiem rozwikłania wszystkich tych rzeczy.
8. Nikt nie chce iść na kompromis.
W każdym związku jest punkt, w którym ego zaczyna dyktować. Przestajesz dbać o uczucia drugiej osoby i chcesz tego, co chcesz, kiedy chcesz. Nawet poprzez argumenty i dyskusje nikt nie chce iść na kompromis. To zaczyna pokazywać brak szacunku i miłości. Nie można kochać innego bez dawania i brania. Nie można wrócić do pokoju bez kompromisu.
9. Bajka się skończyła.
Poślubiłeś wierząc, że ta osoba była twoim księciem lub księżniczką. Wierzyłeś, że znalazłeś swoje happily-ever-after. Niestety, to, czego nie mówią w tych dziecięcych opowieściach, to fakt, że po miłości przychodzą płatności za zamek, dbanie o ziemię i wszystkie inne problemy, które się pojawiły. Poznałaś kogoś i on był dokładnie taki, jaki był. Stworzyłeś wyobrażenie o tej osobie, a po pewnym czasie eliksir miłości zużył się i zacząłeś radzić sobie z rzeczywistością. Jak pary zaczynają się lepiej poznać siebie zdają sobie sprawę, że są one niezgodne.
Jest to kwestia dzielenia tych rzeczy ze sobą i uczenia się, aby być osobami, które mogą mieć oddzielne interesy, przyjaciół i hobby. Współuzależnienie nigdy nie jest powodem do pozostania w związku.
10. Miłość nie była tak naprawdę miłością.
Czasami mylimy pożądanie z miłością. To, co uważaliśmy za namiętność i prawdziwą akceptację, było efektem pożądania. Jeśli związek zaczął się od romansu, lub od odbicia, jest bardziej prawdopodobne, że pomylisz pragnienia i chęci jako prawdziwą miłość. Miłość jest ponadczasowa. Nie znaczy to, że związki nie przechodzą przez trudne etapy. Rodzicielstwo jest brutalne w każdym związku. Ludzie przechodzą również przez trudne zmiany w życiu: choroby, napięcia finansowe i inne zmiany w życiu. Ale kiedy jesteś w kochającym związku, nadal istnieje zobowiązanie i wybór „na dobre i na złe”. Lust zmniejsza się, gdy cała odpowiedzialność zaczyna przejmować.
Related article: Czy to MIŁOŚĆ, czy tylko pożądanie? Here’s how to tell…
Relationships are never perfect. Istnieje pomoc poprzez grupy wsparcia, terapeutów i przyjaciół. Przypomnij sobie, dlaczego zakochałeś się w tej osobie. Przypomnij sobie wszystkie chwile, kiedy sprawiała ci radość. Skup się na tym i spróbuj znaleźć szczęśliwy środek dla was obojga.
.
