Około rok temu, zacząłem mieć bezsenność z powodu zmiany w moim funkcjonowaniu tarczycy. Moje leki na tarczycę zostały zmienione i mój lekarz zalecił, abym zaczęła brać Kavinace Ultra PM (skrót od KUPM). Każdej nocy przez ostatni rok brałam 1 tabletkę KUPM, nigdy nie zwiększając dawki. Pomogło mi to uzyskać naprawdę świetny sen w ciągu ostatniego roku, ale ponieważ suplement jest tak drogi, a teraz, czytając o uzależniającej naturze fenibutu (o którym nie wiedziałem, że jest w nim), postanowiłem zrezygnować. Zdecydowałem się na zimnego indyka, pomimo zaleceń na tej stronie, ponieważ tapering brzmiało trochę tortur. Ostatnia noc była trzecią nocą bez KUPM i brałem Benadryl i NyQuil, żeby pomóc w zaśnięciu. Jednak tylko dostałem 1,5-2 h snu na pierwszej i trzeciej nocy. Jedyne objawy w/d, które wydaje mi się, że mam to bezsenność i rozstrój żołądka. Moje główne pytanie brzmi: jak długo trwało ustanowienie normalnych wzorców snu dla kogoś innego, kto był na niskiej dawce jak ja? I przy jak długo czekałbyś by poszukać pomocy medycznej by pomóc z bezsennością? Dzięki!
