Dette psykologiske område har haft stor indflydelse på tankegangen i midten af det 20. århundrede. Det bruges stadig af fagfolk inden for mental sundhed i dag, da dets begreber og teorier fortsat er relevante inden for områder som psykoterapi og uddannelse.
En kort historie
Psykologen John B. Watson startede adfærdspsykologien ved at bygge videre på den russiske psykolog Ivan Pavlovs arbejde. I det, der er kendt som klassisk konditionering, fandt Pavlov ud af, at visse genstande eller begivenheder kunne udløse en reaktion. Hans berømte forsøg med hunde viste, at tilstedeværelsen af en skål med hundemad (stimulus) ville udløse en ubetinget reaktion (spytdannelse).
Hvis Pavlov kunne parre en stimulus for at opnå en ny betinget reaktion, kunne disse implikationer i indlæring anvendes på andre facetter af menneskelig adfærd. For eksempel kunne konditionering og miljø måske forstå, hvordan og hvorfor mennesker lærer, handler og tænker. De tidligste troede, at konditionering forklarede alle indlærings- og adfærdsreaktioner. Dette synspunkt refererer til den strenge eller radikale behaviorisme, som nu stort set er forkastet.
“Giv mig et dusin sunde, velformede spædbørn og min egen specielle verden at opdrage dem i, og jeg vil garantere, at jeg kan tage et tilfældigt barn og træne det til at blive en hvilken som helst type specialist, jeg måtte vælge – læge, advokat, kunstner, købmand og ja, tigger og tyv.”- John B. Watson, Behaviorism
Ud over Watson var der andre psykologer, der var med til at forme adfærdspsykologien til det, den er i dag. Edward Thorndike introducerede loven om effekt, som henviser til, hvordan tilfredsstillende reaktioner er mere tilbøjelige til at forekomme igen i fremtiden. Han var den første til at integrere denne og andre videnskabelige principper i indlæringsteorien. En anden tænker inden for adfærdspsykologien, Clark Hull, var banebrydende for drivkraftteorien. Når organismer lider afsavn, skaber det visse behov i drivkræfter hos mennesker, som direkte påvirker adfærden.
Teknikker fra adfærdspsykologien
Flere begreber i behaviorismen udnyttes i terapi.
- Systematisk desensibilisering bruges til klienter, der har en specifik fobi, som er karakteriseret ved udtalt frygt eller angst for et objekt eller en situation, som f.eks. et dyr eller flyvemaskiner. Terapien indebærer anvendelse af afslapnings- eller copingteknikker, efterhånden som folk gradvist udsættes for objektet eller situationen.
- Eksponering og responsforebyggelse er en strategi, der indebærer eksponering for frygtsomme situationer og derefter ikke at anvende ubehjælpsomme copingstrategier. Denne terapeutiske teknik anvendes til obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og andre typer angstlidelser.
- Token-økonomi forstærker måladfærd ved at give børn og voksne symboler eller tokens, der kan byttes til noget andet. Det kan bruges til personer med en bred vifte af psykiske problemer samt i uddannelsesmæssige sammenhænge.
- Modellering indebærer, at klienterne lærer adfærd alene ved efterligning. Det bruges i udviklingspsykologi og kan inddrages i klinisk brug.
- Anvendt adfærdsanalyse opstod i 1960’erne som en måde at ændre adfærd på. Den anvendes almindeligvis til børn med en autismespektrumforstyrrelse og er også relevant for områder som uddannelse, industriel sikkerhed og kriminel adfærd.
- Kontingentstyring indebærer, at personer modtager kuponer til detailhandelsvarer og -tjenester eller mulighed for at vinde præmier. Det bruges ofte til patienter med stofmisbrug eller relaterede lidelser og tager typisk form af pengebaserede forstærkere for stof-negative tests, ifølge The Psychiatrist.
Arbejde inden for adfærdspsykologi
Der er flere muligheder for at integrere adfærdspsykologi i praksis. For eksempel forsker mange psykologer i emner som konditionering for at undersøge naturen af menneskelig adfærd. Ofte er de i stand til at anvende resultaterne på psykiske lidelser.
Behavioralpsykologi har haft stor betydning i kliniske anvendelser. For eksempel bruger psykologer, misbrugskonsulenter og andre fagfolk terapeutiske teknikker fra behaviorismen til at hjælpe folk med at overvinde specifikke problemer. Selv nyere områder som anvendt adfærdsanalyse er opstået ved at tilpasse begreber fra adfærdspsykologien.
Fundamentet for alle disse karrierer er en bacheloruddannelse i psykologi. Du kan starte din rejse til at blive psykolog, mental sundhedskonsulent, anvendt adfærdsanalytiker og meget mere med en online bachelor i psykologi fra Rivier University. Få den viden og de færdigheder, der er nødvendige for at åbne op for flere karrieremuligheder efter endt uddannelse. Studie i et fuldt online læringsmiljø, som giver dig mulighed for at fuldføre din uddannelse og opretholde din nuværende arbejds- og personlige tidsplan. Flere terminer starter, en generøs politik for overførsel af merit og konkurrencedygtige undervisningsafgifter er alle designet til at hjælpe dig med at starte og afslutte hurtigere. Rivier University har uddannet studerende til at forandre verden i mere end 80 år, så du kan stole på, at du vil modtage en uddannelse af høj kvalitet i et format, der er designet til at hjælpe dig med at få succes.
