Morning Turmeric Detox Drink

Aamun kurkumapitoinen Detox Drink omenaviinietikalla, vaahterasiirapilla ja ripauksella cayennea. Paljon terveyshyötyjä tässä eliksiirissä, joka antaa potkua päivällesi!

Related: Jos et pidä omenaviinietikan juomisen mausta sellaisenaan, kokeile näitä herkullisia (vegaanisia) omenaviinietikkapurnukoita!

Olen jo pitkään kuullut omenaviinietikan, kurkuman ja sitruunaveden hyödyistä.

Sitruunavesi pääsee rutiiniini useammin, mutta tunnun kamppailevan itseni kanssa kahden muun ainesosan kanssa.

Opmenaviinietikan juominen ei ole ihan niin hauska juttu, mutta sillä on monia terveydellisiä etuja. Alentaa verensokeria, auttaa painonpudotuksessa, tappaa bakteereja ja saattaa jopa tappaa syöpäsoluja.

Turkumalla on myös tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja se on vahva antioksidantti.

Sitruunavesi auttaa ruuansulatusta, lisää energiaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Miksi en siis kokeilisi niitä kaikkia yhdessä?

Tuntui täydelliseltä ensimmäiseltä kokeiltavaksi kokeillessani aamuelixiirejä, kuten tykkään kutsua niitä. Tai maanantaiaamun resetointia, tämän päivän tapauksessa.

Oletko koskaan kuullut tai kokeillut ”master cleansea”? Se on periaatteessa mausteista limonadia: sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayennepippuria. Ostin kerran sellaisen mehupuhdistuspaikasta ja tuhlasin 4 dollariani, koska en saanut sitä väkisin alas. Aivan liian mausteinen ja liian vähän makeutusainetta.

Tehdessäni tätä juomaa tajusin, että se on pohjimmiltaan muunnelma master cleanse -juomasta lisäämällä siihen omenaviinietikkaa ja kurkumaa. Se ei edelleenkään ole herkullisin juoma ikinä (yhden tytön mielipide), mutta sitä voi ainakin viritellä tarpeen mukaan omiin makunystyröihin miellyttävämmäksi.

Mulle sopivat mittasuhteet ovat:

• 1 kuppi lämmintä vettä
• 1/2 sitruunaa
• 1 ruokalusikallinen vaahterasiirappia (tai hunajaa)
• 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa (muista hankkia sellainen, jossa on ”mother”)
• 1/4 teelusikallista kurkumaa
• ripaus cayennepippuria

Aloita vain teelusikallisella omenaviinietikkaa, jos pelkäät sen makua, ja vähitellen lisää. Olen kuullut, että cayennepippuri auttaa elimistöä imeytymään kurkumaan.

Kun kaikkien näiden ainesosien terveyshyötyjen oletetaan vaikuttavan, ei ole ihme, että tämä juoma antaa minulle tavallaan pienen energiapuuskan! Joko se tai sitten olen niin onnellinen, että olen saanut sen valmiiksi? Se on ehdottomasti jotain, mitä VOIN juoda joka aamu, mutta se vaatii hieman totuttelua.

Se auttaa (minua) lisäämään hauskan pillin, jolla sitä voi juoda. Tai sitten vain virtaa läpi.

Koetatko sinä tätä kurkuma eliksiiriä? Merkitse se #trialandeaterilla instagramissa jos teet niin näen!