Le végétalisme est un mode de vie basé sur la restriction de tous les produits d’origine animale à la fois pour des raisons de santé ou d’éthique.
Que sont les Cheerios ?
Les Cheerios de General Mills sont le petit déjeuner préféré de nombreux Américains qui pensent à la qualité des repas qu’ils consomment. Les Cheerios sont composés de grains entiers d’avoine en forme de petits anneaux qui sont pulvérisés.
La première version des Cheerios de General Mills n’avait pas de saveur, mais aujourd’hui il existe plusieurs variétés aromatisées :
- Miel et noix
- Chocolat
- Pomme et cannelle
Les Cheerios sont très populaires grâce à sa valeur nutritionnelle impressionnante.
Ingrédients des cheerios :
- avoine à grains entiers
- vitamine D3
- zinc
- carbonate de calcium
- fer
- sucre
- vitamine C
- Vitamine E
- vitamine A
- vanilline
- vitamine B2
- vitamine B6
- vitamine B12
- amidon de maïs modifié
- huile de colza
- sel
- sirop de maïs
- arôme naturel d’amande (pour les Cheerios miel et noix)
- purée de pomme concentrée (pour les Cheerios pomme cannelle)
.
Les fibres contenues dans les céréales complètes réduisent le taux de cholestérol. Les anneaux sont également riches en nutriments essentiels, comme la vitamine B6, le calcium et le fer. Malheureusement, les options aromatisées de General Mills ont une teneur élevée en sucre.
Quel aliment est végétalien ?
Beaucoup d’entre nous associent le mot végétalien à l’herbe et aux légumes uniquement. PETA considère comme végétalien tout aliment exempt de produits animaux tels que les produits laitiers, les œufs, le miel et la viande. De nombreux végétaliens évitent également les aliments qui ont été dérivés à l’aide de produits animaux (sucre blanc, acide lactique et vitamine D3).
Pour ceux qui souffrent d’un manque de goût pour la viande, il existe des options d’imitation de viande de différentes formes et styles à base de protéines végétales sont disponibles. Les boulettes de viande végétaliennes, le bacon et la viande hachée ne sont une surprise pour personne.
Les Cheerios sont-elles végétaliennes ?
Les Cheerios peuvent être considérées comme végétaliennes car elles contiennent de nombreux ingrédients végétaliens tels que : amidon de maïs, farine de maïs, sirop de cassonade, colorant ajouté, phosphate trisodique, huile de canola et/ou de son de riz, sirop de maïs séché, maïs entier, son de maïs, amidon de maïs modifié, farine d’avoine, farine de riz, orge entier, riz entier et blé entier.
Beaucoup de lecteurs m’ont demandé : » Les Cheerios sont-ils végétaliens ? « . Malheureusement, NON, elles ne sont pas végétaliennes.
Même si elles sont faites de grains entiers, elles comprennent des ingrédients non végétaliens :
- Le miel – n’est pas végétalien. Le véganisme ne permet pas d’exploiter les animaux, les abeilles dans ce cas. La production de miel n’aide pas les abeilles à survivre, mais les épuise car elles travaillent deux fois plus pour rembourser le miel manquant.
- Sucre blanc – en règle générale, les fabricants utilisent du carbonate de calcium provenant d’os d’animaux (crâne ou colonne vertébrale de vache) pour donner une couleur blanche au sucre et éliminer les impuretés après que le jus soit extrait de la pulpe de canne et chauffé jusqu’à ce qu’il soit solidifié.
- Vitamine D3 – peut être dérivée de la lanoline des glandes de la peau ou de l’huile de poisson. Pour obtenir la lanoline des moutons, leur laine est pressée jusqu’à ce que la substance cireuse jaunâtre s’extrait. Malheureusement, les Cheerios utilisent de la vitamine D3 d’origine animale car cela n’est pas spécifié sur l’étiquette. Techniquement, ce fait rend la céréale végétarienne mais pas végétalienne. Le problème est que nous ne savons pas si la laine a été dépouillée sur des moutons morts ou vivants. Il se peut donc qu’elle soit même « d’origine animale ». De cette façon, tout aliment « enrichi » (même le jus d’orange) peut inclure de la vitamine D3 d’origine animale.
- Farine – en fait, il n’y a fondamentalement pas de farine végétalienne car elle inclut des parties d’insectes. De plus, la production de farine ne peut pas fonctionner sans contrôle des parasites. Les fabricants piègent et empoisonnent également les souris aux endroits où les grains sont stockés.
Ces produits sont dérivés d’animaux et font que les Cheerios ne sont pas véganes. De plus, les Cheerios Honey Nut, les Cheerios Crunch et les Cheerios Yogurt Blast contiennent du lait écrémé qui n’est pas non plus végétalien.
Il y a un autre goût – les Cheerios givrées qui ne contiennent pas de miel mais de la vitamine D3 et du sucre qui sont des produits controversés pour les végétaliens. Quoi qu’il en soit, il est sans gluten et les végétaliens non stricts peuvent en manger. Vous pouvez préparer un smoothie savoureux avec un mixeur Ninja et le boire pour un petit-déjeuner sain et nutritif.
Conclusion
Alors, les Cheerios sont-elles végétaliennes ? Ils ne comprennent pas de produits animaux comme le lait, les œufs ou la viande. Malheureusement, il y a des ingrédients comme le carbonate de calcium qui ont été dérivés avec l’aide de l’exploitation animale. Ainsi, on ne peut pas les considérer comme végétaliennes.
Des produits non végétaliens se cachent tout le temps dans des aliments apparemment végétaliens, alors faites plus attention aux ingrédients.
