Nie musisz wydawać fortuny, aby być bezpiecznym na słońcu, ale SPF spełni swoje zadanie – ochroni skórę przed szkodliwymi promieniami – tylko wtedy, gdy Ty spełnisz swoje, co wymaga trochę edukacji (i tak, ponownej aplikacji). Oto dlaczego możesz być bardziej narażony niż wiesz…
Myślisz, że ochrona jest tylko na plażę
Wszyscy zadaliśmy pytanie: „Czy naprawdę potrzebuję filtra przeciwsłonecznego każdego dnia? Odpowiedź jest zawsze twierdząca. Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV powstają podczas wykonywania codziennych czynności – nawet w najbardziej pochmurne dni. Zawsze szukaj preparatów o wysokiej ochronie przed promieniowaniem UVA, ponieważ to właśnie te promienie wnikają głębiej w naszą skórę, powodując jej starzenie się.
Twój krem jest za stary
Poglądy na temat długości życia filtrów SPF są różne, ale jeśli wiodący dermatolodzy zgadzają się co do jednej rzeczy, to jest nią fakt, że zdecydowanie tracą one ważność, a ostatnie badanie przeprowadzone przez ASDA ujawniło, że 57% Brytyjczyków używa przeterminowanego balsamu. Podobnie jak w przypadku każdego innego produktu, substancje chemiczne ulegają degradacji w kremie do opalania i dlatego tracą swoją skuteczność. Jeśli konsystencja zaczyna się rozdzielać lub pachnie, nadszedł czas, aby go wyrzucić, ale zgodnie z ogólną zasadą, dla bezpieczeństwa powinnaś wymieniać go co roku. Jedyny wyjątek? Mgiełki i spraye. Dzięki ich pojemnikom pod ciśnieniem, przejdą one dodatkową milę.
Nie podoba Ci się formuła
Uważasz, że Twój krem jest zbyt lepki i biały? Wszyscy tam byliśmy, a niewłaściwa konsystencja może być prawdziwym hamulcem, jeśli chodzi o właściwe stosowanie. Na szczęście, w tym roku pojawił się wielki trend na przejrzyste mgiełki do opalania, które rozprowadzają się jak marzenie i zawierają przyjazne dla skóry składniki, takie jak kwas hialuronowy i witamina E, co oznacza łatwą aplikację i skórę, która jest bardziej miękka i nawilżona niż kiedykolwiek wcześniej. Wypróbuj: Garnier Ambre Solaire UV Water SPF30, £9; Coola Tropical Coconut Spray, £22; Vichy Idéal Soleil Hydrating Solar Protective Water, SPF30, £19.
Myślisz, że krem do opalania daje ci pryszcze
Technicznie, Badania przeprowadzone niedawno przez La Roche-Posay wykazały, że nadmierna ekspozycja na słońce powoduje, że gruczoły łojowe również produkują przebarwienia, podobnie jak pot. Aby uzyskać przeciwzapalną tarczę chroniącą przed wypryskami, wypróbuj te, które są oznaczone jako „niekomedogenne” (zaprojektowane tak, aby nie zatykać porów), a jeśli naprawdę cierpisz, zwróć uwagę na filtry przeciwsłoneczne z tytanem cynku, ponieważ mają one wysuszający wpływ na skórę. Polecamy: Eucerin Sun Gel-Crème Oil SPF50+, 16 funtów lub Eau Thermale Avene Cleanance Solaire SPF30, 12 funtów.
Nie stosujesz wystarczającej ilości
Brzmi to oczywiście, ale według Brytyjskiego Stowarzyszenia Dermatologów większość ludzi stosuje mniej niż połowę potrzebnej ilości, a istnieje zasada, której wszyscy powinniśmy przestrzegać. Wiodący dermatolog Garniera, dr Justine Kluk, wyjaśnia: „Zawsze myśl o kleksie wielkości piłki golfowej, aby chronić całe ciało, podczas gdy ilość wielkości łyżeczki do herbaty to pomysł na twarz i szyję”. Dr Kluk zaleca nakładanie go w kilku cienkich warstwach, aby zapewnić sobie najlepszą ochronę. Jeszcze lepiej? Nakładaj go w cieniu i z dala od wiatru, abyś mogła się przekonać, że jesteś osłonięta we wszystkich miejscach.
Źle zrozumiałaś ocenę SPF
Łatwo jest zobaczyć dowolną liczbę na butelce i założyć, że będziesz chroniony niezależnie od rodzaju skóry, ale Abi Cleeve, założycielka Ultrasun UK, potwierdza, że wybranie odpowiedniego współczynnika dla Twojej cery ma kluczowe znaczenie. „Pod wpływem promieni UV skóra, która nie jest przyzwyczajona lub przygotowana do słońca, zacznie grubieć i produkować melaninę w ciągu dziesięciu dni, więc zawsze używaj SPF50, dopóki Twoja skóra się dostosuje”. Jeśli chodzi o resztę roku? „Dla dorosłych z bazą koloru polecam stosowanie SPF20 w Wielkiej Brytanii i Europie Północnej, a następnie zwiększenie tego do SPF30 w szczycie sezonu, kiedy słońce jest najgorętsze. Jeśli chodzi o dzieci, SPF30 powinien być zawsze stosowany w Wielkiej Brytanii, a SPF50+ podczas wyjazdów zagranicznych.”
Nasze propozycje: Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, 5 funtów; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, 14,99 funtów; UltraSun Body Mineral SPF50, 28 funtów; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, 10,50 funtów.
.
