Acest domeniu al psihologiei a influențat puternic gândirea la mijlocul secolului XX. Este folosit și astăzi de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, deoarece conceptele și teoriile sale rămân relevante în domenii precum psihoterapia și educația.
Un scurt istoric
Psihologul John B. Watson a inițiat psihologia comportamentală pornind de la activitatea psihologului rus Ivan Pavlov. În ceea ce este cunoscut sub numele de condiționare clasică, Pavlov a descoperit că anumite obiecte sau evenimente pot declanșa un răspuns. Celebrele sale experimente cu câini au demonstrat că prezența unui castron cu mâncare pentru câini (stimul) ar declanșa un răspuns necondiționat (salivare).
Dacă Pavlov a putut asocia un stimul pentru a obține un nou răspuns condiționat, aceste implicații în învățare ar putea fi aplicate la alte fațete ale comportamentului uman. De exemplu, poate că condiționarea și mediul ar putea înțelege cum și de ce oamenii învață, acționează și gândesc. Primii au crezut că condiționarea explică toate răspunsurile de învățare și comportamentale. Acest punct de vedere se referă la behaviorismul strict sau radical, care acum este în mare parte respins.
„Dați-mi o duzină de copii sănătoși, bine formați, și propria mea lume specială în care să-i cresc și vă garantez că voi lua pe oricare dintre ei la întâmplare și îl voi antrena să devină orice tip de specialist pe care l-aș putea selecta – doctor, avocat, artist, șef de negustor și, da, cerșetor și hoț.” – John B. Watson, Behaviorism
În afară de Watson, alți psihologi au contribuit la modelarea psihologiei comportamentale în ceea ce este astăzi. Edward Thorndike a introdus legea efectului, care se referă la modul în care răspunsurile satisfăcătoare au mai multe șanse de a se repeta în viitor. El a fost primul care a integrat acest principiu și alte principii științifice în teoria învățării. Un alt gânditor în psihologia comportamentală, Clark Hull, a fost pionierul teoriei conducerii. Pe măsură ce organismele suferă privațiuni, aceasta creează anumite nevoi în impulsuri la oameni care au un impact direct asupra comportamentului.
Tehnici din psihologia comportamentală
Câteva concepte din behaviorism sunt utilizate în terapie.
- Desensibilizarea sistematică este utilizată pentru clienții care au o fobie specifică, care se caracterizează prin frică marcată sau anxietate față de un obiect sau o situație, cum ar fi un animal sau avioane. Terapia implică aplicarea unor tehnici de relaxare sau de adaptare pe măsură ce oamenii sunt expuși treptat la obiectul sau situația respectivă.
- Expunerea și prevenirea răspunsului este o strategie care implică expunerea la situații de teamă, iar apoi neangajarea în strategii de adaptare nefolositoare. Această tehnică terapeutică este utilizată pentru tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) și alte tipuri de tulburări de anxietate.
- Economia de jetoane întărește comportamentul țintă prin oferirea de simboluri sau jetoane copiilor și adulților care pot fi schimbate cu altceva. Poate fi utilizată pentru persoanele cu o gamă largă de probleme de sănătate mintală, precum și în mediile educaționale.
- Modelarea implică învățarea comportamentului de către clienți doar prin imitație. Este folosit în psihologia dezvoltării și poate fi încorporat în utilizarea clinică.
- Analiza comportamentală aplicată a apărut în anii 1960 ca o modalitate de a modifica comportamentul. Este folosită în mod obișnuit pentru copiii cu o tulburare de spectru autist și este, de asemenea, relevantă pentru domenii precum educația, siguranța industrială și comportamentul criminal.
- Managementul contingențelor presupune ca indivizii să primească vouchere pentru bunuri și servicii cu amănuntul sau posibilitatea de a câștiga premii. Adesea utilizat pentru pacienții cu abuz de substanțe sau cu tulburări conexe, acesta ia de obicei forma unor întăritori pe bază de bani pentru testele negative la droguri, potrivit The Psychiatrist.
Lucrul în psihologia comportamentală
Există mai multe oportunități de integrare a psihologiei comportamentale în practică. De exemplu, mulți psihologi cercetează subiecte precum condiționarea pentru a examina natura comportamentului uman. Adesea, ei sunt capabili să aplice constatările la tulburările de sănătate mintală.
Psihologia comportamentală a avut un impact major în aplicațiile clinice. De exemplu, consilierii de sănătate mintală, consilierii pentru abuz de substanțe și alți profesioniști folosesc tehnici terapeutice din behaviorism pentru a-i ajuta pe oameni să depășească probleme specifice. Chiar și domenii mai noi, cum ar fi analiza comportamentală aplicată, au apărut prin adaptarea conceptelor din psihologia comportamentală.
Bazele tuturor acestor cariere sunt o diplomă de licență în psihologie. Puteți începe călătoria dvs. pentru a deveni un psiholog, consilier de sănătate mintală, analist de comportament aplicat și multe altele cu o licență online în psihologie de la Rivier University. Obțineți cunoștințele și abilitățile necesare pentru a deschide mai multe căi de carieră după absolvire.
Studiați într-un mediu de învățare complet online, care vă permite să vă finalizați educația și să vă mențineți programul actual de lucru și personal. Începerea mai multor termene, o politică generoasă de credite de transfer și rate de școlarizare competitive sunt toate concepute pentru a vă ajuta să începeți și să terminați mai repede. Rivier University educă studenți pentru a transforma lumea de peste 80 de ani, așa că puteți avea încredere că veți primi o educație de înaltă calitate într-un format conceput pentru a vă ajuta să reușiți.
