Fakta
Not just for trans-mænd!
Masser af mennesker, der ikke identificerer sig som trans-mænd, binder deres brystkasse for at få et fladere udseende eller for at føle sig mere trygge. Selv nogle cis-kvinder binder deres bryst! Genderqueer, trans, cis – det er ligegyldigt, hvordan du identificerer dig.
Det er ikke alle transfyre mænd!
Det er samtidig ikke alle transfyre mænd, der vælger at binde deres bryst. Mange fyre føler ikke behov for at binde sig, eller de vælger at skjule deres bryst gennem tøj eller på anden vis. Hvis nogen vælger ikke at binde sig, betyder det ikke, at han ikke er “virkelig trans”, eller at han skal misgenderes. Alle er forskellige!
De gyldne regler for binding
- Bind altid i mindre end 8 timer om dagen (jo flere pauser og tid du kan undvære, jo bedre!). Binding i mange timer hver dag over tid nedbryder vævet og kan forårsage vejrtrækningsproblemer, rygsmerter og hudirritation.
- Tag altid bindingen af, før du sover. Giv din krop ro, mens du hviler. Tag den også af, før du træner. Sports-bh’er er designet til at bevæge sig med dig, når du træner, mens et bindebånd kan gøre bevægelser og endda vejrtrækning vanskeligere.
- Brug aldrig gaffatape eller Ace-bandager til at binde dit bryst. Binding med disse materialer kan begrænse din evne til at trække vejret og bevæge dig ordentligt. Især Ace-bandager er designet til at snøre ind, så når du trækker vejret, bliver de strammere og strammere og kan virkelig gøre ondt.
- Hvis det gør ondt, skal du stoppe. Prøv en større kompressionsskjorte, find bindingsalternativer, der fungerer for dig, eller prøv forskellige måder at skjule dit bryst på uden at binde det. Smerter er altid en indikator for, at der er noget galt.
De sikreste bindingsteknikker er blevet overladt til de professionelle, så hvis det er muligt, så køb et bindemiddel, der er lavet specielt til opgaven, eller søg efter en skånsomt brugt kompressionsskjorte.
Styler af bindemidler/kompressionsskjorter
- Stil med lang skjorte: De fleste foretrækker en fuld, lang skjorte-stil binder, fordi den komprimerer dit bryst uden at se ud eller føles som en bh, og den kan nemt puttes ind i dine bukser. (Nogle gange ruller binderne sig selv sammen, så det er nyttigt at have ekstra længde til at putte dem ind i bukserne). Disse bindere kan også omfatte mavekompression, mens andre har en afslappet mave.
- Mid-længde stil: En binder i mellemlang stil når typisk op til navlen eller lige til toppen af bukserne.
- Sports-bh-stil: En binder i mellemlang stil når typisk op til navlen eller lige til toppen af bukserne: Sports-bh’er giver dig brystkompression og intet andet. Ideel til at undgå overophedning eller føle sig ubehagelig i en mere lang stil.
- Veststil:
Bær din brystbinder
Tip: Afhængigt af din brystbinderstil (især fuld længde eller mellemlange modeller) kan det være nemmere at tage den på ved at træde ind i den i stedet for at trække den på som en almindelig t-shirt. Stik dine fødder ind mellem skulderstropperne og træk den op ad kroppen til brystet, og stik derefter armene gennem hullerne.
Hvor du kan købe en binder eller kompressionsskjorte
- GC2B.co Binder Company har fantastiske bindere til alle kropsformer og størrelser, så små som XXS-4XL! Du kan også tjekke deres Instagram for kundeanmeldelser, og tjek siden for eventuelle spørgsmål om størrelser. GC2B.co er en stolt sponsor af vores Binder Exchange Program, hvor FTM’er og kønsafvigende folk i nød har adgang til sikker binding med ethvert Point 5cc-køb.
- Underworks har en række forskellige stilbindere til FTM’er, hvoraf de mest populære er deres dobbelt-front kompressionsskjorte og tri-top kompressionsskjorte. Underworks tilbyder endda badedragter med indbygget binding.
- T-Kingdom har solgt binding og kompressionsskjorter siden 1999 og sender internationalt. De tilbyder flere muligheder, herunder pull-over-, velcro- og lynlåsmodeller.
Bindedonationsprogrammer
- Point 5cc udviklede det første udvekslingsprogram for bind, som er blevet vedtaget af LGBT-centre rundt om i USA. Programmet leverer gratis ringbind til de trængende i hele samfundet ved ethvert køb.
- Binder Boys tilbyder en månedlig giveaway på Facebook for trans*personer, der er præopererede og søger et ringbind.
- In a Bind donerer nye eller brugte ringbind til trans* maskuline unge på 21 år og derunder, der er i nød.
- Replace the Ace søger at donere forsigtigt brugte bindere til folk i nød for at hjælpe med at slippe af med skadelig bindingspraksis i vores samfund.
Mere information om binding
- Hudson’s FTM Guide har tonsvis af information om sikker og effektiv brystkompression:
http://www.ftmguide.org/binding.html - TransGuys.com har en grundig vejledning om, hvad man skal gøre og ikke gøre ved at binde:
http://transguys.com/features/chest-binding - The Chest Binder Review-webstedet er inaktivt nu, men har en masse gamle anmeldelser af alle forskellige bindeprodukter stadig oppe på webstedet:
http://chestbinders.wordpress.com
Relateret læsning:
- De 6 bedste tips til at binde om sommeren
- Klæd dig godt på uden at binde
- Binde sikkert for din krop: Tips til alle kropstyper og -størrelser
Har du brug for et bindemiddel, men kan ikke få et? Få mere at vide om Point 5cc’s gratis program til donation af bind
