Intialaiset vinkit ja niksit luonnollisen paksuihin, pitkiin ja kiiltäviin hiuksiin

Elisabeth on nettikirjoittaja ja kauneuden harrastaja. Hän rakastaa jakaa kauneudenhoitosalaisuuksia, jotka hän on oppinut vuosien tutkimusten ja harjoittelun tuloksena!

Intialaisilla naisilla on yleensä ihanan paksut, pitkät ja terveet hiukset, jotka näyttävät jopa kestävän harmaantumista. Vaikka genetiikalla on varmasti tärkein rooli hiusten kasvussa ja rakenteessa, on olemassa joitakin intialaisia hiustenhoitomenetelmiä, jotka auttavat tuhansia naisia ympäri maailmaa ylläpitämään kauniita, terveitä lukkoja.

Tässä artikkelissa tarkastelemme hiusten öljyämistä, perinteistä intialaista hiusnaamiota, joka kannustaa kiiltäviin, terveen näköisiin hiuksiin. Tutustumme myös joihinkin muihin intialaisiin DIY-hiushoitoihin ja tarkastelemme joitakin ennaltaehkäiseviä asioita, joita voit tehdä pitämään hiuksesi pitkät ja tuuheat.

Perinteinen intialainen hiustenhoito: Hiusten öljyäminen

Hiusten öljyäminen on pitkäaikainen perinne, jota intialaiset naiset käyttävät pitääkseen hiuksensa sileinä ja kiiltävinä. Se on vähän kuin hiusnaamio, mutta siinä käytetään vain yhtä ainesosaa: öljyä. Käytettävä tyyppi riippuu siitä, millaisesta tuoksusta pidät ja mitä sinulla on saatavilla. Useimmiten käytetään kookosöljyä, mutta jotkut käyttävät oliivi-, manteli- tai arganöljyä tai jopa muutaman eri öljyn sekoitusta.

Miten öljyät hiuksesi:

1. Lämmitä hieman öljyä kulhossa.
2. Levitä öljyä sormillasi varovasti päänahkaan. Hiero sitä hyvin, aloittaen pään keskeltä ja ulospäin.
3. Hiero öljyä pitkin hiuksiasi aina latvoihin asti.
4. Pane hiukset löysään letitykseen tai ponnariin ja anna niiden olla vähintään puoli tuntia. Parhaan tuloksen saat kuitenkin 6-8 tunniksi tai yön yli.
5. (Valinnainen) Hiero puolikas sitruuna päänahkaan ja latvoihin 15 minuuttia ennen pesua. (Jätä tämä vaihe väliin, jos olet hiljattain värjännyt hiuksesi.)
6. Pese hiukset miedolla shampoolla saadaksesi öljyn pois. Yritä olla pesemättä liikaa tai liian vähän. Oikean tasapainon löytäminen voi vaatia muutaman yrityksen.

Vaihtoehtoinen öljyhoito hiuksillesi

Jos et pidä kookos- tai oliiviöljyn tuoksusta, on toki olemassa tuotteita, jotka ovat loistavia vaihtoehtoja hiusten öljyämiselle, kuten hiusnaamiot. Nämä naamiot sisältävät usein kookos- tai oliiviöljyä sekä lukemattomia muita kemikaaleja ja tuoksuja. Tämä on hyvä vaihtoehto, jos et pidä useimpien öljyjen tuoksusta tai haluat jotain hieman helpompaa työstettävää.

Lisää DIY-intiaanihiustenhoitoa

Edellä mainittujen öljynaamioiden lisäksi on muutamia muitakin tapoja hoitaa hiuksia luonnollisilla tuotteilla. Tässä muutamia DIY-hiusnaamioita, joita käytetään Intiassa ja muualla:

Tee hennanaamio

Hennanaamioiden sanotaan tukevan hiusten kasvua ja ne voivat antaa hiuksillesi mukavan värin. Henna on luonnollinen punertava väriaine, jota käytetään usein ankarien kemiallisten hiusvärien sijasta. Tämä naamio sisältää myös amla- ja brahmijauhetta, joiden sanotaan perinteisen ayurvedisen lääketieteen mukaan ravitsevan hiuksia ja vähentävän hilseilyä. Löydät hennaa, amla- ja brahmijauhetta paikallisesta intialaisesta supermarketista tai verkosta.

Ainesosat:

• 1 kuppi hennajauhetta
• 3 ruokalusikallista amlajauhetta
• 5-10 ruokalusikallista brahmijauhetta

Ohjeet:

1. Sekoita yhteen hennajauhe, amlajauhe ja brahmijauhe. Lisää vettä ja sekoita, kunnes saat kermaisen koostumuksen.
2. Levitä seos päänahkaan ja hiuksiin ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
3. Pese pois haalealla vedellä. Toista kerran viikossa.

Kokeile maitonaamiota

Jos sinulla ei ole öljyä tai hennaa, voit käyttää naamiona tavallista täysrasvaista maitoa. Maito voi rauhoittaa päänahkaa ja saattaa vähentää hilseilyä. Saat lisää hyötyä hiuksille lisäämällä hunajaa, jolla on antimikrobisia ominaisuuksia.

Ainesosat:

• 1 kuppi tuoretta maitoa
• 2 ruokalusikallista hunajaa

Ohjeet:

1. Sekoita hunaja ja maito yhteen.
2. Levitä tätä seosta hiuksiisi kolmekymmentä minuuttia ennen pesua.

Lisävinkkejä värjätyille hiuksille

Jos värjäät hiuksiasi säännöllisesti tai käytät hoitoaineita joka kerta, kun peset hiuksesi, saatat saada kutinaa, hilseilyä tai rasvaisia hiuksia. Liiallinen päänahan raapiminen voi johtaa hiustenlähtöön, varsinkin jos olet stressaantunut. Vauvashampoo on hyödyllinen ratkaisu. Se on miedoin shampoo ja auttaa ehkäisemään hilseilyä ja pysäyttämään kutinan.

Jos hiuspäästäsi tulee liian kuiva, shampoohuuhdo vain päänahkaasi – vältä hiusten päiden pesemistä.

Kuinka hoidat hiuksiasi oikein

Kaikkakin sinulla ei ole aikaa hiusten rasvaamiseen ja naamioimiseen, on silti tärkeää huolehtia hiuksistasi ja ehkäistä, etteivät ne vahingoitu. Tässä on muutamia pieniä muutoksia, joita voit tehdä rutiineihisi, jotta hiuksesi kasvavat terveinä ja pitkinä.

Älä pese hiuksiasi joka päivä

Monet intialaiset naiset eivät pese hiuksiaan joka päivä. Kaksi tai kolme kertaa viikossa riittää, jotta päänahka ehtii rasvata uudelleen. Hiuspohjan tuottamat luonnolliset öljyt suojaavat hiuksia liiallisen auringon, kuivan ilman, savusumun, lian ja pölyn aiheuttamilta ympäristövaikutuksilta.

Jos peset tällä hetkellä hiuksesi joka päivä, siirtyminen kahden tai kolmen päivän välein tapahtuvaan pesuun vie jonkin aikaa tottua. Tänä aikana saattaa tuntua, että hiuksesi ovat erityisen rasvaiset, mutta älä pese hiuksiasi! Muutaman viikon kuluttua hiuksesi tottuvat uuteen pesuaikatauluusi, ja lopputulos on sen arvoinen.

Jätä hiuksesi ilmakuiviksi

Päänahkasi on myös tyytyväinen, jos vältät hiustenkuivaajan käyttöä. Anna päänahkasi ja hiustesi kuivua ilmakuivana. Jos palelet samalla, voit kietoa pyyhkeen tai t-paidan pääsi ympärille imemään suurimman osan kosteudesta.

Käytä oikeaa harjaa

Älä koskaan käytä harjoja tai kampoja, joissa on metalliset, kumiset tai muoviset piikit. Puiset tuotteet ovat parempia hiuksillesi, ja ne johtavat vähäisempään rikkoutumiseen.

Käytä suojaavia tyylejä

Suojaavat tyylit vaihtelevat sen mukaan, millaiset hiukset sinulla on. Yleensä tiukat poninhännät tai pullat eivät ole hyväksi hiuksillesi ja voivat johtaa rikkoutumiseen. Sido hiuksesi rennolla tavalla – esimerkiksi letiksi tai löysäksi ponnariksi – nauhalla. Erityistilaisuudet vaativat tietysti erityistä muotoilua, mutta silloinkin kannattaa pyrkiä käyttämään luonnonmateriaaleja metalli-, muovi- tai kumituotteiden sijaan.

Kokonaisvaltainen terveys on tärkeää kauniille, pitkille ja paksuille hiuksille

Huolehdi vitamiineistasi ja ravintoaineistasi

Ruokavalio on erittäin tärkeää kokonaisvaltaisen terveydentilasi kannalta – ja siihen kuuluu myös hiustesi terveys. Kokonaiset, tuoreet elintarvikkeet auttavat hiuksiasi kasvamaan pidemmiksi ja paksummiksi: juo paljon vettä ja syö runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä. Saksanpähkinät, cashewpähkinät, hasselpähkinät ja parapähkinät ovat erityisen hyödyllisiä terveen ihon ja hiusten kannalta.

Nämä elintarvikkeet sisältävät tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat hiuksiasi, ihoasi ja kynsiäsi näyttämään ja tuntumaan terveemmiltä. Hampurilaisten, ranskalaisten ja muun roskaruoan syöminen usein voi vaikuttaa hiusten ja ihon terveyteen – jos se on sinulle tärkeää, saatat joutua tekemään joitakin muutoksia ruokavalioosi.

Jos sinulla on vaikeuksia saada kaikki tarvitsemasi vitamiinit ruokavaliostasi, harkitse vitamiinilisien ottamista. Niitä myydään useimmissa apteekeissa, ja ne sisältävät yleensä A-, B- ja E-vitamiinia sekä rautaa, folaattia, sinkkiä ja muita kivennäisaineita, jotka voivat edistää hiusten terveyttä ja kasvua. B-12-vitamiini on erityisen hyvä hiuksille, iholle ja kynsille.

Huolehdi yleisestä terveydentilastasi

Ajattele elämäntapojasi. Jokapäiväinen stressisi ja huolesi heijastuvat ulkonäköösi – saatat näyttää väsyneeltä, ihosi on kalpea ja silmiesi ympärillä on syviä, tummia silmänalusia. Tunnet itsesi uupuneeksi, väsyneeksi ja heikoksi.

Kannattaa pitää itsestään enemmän huolta. Ota aikaa rentoutumiseen. Hengitä hetki syvään ja hitaasti, kunnes sydämesi lyö hieman hitaammin. Yritä päästä takaisin tasapainoon – sisäisen itsesi tasapaino on tärkeintä terveenä olemisen kannalta. Yhden päivän käyttäminen viikossa hyvinvointiisi keskittymiseen voi tehdä ihmeitä. Nauti siitä!

Tee aikataulu hiustenhoitoa varten

Luen paljon vinkkejä hius-, kauneus- ja ihorutiineista. Yksi lukemani teoria on, miten kuukalenteri voi vaikuttaa siihen, minä päivinä kannattaa keskittyä kauneuteen ja hyvinvointiin. Tämän teorian mukaan parasta aikaa hiustenhoitoon ovat päivät, jolloin kuu on Leijonassa ja Neitsyessä. Tämä tarkoittaa, että sinulla on noin neljän päivän ikkuna joka kuukausi, jolloin voit mennä laittamaan hiuksesi kuntoon. Saatat pitää tätä naurettavana, mutta se ei maksa penniäkään, joten sitä kannattaa kokeilla. Omalla kohdallani kesti kahdesta kolmeen kuukautta ennen kuin huomasin muutoksen – mutta sitten sain kohteliaisuuksia ihmisiltä, joiden en olisi ikinä odottanut kommentoivan hiuksiani!

Priorisoi hyvinvointi ja pidä huolta itsestäsi

Ylivoimaisesti tärkein kauneudenhoitosalaisuus, olitpa missä päin maailmaa tahansa, on huolehtia itsestäsi. Stressi, ahdistus ja masennus voivat kaikki vaikuttaa kielteisesti ulkonäköön ja ennen kaikkea siihen, miltä sinusta tuntuu. Sinun pitäisi todella ottaa aikaa itsellesi – aikaa pois kaikista velvollisuuksistasi ja sitoumuksistasi. Keskity olemaan hetkessä ja nauttimaan nykyhetkestä. Jos se tuntuu itsekkäältä, aloita hitaasti, vain kaksi tuntia viikossa. Tässä muutamia ideoita asioista, joita voit tehdä saadaksesi olosi paremmaksi.

• Kävele luonnossa – mieluiten veden äärellä, kuten järven ympärillä, rannalla tai joen varrella. Aloita unelmointi. Voit ottaa valokuvia, lukea kirjaa tai istua alas ja maalata. Tai ehkä haluat mieluummin olla tekemättä mitään, vain katsella taivasta tai eläimiä ja antaa katseesi harhailla.
• Mene elokuviin ja katso elokuvia, jotka olet aina halunnut nähdä. Yksin tekeminen on hyvin intensiivistä – muistat aina yksin katsomasi elokuvat.
• Tapaat parhaan ystäväsi kahvilassa ja syötte kakkuja, jäätelöä tai juotte kupin kahvia. Pelleilkää, tehkää suunnitelmia, unelmoikaa yhdessä. Vältä vain yhtä asiaa: keskustelua ongelmistasi tai maailman huonoista asioista.
• Käy ostoksilla, mutta rennosti. Jo pelkkä kävely kaupungilla ja ikkunoiden tuijottaminen voi tyhjentää mielesi ja inspiroida sinua.

Aikaa itsellesi tarkoittaa, että voit tehdä mitä haluat. Aloita hyvinvointipäiviäsi varten päiväkirja tai luo leikekirja, johon kirjoitat ajatuksiasi, lisäät valokuvia tai piirroksia, tallennat lippuja tai säilytät löytämiäsi kiviä ja simpukankuoria.

Tämä sisältö on tarkkaa ja totuudenmukaista parhaan tietämyksensä mukaan, mutta sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan pätevän ammattihenkilöstön antamaa virallista ja yksilöllistä neuvontaa.

Kysymyksiä & Vastauksia

Kysymys:

Vastaus: Mikä on salainen intialaisen naisen hiusöljy?

Vastaus: Mikä on salainen intialaisen naisen hiusöljy? Yleensä se on yksinkertaista kookosöljyä.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (author) on April 16, 2018:

Hi Angiele, eikö olekin mahtavaa? Huomasin lisäksi, että hiukseni kasvoivat sitä paksummiksi, kun lopetin niiden värjäämisen. Joten annan nyt niiden kasvaa sellaisenaan enkä välitä siitä, että ne alkavat harmaantua.

Angie on March 04, 2018:

Kokeilin tätä nyt NY hiukset kasvaa 2 ja puoli tuumaa kuukaudessa.

rudolphia on February 02, 2018:

Kiitos erittäin mielenkiintoinen mistä saat puuharjan?

em on October 17, 2017:

löysin paljon kivoja neuvoja, kiitos paljon.

Hyvin terveisin Ruotsista

roz 14. heinäkuuta 2017:

Toivon saavani hyviä tuloksia tältä sivustolta tietenkin ottamalla sen vakavasti.

Vaikuttaa erittäin hyödylliseltä sivustolta erityisesti Intiasta tulevien pitäisi todella toimia…

Good luck girls 🙂

azraa on May 28, 2017:

How do u do it

Elisabeth Meier (author) on June 12, 2016: