Maksatukoksen merkit ja maksan puhdistaminen

7 merkkiä maksatukoksesta

Maksa suorittaa yli 500 fysiologista toimintoa elimistössäsi, mikä tekee siitä johtavan elimen optimaalisen kokonaisterveyden saavuttamisessa. Ajan myötä altistuminen myrkyille ja kemikaaleille ruoassa ja ympäristössä voi ruuhkauttaa maksan, jolloin elimistön immuunijärjestelmä ja stressireaktiojärjestelmä heikkenevät. Kun maksa on ruuhkautunut, voi syntyä vaurioita. Tällaisia vaurioita voidaan pitää ”kliinisinä”, kun laboratoriokokeiden arvot ovat epänormaaleja, tai ”subkliinisinä”, kun testitulokset ovat normaaleissa rajoissa, mutta maksan toimintahäiriön oireet ovat ilmeisiä. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota maksan ruuhkautumisen signaaleihin ja ryhtyä toimenpiteisiin oppiaksesi puhdistamaan maksaa heti, kun olet tietoinen oireista, jotta estät lisävahinkojen syntymisen.

Jos sinulla on jokin näistä yleisistä merkeistä, saatat kärsiä maksan ruuhkautumisesta:

• Häiriöinen uni tai uupumus – sinulla on yleisesti vaikeuksia nukahtaa ja/tai pysyä unessa, ja olet aina väsynyt päivisin. Ruuhkautunut maksa tuottaa aineenvaihduntatuotteita, jotka voivat estää kehoasi nukahtamasta ja pysymästä, koska ne kiertävät aivoihin ja laukaisevat ei-toivottuja tulehduksia.
• Akne tai ekseema – Kun maksan kyky puhdistaa myrkkyjä vähenee ruuhkautumisen vuoksi, keho työntää näitä myrkkyjä ulos ihon kautta.
• Tunteiden odottamattomat purkaukset – Maksa tunnetaan TCM:ssä (perinteinen kiinalainen lääketiede) elimenä, joka vastaa tunteiden, kuten vihan, ahdistuksen ja turhautumisen vapauttamisesta. Liialliset tunteenpurkaukset voivat johtaa kehoon, joka tunnetaan ”kuumottavana”, jolloin taipumus sairastumiseen lisääntyy.
• Keskittymisen puute – Haihtuvan maksan aiheuttaman hapon tiedetään kulkeutuvan kehon läpi aivoihin, mikä aiheuttaa aivosumua.
• Yllättävät allergiat elintarvikkeille tai ympäristölle – Maksa saattaa yhtäkkiä pitää tuttuja elintarvikkeita tai puhdistusaineita myrkyllisinä, vaikka se ennen pystyi käsittelemään niitä.
• Ravintoaineiden imeytymisen väheneminen – Maksa suodattaa ravintoaineita, ei vain myrkkyjä. Kun se on ruuhkautunut, ravintoaineita ei voida suodattaa kunnolla niiden tarkoituksenmukaista käyttöä varten.
• Hormonitasapainon häiriö – Maksa syntetisoi ja erittää tärkeitä hormoneja, muun muassa insuliinin kaltaista kasvutekijä-1:tä (IGF-1), angiotensiinigeeniä, trombopoietiinia, hepcidiiniä ja betatrofiinia. Kun maksa on ruuhkautunut, se häiritsee näiden hormonien eritystä, mikä johtaa hormonitoiminnan epätasapainoon. Lisäksi se on tärkeä steroidihormonien, kuten progesteronin ja estrogeenin, hajoamisessa. Liiallinen maksan ruuhkautuminen voi vähentää maksan puhdistuskykyä poistaa steroidihormoneja, mikä johtaa myrkylliseen ylikuormitukseen sisäisesti. Tämä on yksi syy siihen, miksi monet pitkälle edenneissä lisämunuaishäiriöissä, joilla on samanaikainen maksan ruuhkautuminen, eivät siedä tällaisia hormoneja yhtä hyvin kuin väestö yleensä.

Maksa on olennainen osa kehon neuroendometabolista (NEM) stressireaktiota, joten maksan on oltava täysin toimintakykyinen, jotta se voi auttaa muitakin elimiäsi torjumaan stressiä. Vaikka näemme lisämunuaiset ensisijaisena elimenä, joka on vastuussa stressin torjunnasta kortisolin ja muiden hormonien tuotannolla, lisämunuaiset ovat vastuussa vain murto-osasta kokonaisstressistä, jota kestämme, nimittäin ajoittaisesta ja lievästä stressistä. Lisämunuaiset ovat puhtaasti neuroendokriininen vaste. Maksa on osa vieroitusjärjestelmää ja tärkeä osa aineenvaihduntareittejä. Kun tarkastelemme tapaa, jolla keho reagoi stressiin käyttämällä useita elimiä, järjestelmiä, reittejä ja kemiallisia reaktioita, näemme laajemman kuvan koko NeuroEndoMetabolisesta (NEM) stressivasteesta. Tämä kuva paljastaa, miten stressiä tulisi arvioida ja hoitaa kokonaisvaltaisesti koko kehon lähestymistapana. Kaikkien elinten on toimittava yhdessä toiminnallisella tasolla, jotta stressiä voidaan torjua sen ilmaantuessa. Kun muut elimet eivät ole täysin toimintakykyisiä, lisämunuaisiin kohdistuu kohtuutonta stressiä, mikä heikentää niiden kykyä tuottaa ja erittää stressiä torjuvia hormoneja, mikä johtaa lisämunuaisen väsymysoireyhtymään. Kun tunnet oireet, voit puhdistaa ja korjata maksan ruuhkautumisen ja palata terveeseen stressireaktioon, mikä auttaa AFS:n toipumisessa.

Miten maksa reagoi ja vastaa stressiin

• Verenkierto maksaan vähenee, kun elimistö sieppaa pelkoa ja ahdistusta, mikä laukaisee maksavaurion – Ilman riittävää verenkiertoa maksa ei pysty suodattamaan myrkkyjä ja käsittelemään ravinteita. Tämä aiheuttaa ruuhkautumista.
• Maksansiirron saaneiden, joilla on korkea stressitaso, tiedetään hylkäävän uuden maksan – elimistö kertoo maksalle, että se on liian stressaantunut elättääkseen sen.
• Stressi laukaisee ALT-tasojen kohoamisen (entsyymi, joka korreloi maksavaurion kanssa)
• Sstressi voi kirjaimellisesti tappaa maksasi.
• Luonnolliset ”tappajasolut” laajenevat maksassa stressin aikana, mikä edistää maksasolujen kuolemaa – nämä solut voidaan korjata ja kasvattaa uudelleen, jos hoitoa annetaan oikein ja mahdollisimman pian.
• Stressi aiheuttaa maksassa tulehduksen, joka johtaa maksavaurioihin – tulehdus on autoimmuunireaktio, jota lisämunuaisten erittämät hormonit vähentävät. Stressin lievittäminen ja elinten korjaaminen detoksifikaatiota varten on elintärkeää AFS:n toipumisen kannalta.

Miten puhdistaa maksa

Tärkein asia, jonka voit tehdä saadaksesi terveen, hyvin toimivan maksan, joka on valmis liittymään elimistöösi NEM-stressivasteessa, on ehkäistä maksan ruuhkautuminen alun perin. Joitakin melko yksinkertaisia tapoja ehkäistä maksan ruuhkautumista ovat:

• Vältä alkoholia, jonka käsitteleminen rasittaa maksaa
• Vältä kahvia, limsaa ja muita kofeiinipitoisia elintarvikkeita ja juomia
• Vältä suuria määriä sokeria, erityisesti lyhyessä ajassa
• Vältä myrkkyjä ja torjunta-aineita elintarvikkeissa kuluttamalla luomutuotteita mahdollisimman paljon
• Syö täysjyväviljaa, kuten kaurahiutaleita ja ohraa
• Vältä ympäristömyrkkyjä niin paljon kuin mahdollista
• Lisää sydänterveyttä säännöllisellä liikunnalla, jotta verenkierto maksaan lisääntyy
• Juo runsaasti vettä joka päivä, erityisesti ennen aterioita ja aterioiden jälkeen
• Pitäkää muut elimenne hyvässä yleisterveydessä

Kun olette todenneet maksan ruuhkautumisen, voitte tehdä joitakin yksinkertaisia ruokavalio- ja elintapamuutoksia tasapainottaaksenne maksan toimintaa ja korjataksenne vaurioita:

• Lisää veden saantia – erityisesti aamuisin, jotta yön aikana käsitellyt myrkyt huuhtoutuvat pois
• Korvaa vähintään 2 ateriaa viikossa kasvismehuilla
• Lisää maksan toimintaan tähtääviä kasviperäisiä lisäravinteita:
  • Maidon ohdake sisältää vaikuttavana aineena silymariinia, joka suojaa maksaa vahvistamalla maksasoluja, jotka estävät myrkkyjen imeytymistä. Maitohorsma korjaa maksaa stimuloimalla proteiinisynteesiä uusien solujen kasvun aikaansaamiseksi. Antioksidanttina silymariini voi kumota lääkkeiden, kuten parasetamolin ja kemoterapian, aiheuttamien maksavaurioiden vaikutuksia. Fermentoitu muoto, kuten Fermented Liver Rebuilder, on paras.
  • Mustasiemenöljy sisältää vaikuttavana aineena tymokinonia, joka on voimakas antioksidantti, joka suojaa maksaa toksiineilta ja vahvistaa immuunijärjestelmää edistääkseen optimaalista terveyttä. Se on tunnettu antioksidanttisista, tulehdusta ja syöpää ehkäisevistä ominaisuuksistaan
  • Glutationi on yksi elimistön tehokkaimmista antioksidanteista. Sitä voidaan valmistaa elimistössä yhdistämällä aminohappoja, ja sitä voidaan saada myös luonnollisista elintarvikelähteistä, kuten kurpitsasta, paprikasta, parsasta, sipulista ja porkkanasta. Varmista, ettet kypsennä näitä elintarvikelähteitä, sillä kuumuus voi denaturoida glutationia, jolloin se ei ole enää tehokasta. Parhaiten käy huulimuotoinen toimitusmuoto, kuten Liponano (lisää rekisterimerkki) Glutationi.

Totea, että et voi puhdistaa maksaa yhdessä yössä. Sinun tulisi odottaa, että tutkit aktiivisesti, miten puhdistaa maksa ja soveltaa puhtaasti kokonaisvaltaista lähestymistapaa maksan ruuhkautumiseen 1 – 3 kuukauden ajan. On erittäin tärkeää ymmärtää, että maksa tarvitsee aikaa puhdistuakseen. Jos tunnet oireita, kuten ylimääräistä väsymystä, aivosumua tai intoleranssia ravintolisää kohtaan, se saattaa olla vihje siitä, että sinulla on ruuhkautunut maksa. Jos maksasi on ruuhkautunut, on tärkeää, ettet kuormita sitä tarpeettomilla myrkyillä ja aineenvaihduntatuotteilla. On tärkeää syödä puhdasta ruokavaliota, jossa on laadukkaita ainesosia, ja ottaa asianmukaisia lisäravinteita maksan ruuhkien purkamiseksi. Maksan ja elimistön ruuhkien purkaminen liian nopeasti voi jopa johtaa uudelleen saastuttavaan/myrkyttävään reaktioon. Tämä on erittäin epäterveellistä keholle, koska myrkyt imeytyvät takaisin soluihin. Lisämunuaisen väsymyksen pitkälle edenneissä vaiheissa tämä on tavallisempaa, sillä alhaiset energiatasot johtavat vielä vaisumpaan maksaan. Jos maksasi on ruuhkautunut, varmista, että puhut palveluntarjoajan kanssa, joka osaa painaa jarrupoljinta eikä vain lisätä öljyä tuleen lisäravinteilla. Aikanaan voit poistaa maksasi ruuhkautumisen ja suojella sitä tulevilta ruuhkautumisilta noudattamalla edellä mainittuja ohjeita, jolloin maksasi voi jälleen kerran toimia erittäin tärkeässä roolissa stressin torjunnassa ja AFS:n toipumisessa.