Quando você está curando de um coração partido, é compreensível que você queira fazer qualquer coisa para se sentir melhor no momento. No entanto, se você estiver usando o namoro como uma salva emocional, Concepción aconselha proceder com cautela, pois isso pode dar o tom errado. Namorar para reparar seu coração partido é um exercício de olhar para fora para ser acalmado, ela explica. “Este é um sinal de codependência, que é uma crença de que o amor vem de fora e é merecido”, diz Concepción. Isso pode realmente prepará-lo para um maior desgosto, adverte ela. “Coloca-o em risco de atrair tipos narcisistas e predadores que se aproveitam da vulnerabilidade.” Nesse caso, Concepción aconselha, é melhor levar algum tempo para curar e praticar o amor próprio para que você esteja em um lugar melhor para atrair o tipo certo de parceiro quando você começar a namorar novamente.
Cabe a você decidir quando você está pronto. Mas se você não tem certeza de como isso é, Leckie sugere que você tome o tempo que precisa para se concentrar na cura e no crescimento pessoal. “Quando você se sente inteiro por si mesmo e como se não ‘precisasse’ de alguém, é quando você será mais seletivo, bem como atrair alguém de qualidade que pode positivamente adicionar à sua vida pelas razões certas. Você vai priorizar a química e a compatibilidade em vez de não querer ‘ficar sozinho'”, conclui ela. E, no final das contas, você não merece nada menos. Quando você estiver pronto, ótimo. Até lá, desfrute da vida solteira e do processo de se apaixonar por alguém incrível: Yourself.
Experts cited:
Cherlyn Chong, um coach de encontros e recuperação de separações para mulheres profissionais
Trina Leckie, coach de separações e apresentadora do podcast Breakup BOOST
Lisa Concepcion, especialista certificada em encontros e relações e fundadora do LoveQuest Coaching
