Mindig azt halljuk, hogy lehetne jobb a szex, jobb az orgazmus, vagy jobb a kapcsolatunk. De milyen gyakran hallunk arról, hogy valójában hogyan érthetjük meg jobban a legmélyebb vágyainkat és a legkínosabb kérdéseinket? A Bustle Vanessa Marin szexterapeutát kérte fel, hogy segítsen nekünk a részletekben. Egyetlen nem, szexuális irányultság vagy kérdés sem tiltott, és minden kérdés névtelen marad. Most pedig térjünk rá e heti témánkra: hogyan próbáljuk ki az orgazmus kontrollt.”
K: “Szia, az egyik legutóbbi rovatodban olvastam, hogy az orgazmus kontroll egy dögös módja lehet annak, hogy uralkodj a partnereden. Halványan hallottam már róla, de nem tudom, hogyan is működik valójában. Szívesen vennék lépésről-lépésre útmutatást, hogyan próbáljam ki először az orgazmuskontrollt. Másképp működik a férfiaknál, mint a nőknél? A párom és én is ki akarjuk próbálni egymáson. Köszönöm!”
A: Köszönöm a kérdést! Először is nézzük át az alapokat. Az orgazmuskontroll pontosan azt jelenti, aminek hangzik – az orgazmus időzítésének irányítását és meghosszabbítását. Általában úgy történik, hogy eljutsz az orgazmus küszöbére, majd leállítod, lelassítod vagy csökkented az ingerlést, amíg az izgalmi szinted le nem csökken. Ezután újra az orgazmus szélére jutsz, és annyiszor ismétled meg, ahányszor csak akarod/tűröd.
Az orgazmusszabályozás alapvető folyamata segíthet abban, hogy a szexuális együttlétek tovább tartsanak. Az orgazmuskontrollt arra is használhatjátok, hogy hatalmi játékdinamikát építsetek be a szexbe, azáltal, hogy az egyik fél irányítja a másik partner orgazmusát. Gyakorolhatod az orgazmuskontrollt önmagában is, amit jellemzően “edging”-nek neveznek. Vagy gyakorolhatod egy partnerrel együtt.
Az orgazmuskontroll gyakorlása sok nagyszerű előnnyel járhat. Általában sokkal erősebb orgazmushoz vezet, mivel az összes felgyülemlett feszültség hihetetlenül erőteljessé teszi az orgazmust. Azok, akik gyakorolják az orgazmuskontrollt, megtanulhatják, hogyan tartson tovább a hálószobában. Az is nagyon dögös lehet, ha egy másik megbízható személynek adod át az orgazmusod teljes irányítását.
Természetesen, mielőtt bármit is kipróbálnál, fontos, hogy megbeszéld és világosan megállapítsd a határaidat a partnereddel – beleértve azt, hogy mit szeretnétek és mit nem szeretnétek felfedezni, hogyan kommunikáljátok, ha nem akartok részt venni egy adott tevékenységben, és hogyan tiszteljétek egymás határait.
Most nézzük át az orgazmusszabályozás elsajátításának lépéseit.
Egyéni gyakorlás
Először is azt javaslom, hogy kezdjétek el egyedül. A legtöbb ember hajlamos elég lineárisan maszturbálni, és megpróbál minél gyorsabban és hatékonyabban eljutni az orgazmushoz. De ha azt akarod, hogy képes legyél megállítani magad (vagy megállítani a partnered), mielőtt elérnéd az orgazmust, meg kell tanulnod, hogy mikor állítsd meg magad. A legtöbb embernek van egy úgynevezett “pont, ahonnan nincs visszaút”. Ha egyszer elérte ezt a pontot, nem tudja megállítani az orgazmust, bármit is tesz. Ahhoz, hogy egyáltalán megpróbálkozhass az orgazmus ellenőrzésével, meg kell tanulnod felismerni a “vissza nem térő pont” jeleit.”
Maszturbálás közben próbáld megérezni, milyen érzés a tested, amikor közeledni kezdesz az orgazmushoz. A lábujjaid elkezdenek görbülni? Felgyorsul a légzésed? Próbáld megállítani magad, amikor közel kerülsz, és hagyd, hogy az izgalmi szinted csökkenjen. Aztán indítsa újra, és ismét közelítse magát az orgazmushoz. Ismételd meg az egész folyamatot annyiszor, ahányszor csak szeretnéd.
Mutasd meg a partnerednek
A következőkben te és a partnered megpróbálhatjátok egymás előtt, egyesével, egymás előtt élezni magatokat. Hagyd, hogy a partnered végignézze, ahogy közel kerülsz az orgazmushoz. Ez segít a partnerednek abban, hogy jobban megismerje az orgazmusodat, és megtanulja, hogy mik a jelei annak a pontnak, amikor már nincs visszaút. Beszélhetsz a partnereddel arról is, hogy mit vettél észre a saját orgazmuskontrollal kapcsolatos felfedezéseid során.
Ezt a lépést azért ajánlom, mert eltarthat egy ideig, amíg megtanulod, hogyan tanulhatod meg az orgazmuskontrollt a partnereddel. Amikor a partnereddel csinálod, a partneredre kell hagyatkoznod, hogy szóljon neked, amikor közeledik. Ez elég könnyen hangzik – de amikor te vagy az a partner, akitől megtagadják az orgazmust, túl könnyű elcsúszni, és nem szólni a partnerednek, hogy közel vagy. Ezért segít, ha tisztában vagy azzal, hogyan reagál a partnered, amikor közeledik ahhoz a ponthoz, ahonnan már nincs visszaút. Tudhatod, mikor kell abbahagynod, ahelyett, hogy kizárólag rá kellene hagyatkoznod, hogy megmondja neked, mikor kell abbahagynod.
Vezéreld a partnered maszturbálását
Ez a pont, itt az ideje, hogy elkezdj átvenni az irányítást a partnered orgazmusa felett. Kérd meg a partneredet, hogy kezdjen el maszturbálni előtted. Mondd meg neki, hogy engedelmeskednie kell a parancsaidnak (természetesen ez olyasmi lesz, amiben ti ketten már korábban megállapodtatok a határokról szóló beszélgetés során). Amikor észreveszed, hogy elkezd nagyon felizgulni, mondd neki, hogy hagyja abba.
Arra is megkérheted őket, hogy szóljanak neked, ha túl közel kerülnek, vagy akár jelezzék neked (például emeljék fel az ujjukat), ha közelednek az orgazmushoz. Adj nekik kb. 30 másodperctől egy percig tartó szünetet, majd mondd nekik, hogy kezdjék újra. Ismételd meg ezt körülbelül háromszor, majd mondd meg nekik, hogy engedélyt kapnak arra, hogy elélvezzenek.
Rögtön vagy a következő alkalommal szerepet cserélhettek. Ahogy tovább játszotok az orgazmus-szabályozással, növelhetitek, hogy hányszor állítsátok le és indítsátok újra egymást.
Gyakorold az orgazmus-szabályozást a partnereddel magaddal
A következőkben kipróbálhatod, hogy te vagy az, aki stimulálja a partneredet, miközben továbbra is irányítod az orgazmusát. Adhatsz neki kézimunkát, orális szexet, vagy közösülhetsz vele. Mondd meg nekik, hogy jelezzenek neked, ha túl közel járnak, vagy adjanak egy jelet. Azt is gyakorolhatod, hogy jobban ráhangolódj arra, hogy tudd, mikor kell abbahagyni.
Add hozzá a hatalmi játékot
Ha már ismered az alapokat, ha szeretnéd, több hatalmi játék dinamikáját is hozzáadhatod. Mielőtt belekezdenétek egy adott összeköttetésbe, válasszátok ki, hogy melyikőtök lesz az irányító. Ez a személy mondja meg a másiknak, hogy csak akkor jöhet, ha erre kifejezett engedélye van.
A dinamikát úgy is eljátszhatjátok, hogy intimitás közben emlékeztetőket ajánlotok fel. Mondj olyan dolgokat, mint például: “Jobb, ha nem mész túl közel” vagy “Bajban leszel, ha előbb jössz el, minthogy engedélyt adnék rá”. Vagy gúnyolódj olyan dolgokkal, mint például: “Fogadok, hogy el akarsz jönni, ugye?”. Vedd rá őket, hogy könyörögjenek neked az engedélyért.
Vigyük a következő szintre
Egy csomó szórakoztató módja van annak, hogy tovább játsszatok együtt az orgazmus ellenőrzésével. Kialakíthatsz büntetéseket arra az esetre, ha az egyik partner előbb orgazmust kap, mint ahogyan kellett volna. Például lehet, hogy nem kaphat orgazmust, amikor legközelebb intim együttlétben vagytok. Vagy talán egy hétig mosogatnia kell.
Megpróbálhatjátok a korlátozó eszközök beépítését is, mint például a Sportsheets Under The Bed Restraint rendszer, amivel az egyik partnert megkötözhetitek. Lehetetlenül magas szintű szexuális frusztrációt fogsz létrehozni.
Egy másik trükk, hogy hosszabb időn keresztül próbálkozol az orgazmus ellenőrzésével. Adja az egyik partner kezébe az irányítást a másik partner összes orgazmusa felett néhány napig, vagy akár egy hétig. Az irányítás alatt álló partner nem is maszturbálhat, hacsak nem kap rá engedélyt.
Have fun!
This post was originally published on December 7, 2016. Frissítve lett 2019. szeptember 10-én.
