Dylemat Mój mąż został zwolniony z pracy w kwietniu. Od tego czasu cieszy się wolnością, majsterkuje itp. Słyszę, jak mówi ludziom, jak świetnie się bawi – z czego powinnam się cieszyć, bo kiedyś pracował długo – ale dla mnie jest zupełnie inaczej. Pracuję w domu w pracy, której nienawidzę. Nie mam biura, więc pracuję przy kuchennym stole lub w salonie. Ciągle przeszkadza mi on lub nasze dzieci. Nie pomaga mi też fakt, że zaczęłam tę pracę w zeszłym roku i powoli dochodzę do wniosku, że nie jest ona dla mnie odpowiednia. Jednak teraz nie jest czas na szukanie innej pracy. Bardzo trudno jest mi nie żywić urazy do męża, kiedy tak się z tym zmagam. Codziennie rano wstaję i płaczę. Czuję się zupełnie nieszczęśliwa.
Mówię do mojego działu kadr o zmniejszeniu moich godzin, ale z moim mężem na furloughed płacy widzieliśmy redukcję w naszym dochodzie. Nie jestem pewna, co jeszcze mogę zrobić. Weekendy są zrujnowane ponieważ mam obsesję na punkcie poniedziałku, i biorąc dni wolne wydaje się zmarnowany jak to opóźnia nieunikniony początek z powrotem w pracy.
Mariella odpowiada To wszystko jest bardzo stresujące. Poczucie, że ściany zamykają się na ciebie wciąż wydaje się być stanem ogólnokrajowym, nawet gdy zamknięcie zelżeje. To nie jest czas, aby ignorować swoje zdrowie psychiczne: jeśli to wszystko czuje się zbyt wiele, musisz porozmawiać z kimś, kto może pomóc. Może Pani skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub organizacją charytatywną Mind. Wiele osób, podobnie jak pani mąż, znalazło się w sytuacji, w której otrzymują wynagrodzenie, choć w obniżonej stawce, nie pracują, a to dało pewien stopień wytchnienia od większych zmartwień. Ale nadal pozostaje to straszne napięcie związane z tym, że nie wiemy, co przyniesie przyszłość i, jak staje się coraz bardziej oczywiste, w wielu przypadkach zwolnienie pracowników z pracy stało się opóźnioną drogą do zwolnienia. Jestem pewien, że pomimo wesołego usposobienia twojego męża, będzie on również ukrywał ogromny stopień podstawowych zmartwień.
Dobrze dla niego, że stawia swoją najlepszą stopę do przodu i próbuje cieszyć się tym interludium, ale to nie jest, aby zminimalizować swoje własne zmagania. Wielu cieszy się z przerwy od codziennych dojazdów, ale nie jestem przekonany, że było podobne wytchnienie dla tych, których praca już odbywa się przy kuchennym stole.
Jak piszę do ciebie, piszę do melodii okrzyków mojego syna, „O mój Boże, umieraj!” jak on miażdży jakiegoś innego gracza przez jego Xbox. Znam tylko zbyt dobrze walkę, aby zrobić miejsce dla siebie i swojej pracy, gdy dom jest pełny.
Choć możemy współczuć sobie nawzajem o tym, co trudny czas to jest, myślę, że jesteś twardy na siebie w kategoriach tego, co powinieneś oczekiwać, aby czuć. To ogromne wyzwanie utknąć w domu ze swoją rodziną, zamiast oddychać z ulgą, kiedy wychodzą przez drzwi na początku dnia. Niezależnie od tego, czy lubisz swoją pracę, czy jej nie znosisz, możliwość ucieczki od domowych rozterek jest jedną z zalet miejsca pracy. Elastyczność jest wychwalana jako wielka zaleta pracy w domu, ale jeśli twoja przestrzeń jest wspólna lub ograniczona, „możliwość” pracy z miejsca, w którym mieszkasz, niekoniecznie jest gratką. Nie jest też przypadkiem, że większość próbujących to zrobić to kobiety, żonglujące dwiema pracami jak cyrkowcy, od których teraz wymaga się, aby byli.
Masz rację, chociaż, że to nie są dobre czasy, aby traktować płatną pracę z pogardą. Ale to nie znaczy, że nie powinieneś szukać zmian. Kiedy sytuacja staje się trudna, czasami łatwiej jest podjąć ryzyko i odpowiedzieć na wyzwania, po prostu dlatego, że jest mniej do stracenia. Niezależnie od tego, jakie są problemy z Twoją obecną karierą, wymaga ona restartu, jeśli nie całkowitej transformacji. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego celu jest zajęcie się najpierw swoją obecną mentalnością oblężenia. Kiedy czujesz się nisko, to nie jest czas na podejmowanie wielkich decyzji. Trudno jest dokonywać racjonalnych wyborów, kiedy ciśnienie jest spiętrzone, więc cierpliwie dokonuj bilansu, pamiętając o uciążliwych okolicznościach, w których się znajdujemy.
Małe kroki mogą być najbardziej pomocnym sposobem wdmuchiwania tlenu w twoje istnienie. Pierwszy być ringfence twój pracująca przestrzeń i twój weekendy. Wyznacz pokój w domu na okres czasu, wolny od zakłóceń, każdego dnia. Traktowanie tego, co masz do zrobienia jako priorytet, to czasami wszystko, czego potrzeba, aby inni zaczęli to tak postrzegać. Jeśli chodzi o twoje weekendy, wiesz równie dobrze jak ja, że spędzanie ich na zamartwianiu się powrotem do pracy w poniedziałek jest po prostu nieracjonalne. Dlaczego nie przyłączysz się do swojego wesołego małżonka w jakimś wypierającym go zajęciu, albo nie znajdziesz sobie własnego? Nigdy nie sądziłem, że będę wyrywał chwasty z mojego kwietnika z gejowską rezygnacją, ale witamy w świecie lockdown! Weekend jest tam dla nas, pracowników, aby przywrócić naszą równowagę i uzyskać trochę odpoczynku.
Świat, praca i wszystkie wyzwania, które ten okres stworzył można tolerować tak długo, jak zachować spokój, dbać o siebie i kontynuować. Może z czasem zdecydujesz, że całkowita zmiana kariery jest w porządku – i będzie zupełnie inny zakres możliwości w tym zmieniającym kształt świecie. Na razie, niektóre delikatne dostrojenie i świadomość, że jesteś daleko od samotności będzie, miejmy nadzieję, służyć do poprawy stanu umysłu.
Jeśli masz dylemat, wysłać krótki e-mail do [email protected].
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Share on Facebook
- Share on Twitter
- Share via Email
- Share on LinkedIn
- Share on Pinterest
- Share on WhatsApp
- Share on Messenger
.
