Familiestøtte til opioidafhængighed

Vigtigheden af familiestøtte til opioidafhængighed

Opioidafhængighed er en kronisk sygdom med biologiske, psykologiske og miljømæssige faktorer, der påvirker millioner af amerikanere og deres familier. Ofte er det dem, der er tættest på personer, der lider af stofmisbrug, der kæmper mest, og det af mange årsager. Familie og venner ser ubehageligt på, at deres kære forvandler sig på skadelige måder og er tabt i grebet af farlige stoffer. På grund af dette kan familiemedlemmer have gavn af støttegrupper.

Familiemedlemmer, kolleger og venner er vidner til, at deres elskedes sind og krop ændrer sig. De udholder vanskelige situationer i hjemmet, hvor stemninger ændrer sig. Tillid og kommunikation bliver kompromitteret. Forældre kan desværre miste deres børn til gaden, når de giver næring til deres opioidvaner og bringer deres forhold, karrierer, uddannelse, sind, krop og helbred i fare. Når hun giver næring til et opioidmisbrug, bringer hun også sin krop, sit helbred og sine familieforhold i fare. Misforståelser og skænderier bliver normale kommunikationsmetoder. Til sidst bliver et lykkeligt hjem til et sted med forvirring, håbløshed og fortvivlelse.

Familiemedlemmer begynder ofte at udvise symptomer på medafhængighed som en copingmetode for deres afhængige elskedes uforudsigelige adfærd. Ofte er familiemedlemmer ikke klar over, hvornår de gør det muligt for deres kære, når deres intentioner er at hjælpe dem.

Vigtigheden af støttegrupper for familier

Familiemedlemmer med en elsket, der misbruger stoffer, kan føle sig alene og vrede på sig selv. De kan også føle, at de har fejlet som forældre og søger tryghed i deres lidelse. Det er vigtigt at finde støtte for at forstå et familiemedlems stofmisbrug, ligesom det er vigtigt at lindre forældrenes angst og frustrationer.

Misbrug omtales ofte som en familiesygdom, da et familiemedlems misbrug i sidste ende påvirker hele familien. Når familiemedlemmer deltager i støttegrupper, påvirker det uundgåeligt familien som helhed. Det kan være yderst gavnligt for at hjælpe en familie med at helbrede fra den dysfunktion, som misbrug forårsager. Det øger også chancerne for, at deres elskede vil søge hjælp og opretholde langsigtet helbredelse.

Supportgrupper kan også give forældre mulighed for at være sårbare, når de søger fællesskab i forbindelse med tabet af et barn til opioidmisbrug. Medlemmerne letter gruppen som helhed ved at dele fælles erfaringer, styrke og håb med hinanden. Endelig kan familiemedlemmer få indsigt i at håndtere angst, skam, depression og vrede, der opstår som følge af et familiemedlems stofmisbrug.

Hvad kan man forvente i familiestøttegrupper?

Supportgrupper vil have mange mennesker i et rum, der deler kampe med et familiemedlems stofmisbrug. Grupperne kan afholdes på kontorer, i hospitalsrum, online eller i en bygning, der deles af medlemmer af lokalsamfundet. Familiemedlemmer kan afsløre vanskelige historier og minder om at se familiemedlemmer under påvirkning af stoffer og alkohol.

Nye medlemmer opfordres til at præsentere sig selv i begyndelsen af mødet, når formanden for mødet spørger, om nogen er nye, men de er ikke forpligtet til at gøre det. Ved at række hånden op og oplyse sit navn sammen med eventuelle valgfrie korte oplysninger, som man gerne vil dele, giver man andre mulighed for at henvende sig til en efter mødet for at få yderligere støtte.

Eventuelt kan medlemmer vælge at åbne op og blive trygge ved at tale foran flere mennesker. Der tilbydes ofte privatliv, mens man engagerer medlemmer i støttegrupper. Et vigtigt positivt element i støttegrupper er følelsen af fællesskab og sikkerhed. Familier kan blive opfordret til at praktisere tilgivelse ved at udtrykke og slippe hårde følelser (blandt andre praksisser) for at leve et fredeligt liv.

Tilgængelige støttegrupper for familier

Der er mange tilgængelige støttegrupper for familier med medlemmer, der er afhængige af opiater, for at sikre, at alle familier har flere muligheder. Nogle familiestøttegrupper for forældre omfatter 12-trins praksis til helbredelse af familier, der er deprimerede.

Nar-Anon

Nar-Anon er en støttegruppe for familier med misbrugere, fordi familien har lige så meget brug for helbredelse som den afhængige elskede har. Det er et sikkert og fortroligt sted, hvor familierne åbent kan dele deres erfaringer, styrke og håb og vide, at de ikke er alene. Nar-Anon er en 12-trins støttegruppe, hvor hvert medlem opfordres til at få en sponsor, hvilket er en person, der har gennemført sine 12-trins trin og arbejder på trin 12, som er at viderebringe budskabet til andre. 12-trins støttegrupper for familier til misbrugere er ikke tilknyttet nogen religion, men er af åndelig karakter. Ved at deltage i møder i støttegrupper vil familiemedlemmer lære om afhængighedssygdommen samt lære at implementere en ærlig og konsekvent tilgang samt faste grænser over for deres afhængige elskede.

SMART

I lighed med SMART-programmet for mennesker, der overlever stofmisbrugssygdomme, findes der et program for familier, der har brug for støtte. SMART Recovery Friends & Family er et videnskabeligt baseret, sekulært alternativ til Nar-Anon og andre 12-trins-baserede programmer. Deres metode er baseret på værktøjerne SMART Recovery (Self-Management and Recovery Training) og CRAFT (Community Reinforcement Approach & Family Training). CRAFT har til formål at lære familie og venner selvbeskyttelse og ikke-konfrontatoriske færdigheder til at hjælpe deres afhængige elskede med at finde bedring. SMART Recovery Friends & Family er anderledes end 12-trins programmer, såsom Nar-Anon, fordi det fungerer som et 4-punktsprogram. Hvert program giver masser af uddannelse, kommunikation og håndteringsværktøjer.

Andre støttegrupper

Parents of Addicted Loved Ones er en aktiv gruppe, der er dedikeret til at tilbyde peer-grupper, og Adult Children of Alcoholics kombinerer 12-trins temaer til behandling af traumer, som børn har været udsat for.PAL, Parents of Addicted Loved Ones blev grundlagt i 2006 og giver håb til forældre og behandler spørgsmål som medafhængighed. Der findes støttegrupper udelukkende for søskende, som sætter fokus på de anstrengte relationer og fokuserer på at reparere dem. Der findes også programmer online til støtte for familiemedlemmer til afhængige kære.

Dertil kommer, at sorgcentrerede støttegrupper som GRASP (Grief Recovery after a Substance Passing) giver familier mulighed for at modtage medfølelse, hvis de sørger over et familiemedlem, der er gået bort på grund af en opioidoverdosis.

Online-støttegrupper

Online-støttegrupper er ved at blive en let tilgængelig måde for folk at få støtte på. Familiemedlemmer kan også vælge denne metode, hvis det er en udfordring at finde tid til at deltage i en støttegruppe på stedet. Online-støttegrupper varierer fra store til små i antal og giver medlemmerne mulighed for interaktion i fællesskabet og vejledning eller støtte. Denne metode kan være til gavn for medlemmer, der er utilpas ved sårbarhed ansigt til ansigt. Online-støttegrupper er tilgængelige på forskellige tidspunkter for folk med forskellige tidsplaner.

Det skal du overveje, når du vælger en støttegruppe

Det kan være overvældende at finde en ideel støttegruppe. For det første kan det være en udfordring at være sårbar og konfrontere vanskelige følelser foran andre. Det er vigtigt at overveje værdien af støttegrupper og samtidig forstå, at der er mange at vælge imellem. Overvej følgende, når du vælger en støttegruppe:

• Hvor ofte mødes gruppen om ugen?
• Hvad er strukturen i denne støttegruppe?
• Er der programmer for andre pårørende? (f.eks. søskende, børn, onkler og tanter)
• Indbefatter gruppen åndelige af sundhedsbaserede copingmekanismer?
• Hvor længe varer hvert møde?
• Hvad er finansieringsmulighederne for hvert møde (hvis det er nødvendigt)?

Mens gruppemøderne finder sted, kan det være nyttigt at overveje følgende gruppedynamik:

• Hvordan føler du dig med hensyn til at udtrykke dig?
• Gør de andre medlemmer det ubehageligt?
• Er der taget hensyn til mine bekymringer?
• Er medlemmerne i stand til at skabe kontakt med privatlivets fred?
• Er den information, der gives på hvert møde, effektiv?

Det vil altid føles ubehageligt i begyndelsen, når nogen træder ud af deres komfortzone og prøver noget nyt – især en støttegruppe. Deltagerne skal vide, at de skal deltage i et møde tre gange (mindst), før de beslutter, om de kan lide mødet eller ej. De skal vide, at de skal være åbne og lede efter ligheder med andre, ikke forskelle. De skal vide, hvor vigtigt det er at række ud og ikke dømme eller sammenligne sig selv med andre. Det handler om at forholde sig til følelser og ikke til erfaringer.