We horen altijd dat we betere seks zouden kunnen hebben, een beter orgasme, of een betere relatie. Maar hoe vaak horen we de nitty-gritty van hoe we eigenlijk beter kunnen begrijpen onze diepste verlangens en meest gênante vragen? Bustle heeft Vanessa Marin, een seksuoloog, gevraagd om ons te helpen met de details. Geen geslacht, seksuele geaardheid of vraag is verboden, en alle vragen blijven anoniem. Nu, over het onderwerp van deze week: hoe je orgasmecontrole kunt proberen.
Q: “Hoi, dus ik las in een van je laatste columns dat orgasmecontrole een hete manier kan zijn om je partner te domineren. Ik heb er wel eens vaag van gehoord, maar ik weet niet hoe het eigenlijk werkt. Ik zou graag stap-voor-stap instructies willen hebben over hoe je orgasmecontrole voor de eerste keer kunt proberen. Werkt het anders voor mannen dan voor vrouwen? Mijn partner en ik willen het allebei op elkaar uitproberen. Bedankt!”
A: Bedankt voor de vraag! Laten we eerst de basisprincipes doornemen. Orgasmecontrole betekent precies wat het klinkt – het controleren en verlengen van de timing van je orgasme. Meestal doe je dat door op het randje van een orgasme te komen en dan te stoppen, de stimulatie te vertragen of te verminderen totdat je opwindingsniveau daalt. Dan ga je terug naar de rand van het orgasme, en herhaal je dit zo vaak als je wilt/ kunt verdragen.
Het basisproces van orgasmecontrole kan je helpen je seksuele interacties langer te laten duren. U kunt orgasmecontrole ook gebruiken om de dynamiek van het machtsspel in uw seks te integreren, door de ene persoon de controle te laten hebben over het orgasme van de andere partner. Je kunt orgasmecontrole alleen beoefenen, wat meestal “edging” wordt genoemd. Of je kunt het oefenen met een partner.
Het beoefenen van orgasmecontrole kan veel grote voordelen hebben. Het leidt meestal tot veel sterkere orgasmes, omdat al die opgebouwde spanning het orgasme ongelooflijk krachtig doet aanvoelen. Mensen die orgasmecontrole oefenen, kunnen leren hoe ze het langer kunnen volhouden in de slaapkamer. Het kan ook echt heet zijn om een andere vertrouwde persoon de volledige controle over je orgasme te geven.
Natuurlijk, voordat je dit allemaal probeert, is het belangrijk om je grenzen met je partner te bespreken en duidelijk vast te stellen – inclusief wat elk van jullie wel en niet geïnteresseerd is in het verkennen, hoe jullie elk zullen communiceren als je je niet wilt bezighouden met een specifieke activiteit, en hoe je elkaars grenzen kunt eren.
Nu gaan we de stappen doornemen voor het leren beheersen van het orgasme.
Oefen op jezelf
Voreerst raad ik aan om op jezelf te beginnen. De meeste mensen hebben de neiging om op een vrij lineaire manier te masturberen, waarbij ze proberen zo snel en efficiënt mogelijk tot een orgasme te komen. Maar als je in staat wilt zijn om jezelf te stoppen (of gestopt te worden door een partner) voordat je een orgasme bereikt, moet je leren wanneer je jezelf moet stoppen. De meeste mensen hebben een zogenaamd “point of no return”. Als je dat punt eenmaal hebt bereikt, kun je je orgasme niet meer stoppen, wat je ook doet. Om zelfs maar een poging tot orgasmecontrole te kunnen doen, moet je de tekenen van je “point of no return” leren herkennen.”
Terwijl je masturbeert, probeer je een gevoel te krijgen van hoe je lichaam aanvoelt als je een orgasme begint te naderen. Beginnen je tenen te krullen? Gaat je ademhaling omhoog? Probeer jezelf te stoppen als je bijna klaarkomt, en laat je opwindingsniveau zakken. Begin dan opnieuw, en breng jezelf weer dicht bij een orgasme. Herhaal dit proces zo vaak als u wilt.
Show Your Partner
Ten slotte kunt u samen met uw partner proberen uzelf één voor één op te winden waar u bij bent. Laat uw partner toekijken hoe u uzelf bijna tot een orgasme brengt. Dit helpt je partner om meer vertrouwd te raken met jouw orgasme, en om te leren wat de tekenen zijn van jouw point of no return. Je kunt ook met je partner praten over wat je is opgevallen tijdens je eigen verkenningen met orgasmecontrole.
Ik raad deze stap aan omdat het een tijdje kan duren voordat je met je partner leert hoe je orgasmecontrole kunt leren. Als je het met een partner doet, moet je erop vertrouwen dat je partner je vertelt wanneer hij of zij in de buurt komt. Dat klinkt misschien gemakkelijk genoeg – maar als jij de partner bent aan wie het orgasme wordt ontzegd, is het maar al te gemakkelijk om je te vergissen en je partner niet te vertellen dat je in de buurt bent. Het helpt dus als je weet hoe je partner reageert als hij zijn point of no return nadert. Je kunt weten wanneer je moet stoppen in plaats van alleen op hem te vertrouwen om je te vertellen wanneer je moet stoppen.
Neem de controle over de masturbatie van je partner
Op dit punt is het tijd om te beginnen met het overnemen van de controle over het orgasme van je partner. Laat je partner beginnen met masturberen waar jij bij bent. Vertel hem of haar dat hij of zij jouw bevelen moet opvolgen (natuurlijk is dit iets waar jullie het eerder over eens zijn geworden tijdens jullie grensgesprek). Wanneer je merkt dat hij/zij echt opgewonden begint te raken, zeg hem/haar dan te stoppen.
Je kunt ze ook vragen om je te vertellen wanneer ze te dichtbij komen, of zelfs om je een signaal te geven (zoals een vinger opsteken) wanneer ze een orgasme naderen. Geef ze ongeveer 30 seconden tot een minuut pauze, en zeg ze dan weer te beginnen. Herhaal dit ongeveer drie keer, en vertel ze dan dat ze toestemming hebben om zichzelf te laten klaarkomen.
Je kunt meteen van rol wisselen, of de volgende keer. Naarmate je verder speelt met orgasmecontrole, kun je het aantal keren dat je elkaar laat stoppen en opnieuw laat beginnen verhogen.
Practice Orgasm Controlling Your Partner Yourself
Volgende, kun je proberen degene te zijn die je partner stimuleert, terwijl je nog steeds hun orgasme controleert. U kunt hem of haar aftrekken, orale seks geven, of geslachtsgemeenschap hebben. Zeg dat ze je moeten laten weten wanneer ze te dichtbij komen, of dat ze een signaal moeten geven. Je kunt ook oefenen om beter te weten wanneer je moet stoppen.
Add The Power Play
Als je eenmaal bekend bent met de basis, kun je meer van de power play dynamiek toevoegen als je dat wilt. Voordat u aan een bepaald avontuur begint, kiest u wie van u de touwtjes in handen heeft. Laat die persoon de andere persoon vertellen dat ze niet mogen komen tenzij ze expliciete toestemming hebben.
Je kunt de dynamiek ook opspelen door herinneringen aan te bieden terwijl je intiem bent. Zeg dingen als: “Je kunt maar beter niet te dichtbij komen” of “Je komt in de problemen als je klaarkomt voordat ik je toestemming heb gegeven.” Of daag ze uit met dingen als, “Ik wed dat je wilt komen, of niet?” Laat ze je smeken om toestemming.
Take It To The Next Level
Er zijn veel leuke manieren om samen te blijven spelen met orgasmecontrole. Je kunt straffen uitdelen als een partner eerder orgasme krijgt dan de bedoeling was. Bijvoorbeeld, misschien mogen ze de volgende keer dat jullie intiem zijn niet tot een orgasme komen. Of misschien moeten ze een week lang de afwas doen.
Je kunt ook proberen om dwangmiddelen te gebruiken, zoals het Sportsheets Under The Bed Restraint-systeem, om één partner vast te binden. Je zult een onmogelijk hoog niveau van seksuele frustratie creëren.
Een andere truc is om orgasmecontrole over een langere periode van tijd te proberen. Laat de ene partner alle orgasmes van de andere partner controleren voor een paar dagen, of zelfs een week. De partner in controle kan zelfs niet masturberen tenzij hij toestemming krijgt.
Have fun!
Dit bericht werd oorspronkelijk gepubliceerd op 7 december 2016. Het werd bijgewerkt op 10 september 2019.
