- At komme ind i et forhold hurtigt efter et brud kaldes ofte for en “rebound”.
- Ifølge en forholdsekspert kan det at springe ind i et seriøst forhold efter et brud have negative virkninger for dig og den person, du dater.
- Legemlige opkoblinger kan nogle gange være en effektiv måde at øge selvtilliden på efter et brud.
Hvis du nogensinde har været igennem et brud, er du sandsynligvis bekendt med ønsket om at gå på en rebound – a.k.a finde en ny at date ASAP – som kan slå til et sted fra et par dage til et par uger efter bruddet.
Impulsen er let nok at forstå. Uanset hvor venskabeligt et brud er, kan det at gå igennem et brud ødelægge din selvtillid og endda gøre dig ensom. En rebound er en simpel måde at hjælpe med at få disse følelser tilbage, om end kunstigt.
Men der er også mange potentielle ulemper ved en rebound. For at finde ud af, hvad de er – plus et par fordele – talte INSIDER med Dr. Paulette Sherman, en NYC-baseret psykolog og forfatter til “Dating From The Inside Out.”
- På et bredt plan kan et “rebound”-forhold henvise til enhver person, som en person dater efter at have været igennem et brud
- Det sagt, er der bestemt noget, der taler for rebound
- SE OGSÅ: Hvorfor du skal være forsigtig med rebound-sex
- Nu kan du se:
- NOW WATCH: Populære videoer fra Insider Inc.
- NOW WATCH: Populære videoer fra Insider Inc.
På et bredt plan kan et “rebound”-forhold henvise til enhver person, som en person dater efter at have været igennem et brud
Men i denne sammenhæng beskriver det ofte en person, der dater bare for at distrahere sig selv fra bruddet og den efterfølgende sorg, det har forårsaget.
“Rebound-forhold dannes normalt direkte efter, at en person lige har afsluttet et andet mere seriøst forhold,” siger Sherman til INSIDER. “Ofte er personen stadig knyttet til sin tidligere partner og har endnu ikke sørget over bruddet eller kommet sig over tabet af sin tidligere partner.”
Generelt fraråder Sherman at date for hurtigt efter et brud, især hvis du søger en for at undgå at tænke på din eks.
“Det kan være svært at knytte sig følelsesmæssigt til en ny partner, når du endnu ikke har sørget over tabet af din gamle partner,” siger Sherman til INSIDER. “Du er måske ikke i stand til virkelig at give den nye person en chance. Plus, du kan føle dig trist og trængende, så du vælger nogen ud fra komfort i stedet for at vælge dem fra et sted af kærlighed, skelnen og styrke.”
Det kan ikke kun holde dig tilbage fra at opnå en tilstand af fred og forståelse med hensyn til dit gamle forhold, men det kan også tage hårdt på den person, du dater.
“Dit sind er sandsynligvis ikke klart, og du har endnu ikke taget dig tid til at være alene, til at føle dig afbalanceret og til at bearbejde det, der skete, eller finde ud af de lektioner, du lærte i dit tidligere forhold,” fortalte Sherman til INSIDER. “Så du kan tage den gamle bagage eller negative overbevisninger om forhold med ind i dit næste forhold.”
Det sagt, er der bestemt noget, der taler for rebound
Ifølge Sherman viser nogle undersøgelser, at det at være sammen med en ny person fysisk kan være med til at øge selvtilliden og dermed hjælpe dig med at komme over din eks. Men selv i disse tilfælde er det ofte bedre at gøre det i et afslappet hookup end ved at blive fordybet i et nyt forhold.
“Det kan være bedst at gå ind i et rebound-forhold vel vidende, at det er et rebound-forhold, og at du er i det for det formål,” sagde Sherman til INSIDER. “Du kan gå ind i det vel vidende, at du stadig skal sørge og afslutte dit tidligere forhold, før du sandsynligvis vil være psykologisk klar til at have et andet intimt varigt forhold.”
For at gøre dette skal du lade den person, du hooking up med, vide, at du er kommet ud af et forhold for nylig, og at du har til hensigt at holde tingene afslappet, indtil du har bearbejdet bruddet. (Og du skal selvfølgelig sørge for, at du undgår utilsigtet at glide ind i forholdsagtige vaner med den pågældende person). Hvis du mener, at du har evnen til at gøre det, kan et rebound-forhold måske være vejen at gå.
“Et rebound-forhold kan fungere, hvis du bare vil have det sjovt, distrahere dig selv, komme ud igen og få noget selvtillid,” sagde Sherman til INSIDER.
Sørg blot for at holde grænserne mellem “rebound” og “forhold” krystalklare.
Besøg INSIDER’s hjemmeside for mere.
