Monet pariskunnat kärsivät hiljaisuudessa seksuaalisesta tyytymättömyydestä. Jos he ovat olleet pitkään yhdessä ja heidän elämänsä on enemmän tai vähemmän rutiininomaista, hetken löytäminen on vaikeaa. Intohimon palauttaminen on joka tapauksessa jokaisen ulottuvilla, sinun on vain puhuttava rauhallisesti ja empaattisesti siitä, miksi sinusta tuntuu, että taikaa ei ole yhtä paljon kuin ennen, ja mitä haluaisit muuttaa.
Toinen syy siihen, miksi se muuttuu hieman yksitoikkoiseksi tai tylsäksi, on se, että olet ehkä tehnyt sen aina samalla tavalla. Rakastelun taito ei ole vain tunkeutumista ja orgasmin saavuttamista – siinä on niin paljon muutakin. ”Jos harrastat aina emätinseksiä, jäät paitsi monista nautinnoista, joita sinä ja kumppanisi voisitte kokea”, Kanadan Ontariossa sijaitsevan Guelphin yliopiston seksologi ja professori Robin Milhausen kertoo Prevention-lehdelle. ”Ja penetroivalla seksillä on taipumus mukautua miehen seksuaalisuuteen, mikä on ehdottomasti huono asia sinulle naisena.”
Lusikka-asento mahdollistaa intensiivisen esileikin välillänne, ja se on myös erittäin mukava
Milhausen ja hänen tutkimusryhmänsä teoretisoivat, että hyvän orgasmin saavuttamiseksi sinun on harjoiteltava muita toimintoja penetraation ulkopuolella, kuten manuaalista stimulaatiota tai suuseksiä. ”Vaikka nämä on varattu esileikkiin, voit parantaa seksuaalista kokemustasi myös silloin, kun et päädy sukupuoliyhteyteen. Jos haluat lisätä nautintoa ennen seksiä ja seksin aikana, se on ulottuvillasi – se ei ole monimutkaista. Jos et ole aivan varma, mistä aloittaisit, Prevention-lehti on koonnut joukon vinkkejä siitä, miten saat parhaan mahdollisen hyödyn irti intiimeimmistä hetkistäsi.
Pussausfestivaali
Esineiden ele, huulten vapaaehtoinen ja spontaani yhteentörmäys, jokaisen hyvän romanssielokuvan julisteen kuva. Suudelmat ovat suorin, täydellisin ja huomaamattomin rakkauden ilmaisu, mitä on olemassa. Monet niistä alkavat hölmösti, pelkän tavan vuoksi, mutta joistakin niistä syntyy mitä kiihkeimpiä intohimoisia öitä. Milhausenin mielestä heitä aliarvioidaan. Muista myös, että sen avulla voit pitää kätesi vapaana, joten on paljon helpompaa sytyttää sytytyslanka, jos säestät niitä hyväilyillä ja eleillä kumppanisi eniten sitä kaipaaviin osiin.
Kokeile uusia asentoja
Niitä on niin paljon, että sinulla on varmasti vielä joitakin kokeilematta. Eivätkä kaikki niistä ole penetraatiota varten – on paljon hauskoja ja helppoja liikkeitä, joita voit kokeilla esileikin aikana. ”Yksi suosikkiasemistani on, että istutte vierekkäin, sängyn päätä vasten, ja otatte sieltä käsin kontaktia toisiinne. Kokeile hieroa sukupuolielimiänne yhteen vaihtelemalla nopeammin tai hitaammin tai eri painetasoilla”, hän neuvoo.
Milhausen suosii myös klassista ”lusikka-asentoa”, joka on erittäin mukava ja mahdollistaa intensiivisen leikin teidän kahden välillä. ”Voit pysyä siinä asennossa pitkään, ja takanasi oleva kumppani voi koskettaa ja hyväillä toistensa vartaloita hyvin hienovaraisesti ja nautinnollisesti.”
Paljon enemmän suuseksiä
Kaikkien puolueiden kuningas. Joskus se voi toimia esileikkinä, mutta myös pääruokana. Asiantuntija myöntää, että parasta tässä harjoituksessa on se, että vastaanottaja voi rentoutua eikä hänen tarvitse tehdä mitään, kun toinen henkilö tarjoaa hänelle monia miellyttäviä tuntemuksia. Se sallii myös muunnelmia, kuten myyttisen 69-asennon, joka sen lisäksi, että se on vastustamaton, saa sinut pitämään hauskaa.
Leluilla kokeileminen
”Pariskunnat voivat hyötyä suuresti, jos he sisällyttävät esileikkiinsä leluja, kuten vibraattoreita tai dildoja”, Milhausen sanoo. Monet naiset käyttävät niitä yksin, samoin kuin miehille on olemassa sellaisia, jotka jäävät hieman huomaamatta. Ja jos luulet, että vibraattorit ovat vain naisia varten, ”sen pitäminen miespuolisen kumppanin välilihan tai peniksen akselin päällä voi johtaa erittäin voimakkaaseen tai miellyttävään tunteeseen.”
Likaista puhetta
Monet rakastavat sitä, että heille sanotaan likaisia asioita samalla kun he tekevät sitä. Se voi todella lisätä jännitystä ja eloa koko asiaan, ja se voi myös akklimatisoida tilanteen huipentumaan. Myös kumppanisi kiittää sinua siitä, paitsi jos sanomasi kuulostaa naurettavalta. Jos sinua nolottaa, voit aloittaa kertomalla hänelle pehmeällä, seksikkäällä äänellä, mitä haluat hänen tekevän sinulle tai missä ja miten haluaisit hänen koskettavan sinua.
Suihku
Kuvittele se: molemmat alasti, vesi valuu vartalojanne pitkin ja antaa höyryn täyttäessä huoneen halon, jollaista edes myyttinen Leonardo DiCaprion ja Kate Winsletin leffa ei pystyisi saamaan. Se on myös täydellinen resurssi, jos haluat yllättää kumppanisi. Kun hän on suihkussa, ja jos hän tietysti haluaa, menette sisälle ja alatte suudella. Loppu on sinusta kiinni, jos haluat, voit jatkaa siellä ja kokeilla seksiä seisaaltaan tai voit kuivata mahdollisimman vähän ja mennä makuuhuoneeseen.
