Familjestöd vid opioidberoende

Vikten av familjestöd vid opioidberoende

Opioidberoende är en kronisk sjukdom med biologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer som påverkar miljontals amerikaner och deras familjer. Ofta är det de som står närmast personer som lider av missbruk som kämpar mest, och det av många olika anledningar. Familj och vänner ser obekvämt hur deras nära och kära förvandlas på skadliga sätt, förlorade i farliga substansers grepp. På grund av detta kan familjemedlemmar dra nytta av stödgrupper.

Familjemedlemmar, arbetskamrater och vänner bevittnar hur deras älskades sinne och kropp förändras. De uthärdar svåra hemsituationer där humöret förändras. Förtroendet och kommunikationen blir lidande. Föräldrar kan tyvärr förlora sina barn till gatorna när de ger bränsle åt sina opioidvanor och äventyrar sina relationer, karriärer, utbildning, sinne, kropp och hälsa. När hon fyller sitt opioidberoende med bränsle äventyrar hon också sin kropp, sin hälsa och sina familjerelationer. Missförstånd och gräl blir normala kommunikationsmetoder. Så småningom blir ett lyckligt hem en plats för förvirring, hopplöshet och förtvivlan.

Familjemedlemmar börjar ofta uppvisa symtom på medberoende som en copingmetod för den missbrukande älskades oförutsägbara beteende. Ofta inser inte familjemedlemmarna när de möjliggör för sina nära och kära när deras intentioner är att hjälpa dem.

Vikten av stödgrupper för familjen

Familjemedlemmar med en nära och kära som missbrukar droger kan känna sig ensamma och arga på sig själva. De kan också känna att de har misslyckats som förälder och söker bekräftelse i sitt lidande. Att hitta stöd är viktigt för att förstå en familjemedlems missbruk, liksom att lindra föräldrarnas oro och frustration.

Missbruk kallas ofta för en familjesjukdom, eftersom en familjemedlems missbruk i slutändan påverkar hela familjen. När familjemedlemmar deltar i stödgrupper påverkar det oundvikligen familjen som helhet. Det kan vara mycket fördelaktigt för att hjälpa en familj att läka från den dysfunktion som missbruk orsakar. Det ökar också chanserna att deras älskade kommer att söka hjälp och bibehålla en långsiktig återhämtning.

Stödgrupper kan också göra det möjligt för föräldrar att vara sårbara när de söker gemenskap efter att ha förlorat ett barn till opioidmissbruk. Medlemmarna underlättar gruppen som helhet genom att dela gemensamma erfarenheter, styrka och hopp med varandra. Slutligen kan familjemedlemmar få insikt i hur de kan hantera ångest, skam, depression och ilska som uppstår till följd av en familjemedlems missbruk.

Vad kan man förvänta sig i stödgrupper för familjer?

Stödgrupper kommer att ha många människor i ett rum som delar kamp med en familjemedlems missbruk. Grupperna kan hållas på kontor, sjukhusrum, på nätet eller i en byggnad som delas av medlemmar i samhället. Familjemedlemmar kan avslöja svåra berättelser och minnen av att se familjemedlemmar under påverkan av droger och alkohol.

Nya medlemmar uppmuntras att presentera sig i början av mötet när mötesordföranden frågar om någon är ny, men är inte skyldiga att göra det. Genom att räcka upp handen och säga sitt namn, tillsammans med eventuell valfri kortfattad information som man vill dela med sig av, ger man andra möjlighet att närma sig en efter mötet för att få ytterligare stöd.

Eventuellt kan medlemmarna välja att öppna sig och bli bekväma med att tala inför flera personer. Det erbjuds ofta avskildhet när man engagerar medlemmar i stödgrupper. Ett viktigt positivt inslag i stödgrupper är känslan av gemenskap och trygghet. Familjer kan uppmuntras att praktisera förlåtelse genom att uttrycka och släppa hårda känslor (bland andra metoder) för att leva ett fridfullt liv.

Available Support Groups for Families

Det finns många tillgängliga stödgrupper för familjer med medlemmar som är beroende av opiater för att säkerställa att alla familjer har flera alternativ. Vissa familjestödgrupper för föräldrar inkluderar 12-stegsmetoder för att läka familjer som är deprimerade.

Nar-Anon

Nar-Anon är en stödgrupp för familjer till missbrukare, eftersom familjen behöver återhämtning lika mycket som den missbrukande nära och kära gör. Det är en säker och konfidentiell plats där familjerna öppet kan dela med sig av sina erfarenheter, sin styrka och sitt hopp och veta att de inte är ensamma. Nar-Anon är en 12-stegs stödgrupp där varje medlem uppmuntras att skaffa sig en sponsor, vilket är någon som har avslutat sina 12-steg och arbetar med steg tolv, vilket innebär att föra budskapet vidare till andra. 12-stegsstödgrupper för familjer med missbrukare är inte knutna till någon religion utan är av andlig natur. Genom att delta i stödgruppsmöten kommer familjemedlemmarna att lära sig om missbrukssjukdomen, samt lära sig att implementera ett ärligt och konsekvent förhållningssätt, samt fasta gränser, gentemot sin missbrukande älskade.

SMART

I likhet med SMART-programmet för personer som överlever missbruksstörningar, finns ett program för familjer i behov av stöd. SMART Recovery Friends & Family är ett vetenskapsbaserat, sekulärt alternativ till Nar-Anon och andra 12-stegsbaserade program. Deras metod bygger på verktygen SMART Recovery (Self-Management and Recovery Training) och CRAFT (Community Reinforcement Approach & Family Training). CRAFT syftar till att lära familj och vänner självskydd och icke-konfrontativa färdigheter för att hjälpa deras missbrukande nära och kära att hitta tillfrisknande. SMART Recovery Friends & Family skiljer sig från 12-stegsprogram, till exempel Nar-Anon, eftersom det fungerar som ett 4-punktsprogram. Varje program ger gott om utbildning, kommunikation och copingverktyg.

Andra stödgrupper

Parents of Addicted Loved Ones är en aktiv grupp som ägnar sig åt att tillhandahålla kamratgrupper, och Adult Children of Alcoholics kombinerar 12-stegs teman för att behandla trauman som barnen har upplevt. PAL, Parents of Addicted Loved Ones grundades 2006 och erbjuder hopp till föräldrar och tar upp frågor som medberoende. Det finns stödgrupper enbart för syskon som belyser de ansträngda relationerna och fokuserar på att reparera dem. Det finns också program tillgängliga online för stöd till familjemedlemmar till missbrukande nära och kära.

Dessutom ger sorgcentrerade stödgrupper som GRASP (Grief Recovery after a Substance Passing) familjer möjlighet att få medkänsla om de sörjer en familjemedlem som har avlidit på grund av en opioidöverdos.

Supportgrupper online

Supportgrupper online blir ett lättillgängligt sätt för människor att få stöd. Familjemedlemmar kan också välja denna metod om det är en utmaning att hitta tid för att delta i en stödgrupp på plats. Stödgrupper på nätet varierar från stora till små grupper och ger medlemmarna möjlighet till interaktion i samhället och vägledning eller stöd. Denna metod kan gynna medlemmar som är obekväma med sårbarhet ansikte mot ansikte. Stödgrupper på nätet är tillgängliga på olika tider för personer med olika scheman.

Saker att tänka på när man väljer en stödgrupp

Att hitta en idealisk stödgrupp kan vara överväldigande. För det första kan det vara en utmaning att vara sårbar och konfrontera svåra känslor inför andra. Det är viktigt att överväga värdet av stödgrupper samtidigt som man förstår att det finns många att välja mellan. Tänk på följande när du väljer en stödgrupp:

• Hur ofta träffas gruppen per vecka?
• Vad är strukturen för den här stödgruppen?
• Insisterar det program för andra anhöriga? (t.ex. syskon, barn, farbröder och mostrar)
• Innehåller gruppen andliga hälsobaserade copingmekanismer?
• Hur länge varar varje möte?
• Vilka finansieringsalternativ finns det för varje möte (vid behov)?

Medans gruppmötena äger rum kan det vara till hjälp att tänka på följande gruppdynamik:

• Hur känner du dig när det gäller uttryck?
• Gör andra medlemmar det obekvämt?
• Skallas min oro tas upp?
• Kan medlemmarna få kontakt med avskildhet?
• Är den information som ges vid varje möte effektiv?

Det kommer alltid att kännas obekvämt i början när någon kliver utanför sin bekvämlighetszon och prövar något nytt – i synnerhet en stödgrupp. Deltagarna måste veta att de bör delta i ett möte tre gånger (minst) innan de bestämmer sig för om de gillar mötet eller inte. De måste veta att de ska vara öppna och leta efter likheter med andra, inte skillnader. De behöver veta hur viktigt det är att nå ut och att inte döma eller jämföra sig med andra. Det handlar om att relatera till känslor, inte till erfarenheter.

Finn hjälp idag

Att hitta stöd är ett viktigt steg för att klara av en närståendes missbrukssyndrom, men det som den kämpande individen behöver mest är behandling. Kontakta en behandlare idag för att ta reda på mer om vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga. Du kan diskutera finansieringsmöjligheter, få insikt om alternativ och få den läkning som krävs för din sinnesfrid.