Fijación 101: Consejos para fijar el pecho de forma segura

Los hechos

¡No sólo para hombres trans!

Muchas personas que no se identifican como hombres trans se fijan el pecho para tener una apariencia más plana o para sentirse más cómodas. Incluso algunas mujeres cis se atan el pecho. Genderqueer, trans, cis – no importa cómo te identifiques.

¡No todos los hombres trans!

Al mismo tiempo, no todos los hombres trans eligen atar su pecho. Muchos chicos no sienten la necesidad de atar, o eligen ocultar su pecho a través de la ropa u otros medios. Si alguien elige no atarse, eso no significa que no sea «realmente trans» o que deba ser mal catalogado. Todo el mundo es diferente!

Las reglas de oro de la atadura

• Atarse siempre durante menos de 8 horas al día (¡cuantos más descansos y tiempo puedas pasar sin hacerlo, mejor!). Atarse durante muchas horas todos los días con el tiempo rompe el tejido y puede causar problemas respiratorios, dolor de espalda e irritación de la piel.
• Quítate siempre la atadura antes de dormir. Deje que su cuerpo descanse mientras usted descansa. Además, quítesela antes de hacer ejercicio. Los sujetadores deportivos están diseñados para moverse con usted mientras hace ejercicio, mientras que una faja puede dificultar el movimiento e incluso la respiración.
• No utilice nunca cinta adhesiva o vendas Ace para atar el pecho. Las ataduras con estos materiales pueden restringir su capacidad de respirar y moverse adecuadamente. Las vendas Ace, en particular, están diseñadas para constreñir, por lo que, a medida que usted respira, se van apretando cada vez más y pueden hacerle mucho daño.
• Si le duele, deje de hacerlo. Pruebe una camiseta de compresión más grande, encuentre alternativas de atado que le funcionen o pruebe diferentes formas de ocultar el pecho sin atar. El dolor siempre es un indicador de que algo va mal.

Las técnicas de atado más seguras se han dejado en manos de los profesionales, así que si es posible, compre un atador hecho específicamente para la tarea, o busque una camisa de compresión poco usada.

Estilos de atadores/camisas de compresión

• Estilo de camisa larga: La mayoría de la gente prefiere un aglutinante estilo camisa larga completa porque comprime su pecho sin parecer o sentirse como un sujetador, y se mete fácilmente en sus pantalones. (A veces las fajas se enrollan sobre sí mismas, por lo que tener una longitud extra para meterlas en los pantalones es útil). Estas fajas pueden incluir también compresión en el estómago, mientras que otras tienen un estómago relajado.
• Estilo de longitud media: Una faja de longitud media suele llegar hasta el ombligo o hasta la parte superior de los pantalones.
• Estilo sujetador deportivo: Las fajas de estilo sujetador deportivo le dan compresión en el pecho y nada más. Son ideales para evitar el sobrecalentamiento o la sensación de incomodidad en un estilo de mayor longitud.
• Estilo chaleco: La mayoría de las fajas de estilo chaleco tienen velcro o una cremallera para facilitar el ponerse y quitarse la faja.

Cómo ponerse la faja de pecho

Consejo: dependiendo de su estilo de faja (especialmente las de longitud completa o media), puede ser más fácil ponérsela pisando en lugar de tirar de ella como si fuera una camiseta normal. Mete los pies entre las correas de los hombros y súbela por el cuerpo hasta el pecho, luego mete los brazos por los agujeros.

Dónde comprar una faja o camiseta de compresión

• GC2B.co Binder Company tiene grandes fajas para todas las formas y tamaños de cuerpo, ¡desde la XXS hasta la 4XL! También puedes echar un vistazo a su Instagram para ver los comentarios de los clientes, y consultar el sitio para cualquier pregunta sobre el tamaño. GC2B.co se enorgullece de patrocinar nuestro Programa de Intercambio de Ligantes, donde los FTM y las personas no conformes con el género que lo necesiten tienen acceso a un ligante seguro con cualquier compra de Point 5cc.
• Underworks tiene una serie de ligantes de diferentes estilos para los FTM, siendo los más populares su camisa de compresión de doble frente y la camisa de compresión tri-top. Underworks incluso ofrece opciones de trajes de baño con ligas incorporadas.
• T-Kingdom ha estado vendiendo ligas y camisas de compresión desde 1999 y hacen envíos internacionales. Ofrecen varias opciones, incluyendo estilos con tirador, velcro y cremallera.

Programas de donación de carpetas

• Point 5cc desarrolló el primer programa de intercambio de carpetas que ha sido adoptado por centros LGBT de todo Estados Unidos. El programa suministra carpetas gratuitas a quienes las necesitan en toda la comunidad con cualquier compra.
• Binder Boys ofrece un sorteo mensual en Facebook para personas trans* preoperadas que buscan una carpeta.
• In a Bind dona carpetas nuevas o usadas a jóvenes trans* masculinos de 21 años o menos que las necesiten.
• Replace the Ace busca donar ligas usadas a personas necesitadas para ayudar a deshacerse de las prácticas de ligadura dañinas en nuestra comunidad.

Más información sobre la ligadura

• La Guía FTM de Hudson tiene toneladas de información sobre la compresión del pecho segura y efectiva:
  http://www.ftmguide.org/binding.html
• TransGuys.com tiene una guía completa sobre lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer en materia de compresión:
  http://transguys.com/features/chest-binding
• El sitio Chest Binder Review está inactivo ahora, pero tiene un montón de viejas revisiones de todos los diferentes productos de compresión todavía en el sitio:
  http://chestbinders.wordpress.com

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