COVID-19 zaostrzył problemy komunikacyjne pary, mówi Taylor. Zbyt dużo wspólnoty, brak przestrzeni osobistej i niezdolność do wykonywania normalnych czynności, takich jak chodzenie na siłownię, były szkodliwe, mówi.
„To tylko powiększyło problemy, które mieliśmy, ponieważ nie mogliśmy spędzić żadnego czasu z dala od siebie,” Taylor mówi.
Pandemiczne rozwody mogą być na wzrost
Istnieją pewne oznaki, że koronawirus i związane z nim czynniki stresogenne są prying niektóre pary od siebie. Szablony prawne, strona internetowa, która zapewnia dokumenty prawne za darmo i na sprzedaż, odnotowano 57 procentowy wzrost zainteresowania w firmie dokumentów separacji od lutego do kwietnia. Dane firmy wykazały, że pary poślubione w ciągu ostatnich pięciu lat, te z dziećmi w wieku poniżej 18 lat, a pary w południowych stanach wydawały się szukać dokumentów rozwodowych częściej niż inni.
Oddzielne badanie 300 par, przez narzędzie demograficzne Lucid, okazało się, że 41 procent myśli, że COVID-19 prawdopodobnie zwiększy kłótnie, a 35 procent myśli, że prawdopodobnie zwiększy stawki rozwodowe.
Starsi dorośli nie są odporni na te problemy małżeńskie. Badanie z 2020 roku przeprowadzone przez The Senior List, stronę internetową poświęconą badaniu starzenia się, wykazało, że 17 procent z 191 starszych osób w związku powiedziało, że COVID-19 miał „nieco negatywny” lub „bardzo negatywny” wpływ na ich relacje. W badaniu respondenci wymienili ograniczenia w aktywności i podróżach, stres rodzinny, środki ostrożności COVID-19 i politykę wśród głównych problemów powodujących konflikty małżeńskie.
Zapobiegaj małżeństwom przed końcem
Chociaż pandemia wyraźnie stresuje pary, istnieją sposoby na uniknięcie problemów, mówi Katherine Friedman, licencjonowany doradca zawodowy z Portland w Oregonie. Friedman widzi więcej wniosków o terapię par w tym roku i pracuje z klientami, aby rozwiązać problemy związane z pandemią.
Podczas typowych sesji przed pandemią „zazwyczaj jedna osoba czuje się lepiej, jedna jest lepiej wypoczęta, a druga ma trudności z pracą. Druga osoba nie ma”, mówi Friedman. „W tej chwili obie osoby w parze są pod ogromną ilością stresu.”
Tak jak w związku Taylora, Friedman odkrywa, że „długoterminowe wyzwania komunikacyjne stają się bardziej dotkliwe.”
Zaleca, aby pary starały się być bardziej świadome, zajmując się uczuciami w miarę ich pojawiania się, zamiast tłumić je aż do „ogromnego wybuchu.”
Friedman zachęca również pary do prowadzenia delikatnych rozmów o tym, jak się czują w stosunku do współmałżonków. Pary powinny obniżyć swoje oczekiwania względem siebie, ponieważ partnerzy mogą nie być w stanie zapewnić sobie nawzajem wsparcia w taki sam sposób, w jaki robili to przed pandemią.
Nawet dzięki terapii i ciężkiej pracy, niektóre związki nie przetrwają tego niezwykle stresującego czasu. Ale są sposoby, aby zakończyć małżeństwa mniej sporne, mówi prawnik rozwodowy z Miami, Christina McKinnon, która mówi, że widziała wzrost podziałów między parami w wieku powyżej 50 lat z małżeństwami obejmującymi więcej niż dekadę.
Długoterminowe małżeństwa mogą sprawić, że rozwody bałagan, z dużą ilością nabytych aktywów do podziału. „Wiedz, jakie są twoje aktywa”, mówi McKinnon. „Patrz do końca, uwolnij gniew, idź naprzód”
.
