Dobott engem, de barátok akarnak lenni. Most mi legyen? – Férfi szakítás

Ha dobott téged, soha ne egyezz bele, hogy barátok legyetek, akár vissza akarod kapni, akár túl akarsz lépni rajta. Azzal, hogy helyesen barátkozol vele, tovább fog tartani, amíg túljutsz a szakításodon.

Ezt nem lehet megkerülni. A szakítás után rögtön a barátjának lenni nem megy.

Nem számít, hogy őszintén a barátja akarsz-e lenni vagy sem.

Ha ezt olvasod, akkor tudom, hogy még nem léptél tovább teljesen. Ha így lenne, akkor nem lennél itt.

És ha ez a helyzet, akkor semmi hasznod abból, hogy barátkozol vele, amíg nem vagy teljesen túl rajta.

Ha már túl vagy rajta – akkor, és csakis akkor várhatod el, hogy tényleges barátságot tarts fenn a volt barátnőddel anélkül, hogy ez veszélyeztetné az életedet.

Mert lássuk be, ha ő dob téged, és te beleegyezel, hogy barátok legyetek, akkor szenvedni fogsz, miközben tehetetlenül nézed, ahogy más pasikkal randizik, miközben mindvégig abba a kétségbeesett reménybe kapaszkodsz, hogy ha elég sokáig vársz, akkor végül visszajön hozzád.

De ez még csak a felszínt karcolja.

Miért akar barátok maradni? Mit jelent ez?

Évek óta rengeteg megkérdőjelezhető magyarázatot látok arra, hogy a nők miért akarnak barátok maradni egy szakítás után.

És lássuk be, a legtöbbjük kurvára nem igaz.

Szerencsére a Kansasi Egyetem legújabb kutatása fényt derített arra, hogy miért akar a nő barátok maradni.

A tanulmány 4 fő okot sorol fel, és ezek telitalálatnak bizonyulnak.

1: Biztonság

Mindannyian a szokások rabjai vagyunk, és ez alól a volt barátnőd sem kivétel. A barátságok kielégítik a biztonság iránti igényét – és az, hogy akarja a barátságot, ahhoz a vélt pozitív eredményhez kötődik, amit a barátságtól kap.

Ha sokáig együtt voltatok, akkor valószínűleg sok szép emléket osztottatok meg a volt barátnőddel, és sok mindent éltetek át együtt. Talán még mindig bízik benned, és még mindig igényli az érzelmi támogatásodat.

A tapasztalatom szerint, ha a volt barátnőd nehezen bízik meg másokban, könnyen előfordulhat, hogy hozzád fordul biztonságért, amíg nem fogad be valaki mást a belső körébe.

Ezek a barátságok addig tarthatnak, amíg a volt barátnőd meg nem ismerkedik valaki mással, és nem épít ki vele szemben annyi bizalmat, hogy az már helyettesít téged.

2: Személyes haszonért

A társadalmi csere elmélete szerint a volt barátnődet az a vélt haszon motiválta arra, hogy összejöjjön veled, amit a kapcsolatotokból vélhetően kap.

Igen, nem túl szentimentális, tudom.

De ilyen az élet!

A volt barátnőd talán azért akar barátnőd maradni, mert hasznot húzhat belőle. Akár a kapcsolataitok, akár a pénzetek, akár a közös gyerekek vagy a közös háziállatok révén.

Az is lehet, hogy érzelmi támaszként használ téged, amíg új barátot keres, ahogy arról a cikkemben is beszélek, hogy miért nem szabad soha beleegyezned abba, hogy te legyél a tartalék terve.

Általában ezek a “barátságok” nem tartanak sokáig. A volt barátnőd előbb-utóbb megkapja, amit akar, vagy máshol keres nagyobb értéket.

3: Könnyen le akar hagyni téged

Ha a volt barátnőd nem szerette a konfliktusokat, lehet, hogy könnyebbnek látja, ha a partnerekből csak barátok lesznek.

Ez esetben valószínűleg nem akar barátok lenni, csak azt akarja elkerülni, hogy dühös legyél és szembesülj vele. Ennek következtében ezek a “barátságok” nem tartanak sokáig.

Ha tudod, hogy a volt barátnőd nem szereti a konfrontációt, akkor biztos lehetsz benne, hogy ezt meg fogja tenni.

4: Még mindig szeret téged (légy óvatos)

Nem akarok itt reményeket kelteni benned. De előfordul, hogy a barátnőd leszel, mert még mindig tetszel neki – de nem annyira, hogy veled akarjon lenni.

A fenti okok közül ugyan ez a legkevésbé gyakori, de előfordulhat, ha a volt barátnődnek nem volt ideje felkészülni a szakításra.

Normális esetben ez akkor történik, ha elköltözik, vagy választani kényszerül közted és valami más, például a munkája vagy a családja között.

Mihelyt összebarátkoztok, különösen miután dobott téged, a vonzódása hozzád idővel csökkenni fog, és végül maga a barátság is elhalványul.

Szóval mit jelent mindez?

Noha nem akarok etikai vitába bocsátkozni – nagy vonalakban mindenki úgy cselekszik, amiről úgy látja, hogy az önérdeke számára a legelőnyösebb.

A volt barátnőd sem más.

Elhagyott téged, mert úgy gondolta, hogy ez neki is előnyös.

És azért akar barátkozni, mert úgy gondolja, hogy ez neki is előnyös.

Ez nem azt jelenti, hogy a volt barátnőd rossz ember – csak azt, hogy azt gondolja, hogy van valami haszna abból, ha veled barátkozik.

Ha azon tűnődsz, hogy mit remél, hogy nyerhet, képzeld magad az ő helyébe. Mik az elsődleges motivációi az életében? Ha rájössz, hogy mi hajtja őt, akkor arra is rájöhetsz, hogy mi készteti arra, hogy barátok akarjatok maradni.

És ha van valami, amit meg lehet nyerni, akkor a veszteségtől való félelem is társul hozzá, ami a kulcsa annak, hogy visszaszerezd őt.

Mert ahhoz, hogy visszaszerezd, az útjába kell állnod annak, hogy megkapja, amit akar.

Visszaszerezheted őt, ha csak barátok vagytok?

A rövid válasz: nem.

Nem azt akarom mondani, hogy te és a volt barátnőd nem lehetnétek barátok. Ez teljesen lehetséges, valahol a férfiak 50-60%-a számolt be arról, hogy barátkozik a volt barátnőjével.

Személyesen az egyik legközelebbi barátom az egyik exem, akivel több mint 2 évig jártam.

Azzal azonban, hogy a barátja lettem, van egy kompromisszum, és ezt én is tanúsíthatom.

El kell ismernetek, hogy a kapcsolat nem fog működni ahhoz, hogy tényleges barátok legyetek, különben a “barátságotok” végül egyikőtöket el fogja távolítani a másiktól.

Hadd magyarázzam el. Van néhány probléma a barátsággal.

Az első a címke. Egyáltalán nem lesz a barátod, legalábbis eleinte.

Dr. Sherrie Campbell klinikai pszichológus azt javasolja, hogy “hat hónaptól egy évig tartó kapcsolattartási tilalmat tarts, hogy teljesen túltedd magad az illetőn”, mielőtt újra barátként lépsz be az életébe.

Az ok, amiért ilyesmit ajánl, egyszerű. Eleinte nem fogtok tudni ténylegesen barátok lenni, mert fájdalmat fogsz érezni a közelében, amit persze felnagyít egy egyszerű tény.

Ha dob téged, akkor nem kedvel annyira, hogy veled akarjon lenni.

Így tudod, hogy nem azért akar a barátod lenni, mert “egyszer” veled akar lenni.

Amivel ez kiderült, tudod, hogy vagy megpróbál könnyen cserbenhagyni téged, vagy kap tőled valamit, vagy hasznot húz a biztonságérzetből, amit adsz neki.

Ezek közül bármelyik romantikusan hangzik számodra?

Vagy ez csak nekem tűnik így?

A barátsággal kapcsolatban van még egy pár probléma is, többek között:

• Csökkenti az önbecsülésedet, ha vissza akarod őt kapni. Nem fogod jól érezni magad a bőrödben, ha a képedbe parádézik az új pasijával, és neked csak nézned kell, mert “a barátja” vagy.
• Ez hátráltatja a gyógyulási folyamatodat. Fizikailag és lelkileg is el kell különülnöd tőle, hogy elkezdhess gyógyulni.
• Ez megakadályozza, hogy érzelmileg leválj róla, és találj valaki jobbat, mert a végén mindig a “mi lett volna, ha?” fog a fejedben motoszkálni.
• Ha még mindig vissza akarod őt kapni, ez elveheti a figyelmedet a saját céljaidról. Azon aggódni, hogy hogyan fogod visszaszerezni, nem a legjobb dolog, ha valami másra kell koncentrálnod.
• Oh igen, és az elefánt a szobában: az, hogy a barátja vagy, tönkreteszi az esélyeidet, hogy visszaszerezd őt.

Szóval mit tegyél?

Ezt szem előtt tartva, marad egy egyszerű kérdés? Mit kellene tenned?

Általánosságban elmondható, hogy nem jó ötlet újra összejönni egy volt barátnővel, mivel megfoszt a fejlődés lehetőségétől.

De végül is neked kell meghoznod a számodra megfelelő döntést.

Ha vissza akarod kapni: Ne légy a barátja

Az egyetlen módja annak, hogy visszaszerezd őt, ha soha nem egyezel bele a barátságba.

Tuti, hogy tudtad, hogy ez fog következni.

Ez különösen igaz, ha még mindig szereted a volt barátnődet, és ő barátkozni akar.

Ha vissza akarod kapni, rá kell kényszerítened, hogy döntsön. A kapcsolatok nem apátiára épülnek.

Az állandó döntések sorozatára épülnek.

A “barátjának” lenni lényegében azt jelenti, hogy hagyod, hogy a kerítésen üljön. Nem kell választania, hogy újra összejössz vagy örökre elveszít téged.

Megkapja a kettő között, tudva, hogy te ott leszel tartalék tervként.

Ha vissza akarod kapni, rá kell kényszerítened, hogy válasszon, ezért kell elmenned, ha vissza akarod kapni.

Visszautasítsd a barátkozási ajánlatát, és mondd meg neki, hogy nem érdekel a barátság. Szereted őt, és partnerként akarsz vele lenni, vagy egyáltalán nem.

Ha túl akarsz lépni rajta: határozatlan idejű kapcsolattartási tilalom

A legjobb módja annak, hogy túljuss a volt barátnődön, a kapcsolattartási tilalom. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy megtörd a volt barátnőd függőségét.

A kapcsolattartás mellőzésével érzelmi távolságot teremtesz magad és az exbarátnőd között, és így megkapod az időt és a teret, amire szükséged van ahhoz, hogy megértsd, mit érzel.

Dühösnek, szomorúnak vagy megbántottnak lenni teljesen normális – de az, hogy ezeket megpróbálod feldolgozni a volt barátnőddel, nem az.

Azt kell megtanulnod ehelyett, hogy egyedülálló férfiként lásd a világot.

Függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy 6 hónap után először mosol, vagy csak azt, hogy hogyan csábíts el egy új nőt, ezt egyedül kell megtapasztalnod anélkül, hogy ő mindig a vállad fölé nézne.

Ha tényleg barátok akarunk lenni: Ne legyél azonnal a barátja

Először is: TÉNYLEG barátkozni akarsz vele? Vagy tényleg csak vissza akarod őt kapni?

Ha valahogy meggyőzted magad, hogy a barátjának lenni az egyetlen módja annak, hogy visszaszerezd őt, akkor nagyot fogsz csalódni.

Ha azonban – ha valóban a barátja akarsz lenni, akkor várnod kell. Hogy meddig kell várnod, az a helyzetedtől függ.

El kell jutnod arra a pontra, amikor már teljesen túl vagy a vele való kapcsolatodon. El akarsz jutni egy olyan pontra, ahol bármit is csináljon, nem fog kizökkenteni a férfias középpontodból.

Plusz, ha rögtön a barátja akarsz lenni, nem fogsz tudni egészséges határokat kialakítani. A határvonal aközött, hogy mi volt ő neked valaha, és mi most, nagyon nehéz lehet kezelni, még akkor is, ha őszintén szeretnél a barátja lenni.

Az én javaslatom, ha tényleg barátkoznod kell vele, hogy adj neki legalább 6 hónapot vagy 1 évet. Aztán kérdezd meg magadtól, hogy akarsz-e még a barátja lenni.

Ha őszintén meg tudod érvelni, hogy barátként értéket ad az életedhez, és biztos vagy benne, hogy túlléptél a volt barátnőd függőségén, akkor vágj bele.