Vaivaako sinua paha tapa, josta et vain tunnu pääsevän eroon? Aversiivisen ehdollistumisen toiminnan ymmärtämisestä saattaa olla sinulle apua. Tässä PsycholoGenie-postauksessa käsittelemme muutamia esimerkkejä tästä psykologian käsitteestä, jotta sinun olisi helpompi ymmärtää sitä.
Trivia
Stanley Kubrickin elokuvassa Kellopeliappelsiini on yksi populaarikulttuurin parhaista vastenmielisen ehdollistumisen kuvauksista.
Kubrick esitteli vuonna 1971 ilmestyneessä elokuvassaan Kellopeliappelsiini (A Clockwork Orange) fiktiivisen terapian, joka tunnetaan Ludovico-tekniikkana. Sitä käytettiin ehdollistamaan päähenkilö Alex DeLarge niin, että hän kokee voimakasta pahoinvointia joka kerta, kun hän kokee väkivaltaa tai ajattelee sitä, pakottamalla hänet katsomaan väkivaltaisia kuvia pahoinvointia aiheuttavan lääkkeen vaikutuksesta. Vaikka Kubrickin Ludovico-tekniikka oli fiktiivinen terapia, sen silmiinpistävää yhdennäköisyyttä aversiiviseen ehdollistamiseen on vaikea olla huomaamatta.
Mitä on aversiivinen ehdollistaminen?
Tahdotko kirjoittaa meille? No, me etsimme hyviä kirjoittajia, jotka haluavat levittää sanaa. Ota yhteyttä niin jutellaan…
Tehdään töitä yhdessä!
Määritelmän mukaan aversiivinen ehdollistuminen – tai tarkemmin sanottuna aversiivinen terapia – on ehdollistumisen muoto, jossa koehenkilö altistetaan samanaikaisesti ärsykkeelle (tietylle käytökselle) ja epämukavalle ololle, minkä seurauksena hän alkaa assosioida näitä kahta toisiinsa, ja hän lopettaa sanotun käyttäytymisen. Yksinkertaisesti sanottuna haitallinen ärsyke, joka toimii huonon käyttäytymisen laukaisijana, yhdistetään uuteen negatiiviseen vasteeseen, joka auttaa tukahduttamaan mainitun käyttäytymisen. Konsepti pyörii sen ympärillä, että jos käyttäytyminen voidaan oppia, se voidaan myös unohtaa. On vain käytettävä oikeaa tekniikkaa.
Aversiivinen ehdollistaminen voi olla tehokas hoitomuoto moniin riippuvuuksiin ja huonoihin tapoihin, joista yksi suosituimmista on kiroilu. Yksinkertainen mutta tehokas tapa päästä eroon tästä tavasta on laittaa kuminauha ranteen ympärille ja napsauttaa se ranteen sisäpuolelle joka kerta, kun kiroilet. Se on pikemminkin ärsyttävää kuin kivuliasta, ja lopulta pidättäydyt kiroilemasta sen välttämiseksi.
Toisinaan koehenkilö kuvittelee yhteyden ei-toivotun käyttäytymisen ja epämiellyttävän seurauksen välille sen sijaan, että hän tosiasiassa ryhtyisi siihen, ja välttää sitä kokonaan, mitä kutsutaan peitellyksi herkistymiseksi. Sitä käytetään alkoholismin, liikalihavuuden jne. hoidossa. Sitä vastoin tapauksia, joissa käytetään pahoinvointia tai pelkoa aiheuttavia lääkkeitä, pidetään avoimen herkistymisen tapauksina.
Aversiivinen ehdollistuminen Esimerkkejä
✦ Kynsien pureskelu eli onykofagia on yksi monista huonoista tavoista, joita voidaan hoitaa aversiivisen ehdollistumisen tekniikan avulla oppimatta jättämisen avulla. Tällöin tavanomaisen kynsien purejan kynsiin levitetään pahan- tai kitkeränmakuista nestettä. Niinpä joka kerta, kun henkilö ottaa kätensä suuhunsa, hän maistaa sitä. Epämiellyttävä kokemus auttaa vähentämään kynsien puremista – ei-toivottua käyttäytymistä tässä tapauksessa.
✦ Se on kätevä myös alkoholin väärinkäytön ja tupakoinnin kohdalla. Alkoholistien aversiivisessa ehdollistamisessa alkoholiin lisätään pahoinvointia aiheuttava aine. Sitä seuraava epämiellyttävä kokemus vähentää alkoholiin liittyviä positiivisia tunteita. Ajan myötä jo ajatus alkoholin nauttimisesta aiheuttaa pahoinvointia, ja siksi henkilö pääsee eroon tästä tavasta.
✦ Lapsilla aversiivista ehdollistamista käytetään enureesin eli sängyn kastelun hoitoon. Lapsen sänkyyn asetetaan kastumisanturilla varustettu tyyny, joka on kytketty hälyttimeen. Heti kun lapsi alkaa kastella sänkyä, hälytys laukeaa ja pakottaa lapsen heräämään ja menemään vessaan. Ajan myötä lapsi alkaa assosioida sänkyyn kastumisen sen aiheuttamaan haittaan ja lopettaa sen.
Tekniikkaa voidaan vastaavasti käyttää myös lasten peukalon imemisen tavasta eroon pääsemiseen levittämällä peukalolle pahanmakuista nestettä.
Aversiivisen ehdollistamisen käyttö terapeuttisena tekniikkana on vähenemään päin, mikä johtuu pääasiassa siitä, että sen vaikutukset ovat kontekstisidonnaisia. Jos yksilö ehdollistetaan siihen, hän voi lopettaa alkoholinkäytön kliinisissä tilanteissa – jopa vain tietyksi ajaksi – mutta samaa ei voida sanoa tilanteista klinikan ulkopuolella.
