Kuulemme aina, että voisimme harrastaa parempaa seksiä, saada paremman orgasmin tai paremman suhteen. Mutta kuinka usein kuulemme siitä, miten voimme oikeasti ymmärtää paremmin syvimpiä halujamme ja kiusallisimpia kysymyksiämme? Bustle on värvännyt seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin auttamaan meitä yksityiskohdissa. Mikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys ei ole kielletty, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä. Nyt tämän viikon aiheeseen: miten kokeilla orgasminhallintaa.”
K: ”Hei, luin yhdestä viimeisimmästä kolumnistasi, että orgasminhallinta voi olla kuuma tapa hallita kumppania. Olen epämääräisesti kuullut siitä ennenkin, mutta en tiedä miten se oikeastaan toimii. Haluaisin vaiheittaiset ohjeet siitä, miten orgasminhallintaa voi kokeilla ensimmäistä kertaa. Toimiiko se eri tavalla miehillä kuin naisilla? Kumppanini ja minä haluamme molemmat kokeilla sitä toisiimme. Kiitos!”
A: Kiitos kysymyksestä! Käydään ensin läpi perusasiat. Orgasminhallinta tarkoittaa juuri sitä, miltä se kuulostaa – orgasmin ajoituksen hallintaa ja pidentämistä. Tyypillisesti se tapahtuu pääsemällä orgasmin partaalle ja sitten pysäyttämällä, hidastamalla tai vähentämällä stimulaatiota, kunnes kiihottumistasosi laskee. Sitten palaat takaisin orgasmin partaalle ja toistat niin monta kertaa kuin haluat/kestät.
Orgasminhallinnan perusprosessi voi auttaa seksuaalista kanssakäymistäsi kestämään pidempään. Voit myös käyttää orgasminhallintaa sisällyttää seksiin valtapelidynamiikkaa, kun toinen osapuoli hallitsee toisen kumppanin orgasmia. Voit harjoitella orgasminhallintaa yksin, mitä kutsutaan yleensä ”edgingiksi”. Tai voit harjoitella sitä kumppanin kanssa.
Orgasminhallinnan harjoittelulla voi olla paljon suuria etuja. Se johtaa yleensä paljon voimakkaampiin orgasmeihin, koska kaikki se kertynyt jännitys saa orgasmin tuntumaan uskomattoman voimakkaalta. Ihmiset, jotka harjoittelevat orgasminhallintaa, voivat oppia kestämään pidempään makuuhuoneessa. Voi myös olla todella kiihottavaa antaa toiselle luotettavalle henkilölle täysi kontrolli orgasmistasi.
Ennen kuin kokeilet mitään tällaista, on tietysti tärkeää keskustella kumppanisi kanssa rajoista ja määritellä ne selkeästi – muun muassa siitä, mitä kumpikin teistä on kiinnostunut tutkimaan ja mitä ei, miten kumpikin viestii, jos ei halua osallistua tiettyyn aktiviteettiin, ja miten kunnioitatte toistenne rajoja.
Katsotaan nyt vaiheet orgasminhallinnan opettelemiseksi.
Harjoittele itse
Aluksi suosittelen aloittamaan yksin. Useimmilla ihmisillä on tapana masturboida melko lineaarisesti, yrittäen saada orgasmin mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. Mutta jos haluat pystyä pysäyttämään itsesi (tai kumppanin pysäyttämänä) ennen orgasmin saavuttamista, sinun on opittava, milloin voit pysäyttää itsesi. Useimmilla ihmisillä on niin sanottu ”piste, josta ei ole paluuta”. Kun saavutat tämän pisteen, et voi pysäyttää orgasmia, vaikka tekisit mitä. Jotta voit edes yrittää orgasminhallintaa, sinun on opittava tunnistamaan ”pisteen, josta ei ole paluuta” merkit.
Masturboidessasi yritä aistia, miltä kehosi tuntuu, kun alat lähestyä orgasmia. Alkavatko varpaasi käpertyä? Nopeutuuko hengityksesi? Kokeile pysäyttää itsesi, kun olet lähellä, ja anna kiihottumistason laskea. Aloita sitten uudelleen, ja saat itsesi taas lähelle orgasmia. Toista koko prosessi niin monta kertaa kuin haluat.
Näytä kumppanillesi
Seuraavaksi sinä ja kumppanisi voitte kokeilla särmättää itseänne toistenne edessä, yksi kerrallaan. Anna kumppanisi katsella, kun saat itsesi lähelle orgasmia. Tämä auttaa kumppaniasi tutustumaan paremmin orgasmeihisi ja oppimaan, mitkä ovat merkkejä siitä, että kohta ei ole enää paluuta. Voit myös puhua kumppanillesi siitä, mitä olet huomannut omien orgasminhallinnan kokeilujesi aikana.
Suosittelen tätä vaihetta, koska orgasminhallinnan opettelu kumppanisi kanssa voi viedä aikaa. Kun teet sitä kumppanin kanssa, sinun on luotettava siihen, että kumppanisi kertoo sinulle, milloin hän on lähellä. Se saattaa kuulostaa helpolta – mutta kun sinä olet se kumppani, jolta orgasmi evätään, on aivan liian helppoa lipsahtaa ja olla kertomatta kumppanillesi, että olet lähellä. On siis hyvä, jos tiedät, miten kumppanisi reagoi, kun hän lähestyy pisteen, josta ei ole enää paluuta. Voit tietää, milloin lopettaa sen sijaan, että sinun tarvitsee luottaa vain siihen, että hän kertoo sinulle, milloin lopettaa.
Hallitse kumppanisi itsetyydytystä
Tässä vaiheessa on aika alkaa ottaa hallintaasi kumppanisi orgasmi. Pyydä kumppaniasi aloittamaan masturbointi edessäsi. Kerro hänelle, että hänen on toteltava käskyjäsi (tämä on tietysti asia, josta te kaksi olette aiemmin sopineet rajakeskustelunne aikana). Kun huomaat, että hän alkaa todella kiihottua, käske häntä lopettamaan.
Voit myös pyytää heitä kertomaan sinulle, kun he ovat menossa liian lähelle, tai jopa antamaan sinulle merkin (kuten nostamaan sormen), kun he lähestyvät orgasmia. Anna heille noin 30 sekunnista minuuttiin taukoaikaa ja käske heitä sitten aloittamaan uudelleen. Toista tämä noin kolme kertaa ja kerro sitten heille, että heillä on lupa saada itsensä tulemaan.
Voitte vaihtaa rooleja heti tai seuraavalla kerralla. Kun jatkatte leikkiä orgasminhallinnalla, voitte lisätä niitä kertoja, jolloin saatte toisenne pysähtymään ja aloittamaan uudelleen.
Harjoitelkaa orgasminhallintaa itse
Seuraavaksi voitte kokeilla olla se, joka stimuloi kumppaniasi, samalla kun hallitsette hänen orgasmiaan. Voit antaa hänelle käsityön, suuseksiä tai olla yhdynnässä. Pyydä häntä ilmoittamaan sinulle, kun hän on liian lähellä, tai antamaan merkki. Voit myös harjoitella virittäytymään paremmin siihen, että tiedät milloin lopettaa.
Lisää valtapeliä
Kun olet perehtynyt perusasioihin, voit halutessasi lisätä valtapelin dynamiikkaa. Ennen kuin aloitatte jonkin tietyn koukutuksen, valitkaa, kumpi teistä aikoo hallita. Pyytäkää tätä henkilöä kertomaan toiselle, että hän ei saa tulla, ellei hänellä ole nimenomaista lupaa.
Voit myös leikitellä dynamiikkaa tarjoamalla muistutuksia, kun olette intiimissä kanssakäymisessä. Sano esimerkiksi: ”Sinun on parempi olla menemättä liian lähelle” tai ”Joudut vaikeuksiin, jos tulet ennen kuin annan luvan”. Tai härnää heitä esimerkiksi seuraavilla asioilla: ”Haluat varmaan tulla, etkö haluakin?”.” Laita heidät kerjäämään sinulta lupaa.
Viekää se seuraavalle tasolle
On paljon hauskoja tapoja jatkaa leikkiä orgasminhallinnalla yhdessä. Voitte luoda rangaistuksia siitä, kun toinen kumppani orgasmin saa ennen kuin hänen olisi pitänyt. Ehkä hän ei esimerkiksi saa saada orgasmia, kun olette seuraavan kerran lähekkäin. Tai ehkä he joutuvat tiskaamaan tiskit viikon ajan.
Voitte myös kokeilla ottaa käyttöön hillitsimiä, kuten Sportsheets Under The Bed Restraint -järjestelmä, jolla toinen kumppani voidaan sitoa. Näin luot mahdottoman korkean seksuaalisen turhautumisen tason.
Toinen temppu on kokeilla orgasminhallintaa pidemmän ajanjakson ajan. Laita yksi kumppani hallitsemaan toisen kumppanin kaikkia orgasmeja muutaman päivän tai jopa viikon ajan. Kontrollissa oleva kumppani ei voi edes masturboida, ellei hän saa siihen lupaa.
Pitäkää hauskaa!
Tämä viesti on julkaistu alun perin 7. joulukuuta 2016. Sitä päivitettiin 10. syyskuuta 2019.
