Mi ha scaricato ma vuole essere amica. E adesso? – Rottura degli uomini

Se lei ti ha scaricato, non dovresti mai accettare di esserle amico sia che tu voglia riconquistarla o che tu voglia dimenticarla. Essere suo amico nel modo giusto ti farà impiegare più tempo per superare la tua rottura.

Non c’è modo di evitarlo. Essere suo amico subito dopo una rottura è un no-go.

Non importa se vuoi veramente essere suo amico o no.

Se stai leggendo questo, so che non sei andato avanti completamente. Se lo fossi, non saresti qui.

E se questo è il caso, non hai nulla da guadagnare nell’essere amico con lei fino a quando non l’avrai completamente dimenticata.

Una volta che lo sei – allora, e solo allora puoi aspettarti di mantenere una vera amicizia con la tua ex ragazza senza che questo comprometta la tua vita.

Perché, diciamocelo, se lei ti scarica e tu accetti di essere amico, soffrirai mentre la guardi impotente uscire con altri ragazzi, mentre ti aggrappi alla disperata speranza che se aspetti abbastanza a lungo lei alla fine tornerà da te.

Ma questo è solo il grattare la superficie.

Perché vuole rimanere amica? Cosa significa?

Per anni, ho visto molte spiegazioni discutibili sul perché le donne vogliono rimanere amiche dopo una rottura.

E ammettiamolo, la maggior parte di esse sono completamente sbagliate, cazzo.

Per fortuna, una recente ricerca dell’Università del Kansas ha fatto luce sul perché lei vuole rimanere amica.

Il documento dà 4 ragioni principali, e sono perfette.

1: Sicurezza

Siamo tutti creature abitudinarie, e la tua ex ragazza non fa eccezione. Le amicizie soddisfano il suo bisogno di sicurezza – e il suo volere un’amicizia è legato al risultato positivo percepito che otterrà dall’amicizia.

Se siete stati insieme per molto tempo, tu e la tua ex ragazza probabilmente avete condiviso molti bei ricordi e avete vissuto molte cose insieme. Forse lei si fida ancora di te e vuole ancora il tuo supporto emotivo.

Nella mia esperienza, se la tua ex ragazza ha problemi a fidarsi facilmente degli altri, potrebbe rivolgersi a te per avere sicurezza fino a quando non accoglie qualcun altro nella sua cerchia ristretta.

Queste amicizie possono durare fino a quando la tua ex ragazza non incontra qualcun altro e costruisce abbastanza fiducia con lui al punto da sostituirti.

2: Per guadagno personale

La teoria dello scambio sociale afferma che la tua ex ragazza era motivata a mettersi con te in base al beneficio percepito che avrebbe ricevuto dalla vostra relazione.

Sì, non molto sentimentale, lo so.

Ma questa è la vita!

La tua ex ragazza potrebbe voler rimanere amica perché può trarne beneficio. Che sia attraverso le vostre connessioni, i vostri soldi, i figli condivisi o gli animali domestici condivisi.

Può anche usarti come supporto emotivo mentre sta cercando un nuovo ragazzo, come parlo nel mio articolo sul perché non dovresti mai accettare di essere il suo piano di riserva.

In genere, queste “amicizie” non durano molto a lungo. La tua ex ragazza alla fine otterrà quello che vuole, o cercherà più valore altrove.

3: Vuole deluderti facilmente

Se alla tua ex ragazza non piaceva il conflitto, potrebbe vedere più facile passare da partner ad essere solo amici.

In questo caso, probabilmente non vuole essere amica, vuole solo evitare che tu ti arrabbi e la affronti. Di conseguenza, queste “amicizie” non durano.

Se sai che alla tua ex ragazza non piace il confronto puoi star certo che questo è qualcosa che farà.

4: Le piaci ancora (Fai attenzione)

Non voglio alimentare le tue speranze qui. Ma succede che lei ti friendzonerà perché le piaci ancora – ma non abbastanza da voler stare con te.

Anche se questa è la meno comune delle altre ragioni di cui sopra, può succedere se la tua ex ragazza non ha avuto il tempo di prepararsi alla rottura.

Normalmente questo accade se lei si trasferisce, o è costretta a scegliere tra te e qualcos’altro come il suo lavoro o la sua famiglia.

Una volta che diventi suo amico, specialmente dopo che ti ha scaricato, la sua attrazione per te diminuirà nel tempo e alla fine l’amicizia stessa svanirà.

Quindi cosa significa tutto questo?

Sebbene non voglia entrare in un dibattito etico – a livello generale, ognuno agisce in base a ciò che percepisce che gioverà maggiormente al proprio interesse personale.

La tua ex ragazza non è diversa.

Ti ha scaricato perché pensava che le avrebbe fatto bene.

E lei vuole essere amica perché pensa che le farà bene.

Questo non significa che la tua ex ragazza sia una cattiva persona – significa solo che lei pensa che ci sia qualcosa da guadagnare nell’essere amici con te.

Se ti stai chiedendo cosa si aspetta di guadagnare, mettiti nei suoi panni. Quali sono le sue motivazioni primarie nella vita? Se riesci a capire cosa la spinge, sarai in grado di capire cosa la spinge a voler rimanere amica.

E quando c’è qualcosa da guadagnare, c’è anche la paura della perdita associata ad essa, che è la chiave per riconquistarla.

Perché per riconquistarla, devi ostacolare il fatto che lei ottenga ciò che vuole.

Puoi riconquistarla se siete solo amici?

La risposta breve è no.

Non voglio dire che tu e la tua ex ragazza non potete diventare amici. Questo è completamente possibile, con qualcosa tra il 50-60% degli uomini che riferiscono di essere amici con una ex-fidanzata.

Personalmente, uno dei miei più cari amici è una mia ex che ho frequentato per oltre 2 anni.

Tuttavia, c’è un compromesso associato al fatto di diventare suo amico, e posso confermarlo.

Devi ammettere che la relazione non funzionerà per essere veramente amici, altrimenti la tua “amicizia” finirà per allontanare uno di voi dall’altro.

Lasciatemi spiegare. Ci sono alcuni problemi nell’essere amici.

Il primo è l’etichetta. Lei non sarà affatto tua amica, almeno all’inizio.

La psicologa clinica Dr. Sherrie Campbell raccomanda di prendere “da sei mesi a un anno di nessun contatto per superare completamente quella persona” prima di rientrare nelle loro vite come amici.

La ragione per cui consiglia una cosa del genere è semplice. Non sarete in grado di essere veramente amici all’inizio, a causa del dolore che proverete quando sarete intorno a lei, che è ovviamente amplificato da un semplice fatto.

Se ti sta scaricando, non le piaci abbastanza da voler stare con te.

Così sai che non sta cercando di essere tua amica perché vuole stare con te “un giorno”.

Detto questo, sai che sta cercando o di deluderti facilmente, o di ottenere qualcosa da te, o di beneficiare del senso di sicurezza che le dai.

Qualcuno di questi ti sembra romantico?

O sono solo io?

Ci sono anche un paio di altri problemi associati all’essere amici:

• Minuisce la tua autostima se la rivuoi indietro. Non ti sentirai bene con te stesso quando lei ti sfilerà il suo nuovo ragazzo in faccia e tu dovrai solo guardare, perché sei “suo amico”.
• Ritarda il tuo processo di guarigione. Devi essere fisicamente e mentalmente lontano da lei per iniziare a guarire.
• Ti impedisce di staccarti emotivamente e trovare qualcuno migliore perché finirai sempre con il “e se?” in fondo alla tua mente.
• Se la rivuoi ancora, può distogliere la tua attenzione dai tuoi obiettivi. Preoccuparsi di come la riavrai indietro non è la cosa migliore se hai bisogno di concentrarti su qualcos’altro.
• Oh sì, e l’elefante nella stanza: essere suo amico distruggerà le tue possibilità di riconquistarla.

Quindi cosa dovresti fare?

Con questo in mente, rimane una semplice domanda? Cosa si dovrebbe fare?

In generale, tornare insieme a una ex ragazza non è una buona idea, perché ti priva di un’opportunità di crescita.

Ma, alla fine della giornata devi fare la scelta che è giusta per te.

Se la rivuoi indietro: Non essere suo amico

L’unico modo per riaverla è non accettare mai di essere amici.

Sono sicuro che sapevi che sarebbe successo.

Questo è particolarmente vero se ami ancora la tua ex ragazza e lei vuole essere amica.

Se la rivuoi, devi costringerla a fare una scelta. Le relazioni non sono costruite sull’apatia.

Sono costruite su una serie di scelte costanti.

Essere suo “amico” è essenzialmente permetterle di sedersi sullo steccato. Non deve scegliere tra tornare insieme o perderti per sempre.

Ha la possibilità di avere una via di mezzo, sapendo che tu sarai lì come piano di riserva.

Se la rivuoi indietro, devi costringerla a scegliere, ed è per questo che devi allontanarti se la rivuoi.

Declina la sua offerta di essere amico, e dille che non ti interessa essere amico. La ami, e vuoi stare con lei come suo partner, o non esserlo affatto.

Se vuoi dimenticarla: nessun contatto indefinito

Il modo migliore per dimenticare la tua ex ragazza è di non avere contatti. È il modo più efficace per rompere la dipendenza dalla tua ex ragazza.

Utilizzare il no-contact per creare una distanza emotiva tra te e la tua ex-ragazza ti darà il tempo e lo spazio di cui hai bisogno per dare un senso a come ti senti.

Essere arrabbiato, triste o ferito è del tutto normale – ma cercare di risolverli con la tua ex ragazza non lo è.

Quello che invece devi imparare a fare è vedere il mondo come un uomo single.

Che questo significhi fare il bucato per la prima volta in 6 mesi, o semplicemente come sedurre una nuova donna, hai bisogno di fare esperienza da solo senza che lei ti guardi sempre le spalle.

Se vuoi davvero essere amico: Non diventare subito suo amico

Prima di tutto – vuoi VERAMENTE essere suo amico? O vuoi solo riaverla?

Se in qualche modo ti sei convinto che essere suo amico è l’unico modo per riaverla, rimarrai molto deluso.

Comunque – se vuoi veramente essere suo amico, devi aspettare. Quanto tempo devi aspettare dipenderà dalla tua situazione.

Hai bisogno di arrivare ad un punto in cui hai completamente superato la tua relazione con lei. Vuoi arrivare ad un punto in cui non importa quello che lei fa, non sarai buttato fuori dal tuo centro maschile.

Inoltre, se cerchi di essere subito suo amico, non sarai in grado di stabilire dei sani confini. La linea di demarcazione tra ciò che lei era per te e ciò che è ora può essere molto difficile da affrontare, anche se vuoi sinceramente essere suo amico.

La mia raccomandazione, se proprio devi essere suo amico, è di darle da 6 mesi a 1 anno come minimo. Poi chiediti se vuoi essere ancora suo amico.

Se puoi sinceramente fare il caso che lei aggiungerà valore alla tua vita come amica, e sei sicuro di aver superato la tua dipendenza da ex-ragazza, fallo.