Muitos casais sofrem em silêncio de insatisfação sexual. Se eles estão juntos há muito tempo e têm uma vida mais ou menos rotineira, encontrar o momento é complicado. Mas em todo caso, recuperar a paixão está ao alcance de todos, você só precisa falar com calma e empatia sobre o porquê de sentir que não há tanta magia como antes e, portanto, o que você gostaria de mudar.
Outra razão pela qual se torna um pouco monótono ou aborrecido é porque você pode ter sempre feito da mesma maneira. A arte de fazer amor não se trata apenas de penetração e de precipitação para o orgasmo – há muito mais a fazer. “Se você está sempre fazendo sexo vaginal, você está perdendo muitos prazeres que você e seu parceiro poderiam estar experimentando”, diz Robin Milhausen, sexólogo e professor da Universidade de Guelph, em Ontário, Canadá, à Prevention. “E o sexo penetrativo tende a se conformar com a sexualidade masculina, que é definitivamente ruim para você como mulher”
A posição ‘spooning’ permite intensos preliminares entre vocês dois e também é muito confortável
Milhausen e sua equipe de pesquisa teorizam que para alcançar um bom orgasmo, você precisa trabalhar em outras atividades fora da penetração, tais como estimulação manual ou sexo oral. “Embora estes sejam reservados para os preliminares, você também pode melhorar a sua experiência sexual se você não acabar com a relação genital. Se você quer ampliar o seu prazer antes e durante o sexo, está ao seu alcance – não é complicado. Se você não tem certeza por onde começar, a revista Prevention compilou uma série de dicas sobre como aproveitar ao máximo seus momentos mais íntimos.
Festival do beijo
O gesto dos gestos, o choque voluntário e espontâneo dos lábios, a foto do pôster de cada bom filme romance que vale a pena. Os beijos são a expressão mais directa, perfeita e discreta do amor que existe. Muitos deles começam por tolices, por mero hábito, mas alguns deles dão origem às noites mais ardentes de paixão. Milhausen acha que eles estão subestimados. Além disso, tenha em mente que ele permite que você mantenha suas mãos livres, por isso será muito mais fácil acender o fusível se você acompanhá-los com carícias e gestos nas partes do seu parceiro que mais o desejam.
Tente novas posições
Existem tantas que você certamente terá algumas para tentar. E nem todos são para penetração – há muita diversão e movimentos fáceis que você pode tentar durante os preliminares. “Uma das minhas posições favoritas é que vocês se sentem um ao lado do outro, contra a cabeça da cama, e a partir daí façam contato um com o outro. Experimente esfregar os seus genitais juntos, variando entre mais rápido ou mais lento ou com diferentes níveis de pressão”, aconselha.
Milhausen também favorece a clássica posição ‘spooning’, que é muito confortável e permite um jogo intenso entre os dois. “Você pode permanecer nessa posição por muito tempo e o parceiro atrás de você pode tocar e acariciar o corpo um do outro de uma forma muito sutil e prazerosa”
Muito mais sexo oral
O rei de todas as festas. Às vezes pode funcionar como preliminares, mas também como prato principal. O especialista reconhece que o melhor desta prática é que o receptor pode relaxar e não ter que fazer nada enquanto a outra pessoa lhe oferece uma série de sensações de prazer. Também admite variações, como a mítica posição 69, que além de irresistível, fará com que você se divirta.
Experimentar com brinquedos
“Os casais podem beneficiar-se muito se incluírem brinquedos como vibradores ou dildos nos seus preliminares”, diz Milhausen. Muitas mulheres as usam sozinhas, assim como há algumas para os homens que passam um pouco despercebidas. E se você acha que os vibradores são só para mulheres, “segurá-lo no períneo de um parceiro masculino ou no eixo do seu pênis pode levar a uma sensação extremamente intensa ou prazerosa”
Fala suja
Muitas pessoas adoram ser ditas coisas sujas enquanto o fazem. Pode realmente acrescentar emoção e vida a tudo isto, bem como aclimatar a situação para o seu clímax. O seu parceiro também lhe vai agradecer, a não ser que o que você diga pareça ridículo. Se você está envergonhada, você poderia começar dizendo a ele com uma voz suave e sexy o que você quer que ele faça com você ou onde e como você gostaria que ele te tocasse.
O chuveiro
Pois imaginem: ambos nus, água escorrendo pelo corpo e, como enche a sala de vapor, dando-lhe uma auréola que nem o mítico filme de Leonardo DiCaprio e Kate Winslet poderia ter. É também um recurso perfeito se você quiser surpreender o seu parceiro. Enquanto ele ou ela está a tomar banho, e se ele ou ela quiser, claro, você entra e começa a beijar. O resto é consigo, se quiser pode continuar lá dentro e tentar o sexo de pé ou pode secar o menos possível e ir para o quarto.
