Fakta
Inte bara för transkillar!
Mängder av människor som inte identifierar sig som transkillar binder bröstet för att få ett smidigare utseende eller för att känna sig mer bekväma. Till och med vissa cis-kvinnor binder sina bröst! Genderqueer, trans, cis – det spelar ingen roll hur du identifierar dig.
Inte alla transkillar!
Till samma tid är det inte alla transkillar som väljer att binda sitt bröst. Många killar känner inget behov av att binda, eller så väljer de att dölja sitt bröst genom kläder eller på annat sätt. Om någon väljer att inte binda betyder inte det inte att han inte är ”riktigt trans” eller att han bör misgenderas. Alla är olika!
De gyllene reglerna för bindning
- Bind alltid mindre än 8 timmar per dag (ju fler pauser och tid du kan klara dig utan, desto bättre!). Att binda i långa timmar varje dag över tid bryter ner vävnaden och kan orsaka andningsproblem, ryggsmärtor och hudirritation.
- Ta alltid av dig bindan innan du sover. Ge din kropp vila medan du vilar. Ta också av den innan du tränar. Sportbehåar är utformade för att röra sig med dig när du tränar, medan en binder kan göra det svårare att röra sig och till och med andas.
- Använd aldrig tejp eller Ace-förband för att binda bröstet. Bindning med dessa material kan begränsa din förmåga att andas och röra dig ordentligt. Särskilt Ace-bandage är utformade för att snäva in, så när du andas blir de allt snävare och snävare och kan verkligen skada dig.
- Om det gör ont, sluta. Prova en större kompressionströja, hitta bindningsalternativ som fungerar för dig eller prova olika sätt att dölja bröstet utan bindning. Smärta är alltid en indikator på att något är fel.
De säkraste bindningsteknikerna har överlåtits till proffsen, så om det är möjligt, köp en bindare som är gjord speciellt för uppgiften, eller leta efter en skonsamt använd kompressionströja.
Stilar för bindare/kompressionströjor
- Lång tröja stil: De flesta föredrar en hel, lång skjortmodell eftersom den komprimerar bröstet utan att se ut eller kännas som en behå och enkelt kan stoppas in i byxorna. (Ibland rullar sig bindarna ihop på sig själva, så det är bra att ha extra längd för att kunna stoppa in dem i byxorna). Dessa bindor kan också innehålla magkompression, medan andra har en avslappnad mage.
- Mellansvängande stil: En mid-längds bindare når vanligtvis upp till naveln eller upp till överdelen av byxorna.
- Sport-bh-stil: En mid-längds bindare når vanligtvis upp till naveln eller upp till överdelen av byxorna.
- Sport-bh-stil: Sport-bh-stilen ger dig kompression av bröstet och inget annat. Perfekt för att undvika överhettning eller känna sig obekväm i en stil med större längd.
- Veststil:
Vidare av din bröstbindare
Råd: Beroende på vilken typ av bindare du har (särskilt fullängds- eller halvlängdsbindare) kan det vara lättare att ta på den genom att kliva in i den i stället för att dra på den som en vanlig t-shirt. Stick in fötterna mellan axelbanden och dra den uppför kroppen till bröstet och stick sedan in armarna genom hålen.
Hur man köper en bindare eller kompressionströja
- GC2B.co Binder Company har bra bindare för alla kroppsformer och storlekar, så små som XXS-4XL! Du kan också kolla in deras Instagram för kundrecensioner, och kolla in webbplatsen för eventuella frågor om storlek. GC2B.co är en stolt sponsor av vårt Binder Exchange Program, där FTMs och könsfrånvarande personer i behov har tillgång till säker bindning med varje Point 5cc-köp.
- Underworks har ett antal olika stilbindningar för FTMs, de mest populära är deras kompressionsskjorta med dubbel front och tri-top kompressionsskjorta. Underworks erbjuder till och med baddräktsalternativ med inbyggd bindning.
- T-Kingdom har sålt bindning och kompressionsskjortor sedan 1999 och skickar internationellt. De erbjuder flera olika alternativ, bland annat modeller som går att dra över, med kardborreband och blixtlås.
Donationsprogram för bindor
- Point 5cc har utvecklat det första utbytesprogrammet för bindor som har antagits av hbtq-center runt om i USA. Programmet ger gratis pärmar till behövande i hela samhället vid varje köp.
- Binder Boys erbjuder en månatlig giveaway på Facebook för pre-op trans* personer som söker en pärm.
- In a Bind donerar nya eller begagnade pärmar till trans* maskulina ungdomar 21 år och yngre som är i behov av en pärm.
- Replace the Ace strävar efter att donera skonsamt begagnade bindemedel till människor i behov för att hjälpa till att bli av med skadliga bindningsmetoder i vårt samhälle.
Mer information om bindemedel
- Hudsons FTM-guide har massor av information om säker och effektiv kompression av bröstkorgen:
http://www.ftmguide.org/binding.html - TransGuys.com har en grundlig guide om hur man gör och inte gör för att binda:
http://transguys.com/features/chest-binding - The Chest Binder Review site är inaktiv nu, men har en massa gamla recensioner av alla olika bindemedel kvar på sajten:
http://chestbinders.wordpress.com
Relaterad läsning:
- De 6 bästa tipsen för att binda i sommar
- Klätt klädsel utan bindning
- Binda säkert för din kropp: Tips för alla kroppstyper och storlekar
Har du behov av en bindare men kan inte få tag på en? Läs mer om Point 5cc:s kostnadsfria donationsprogram för pärmar
