Tato oblast psychologie silně ovlivnila myšlení v polovině 20. století. Dodnes ji využívají odborníci na duševní zdraví, protože její koncepty a teorie jsou stále aktuální v oblastech, jako je psychoterapie a vzdělávání.
Krátká historie
Psycholog John B. Watson zahájil behaviorální psychologii tím, že navázal na práci ruského psychologa Ivana Pavlova. V rámci tzv. klasického podmiňování Pavlov zjistil, že určité předměty nebo události mohou vyvolat reakci. Jeho slavné pokusy se psy ukázaly, že přítomnost misky se psím žrádlem (podnět) vyvolá nepodmíněnou reakci (slinění).
Pokud Pavlov dokázal spojit podnět s cílem získat novou podmíněnou reakci, mohly být tyto důsledky v učení aplikovány na další aspekty lidského chování. Například by možná podmíněnost a prostředí mohly pochopit, jak a proč se lidé učí, jednají a myslí. Nejdříve se věřilo, že podmiňování vysvětluje veškeré učení a reakce chování. Tento názor se vztahuje k přísnému nebo radikálnímu behaviorismu, který je dnes z velké části odmítán.
„Dejte mi tucet zdravých, dobře utvářených nemluvňat a můj vlastní zvláštní svět, ve kterém je budu vychovávat, a já zaručeně vezmu kterékoli náhodné dítě a vycvičím ho, aby se stalo jakýmkoli typem odborníka, kterého si vyberu – lékařem, právníkem, umělcem, obchodním šéfem, a ano, i žebrákem a zlodějem.“ – John B. Watson, Behaviorismus
Kromě Watsona se na formování behaviorální psychologie do dnešní podoby podíleli i další psychologové. Edward Thorndike zavedl zákon účinku, který se týká toho, jak je pravděpodobné, že se uspokojivé reakce budou v budoucnu opakovat. Jako první začlenil tento a další vědecké principy do teorie učení. Další myslitel behaviorální psychologie, Clark Hull, byl průkopníkem teorie pohonu. Když organismy trpí deprivací, vytváří to u lidí určité potřeby v pudech, které přímo ovlivňují chování.
Techniky z behaviorální psychologie
V terapii se využívá několik konceptů behaviorismu.
- Systematická desenzibilizace se používá u klientů, kteří mají specifickou fobii, která se vyznačuje výrazným strachem nebo úzkostí z nějakého objektu nebo situace, například ze zvířete nebo letadla. Terapie zahrnuje aplikaci relaxačních nebo zvládacích technik, kdy jsou lidé postupně vystaveni objektu nebo situaci.
- Expozice a prevence reakce je strategie, která zahrnuje vystavení obávaným situacím a následné nepoužívání neužitečných zvládacích strategií. Tato terapeutická technika se používá u obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) a dalších typů úzkostných poruch.
- Token economy posiluje cílové chování tím, že dětem a dospělým dává symboly nebo žetony, které lze vyměnit za něco jiného. Lze ji použít u lidí s různými psychickými problémy a také ve vzdělávacích zařízeních.
- Modelování zahrnuje klienty, kteří se učí chování pouze napodobováním. Používá se ve vývojové psychologii a lze jej začlenit do klinického využití.
- Aplikovaná behaviorální analýza vznikla v 60. letech 20. století jako způsob modifikace chování. Běžně se používá u dětí s poruchou autistického spektra a má význam také v oblastech, jako je vzdělávání, průmyslová bezpečnost a kriminální chování.
- Řízení kontingencí zahrnuje osoby, které dostávají poukázky na maloobchodní zboží a služby nebo možnost vyhrát ceny. Podle časopisu The Psychiatrist se často používá u pacientů se závislostí na návykových látkách nebo s nimi souvisejícími poruchami a obvykle má podobu peněžních posil za testy negativní pro drogy.
Práce v behaviorální psychologii
Existuje několik možností, jak začlenit behaviorální psychologii do praxe. Mnoho psychologů například zkoumá témata, jako je podmiňování, aby prozkoumali podstatu lidského chování. Často jsou schopni poznatky aplikovat na poruchy duševního zdraví.
Behaviorální psychologie má velký vliv na klinické aplikace. Například poradci pro duševní zdraví, poradci pro závislost na návykových látkách a další odborníci používají terapeutické techniky z behaviorismu, aby pomohli lidem překonat konkrétní problémy. Dokonce i novější obory, jako je aplikovaná behaviorální analýza, vznikly adaptací konceptů behaviorální psychologie.
Základem všech těchto profesí je vysokoškolské vzdělání v oboru psychologie. Svou cestu k profesi psychologa, poradce pro duševní zdraví, aplikovaného behaviorálního analytika a dalším oborům můžete zahájit bakalářským studiem psychologie online na Rivier University. Získejte znalosti a dovednosti potřebné k tomu, abyste si po absolvování otevřeli několik kariérních cest.
Studujte v plně online vzdělávacím prostředí, které vám umožní dokončit vzdělání a zachovat si stávající pracovní a osobní rozvrh. Více začátků semestrů, velkorysá politika převodu kreditů a konkurenceschopné ceny školného – to vše vám pomůže začít a dokončit studium rychleji. Rivier University vzdělává studenty, aby měnili svět, již více než 80 let, takže se můžete spolehnout, že získáte vysoce kvalitní vzdělání ve formátu, který vám pomůže uspět.
