Wenn Sie sich von einem gebrochenen Herzen erholen, ist es verständlich, dass Sie alles tun wollen, um sich im Moment besser zu fühlen. Wenn Sie jedoch Verabredungen als emotionales Heilmittel nutzen, rät Concepcion zur Vorsicht, denn das kann einen falschen Ton anschlagen. Verabredungen, um Ihr gebrochenes Herz zu reparieren, sind eine Übung darin, nach außen zu schauen, um sich zu beruhigen, erklärt sie. „Dies ist ein Zeichen von Co-Abhängigkeit, d. h. der Überzeugung, dass Liebe von außen kommt und verdient werden muss“, sagt Concepcion. Das kann zu einem noch größeren Liebeskummer führen, warnt sie. „Es birgt die Gefahr, dass man narzisstische, räuberische Typen anzieht, die die Verletzlichkeit ausnutzen. In diesem Fall, so rät Concepcion, sollte man sich lieber etwas Zeit nehmen, um zu heilen und Selbstliebe zu üben, damit man besser in der Lage ist, die richtige Art von Partner anzuziehen, wenn man sich wieder verabredet.
Es liegt letztlich an Ihnen zu entscheiden, wann Sie bereit sind. Wenn Sie sich aber nicht sicher sind, wie sich das anfühlt, empfiehlt Leckie, sich die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen, um sich auf Heilung und persönliches Wachstum zu konzentrieren. „Wenn Sie das Gefühl haben, ganz bei sich zu sein und niemanden mehr zu brauchen, werden Sie wählerischer sein und jemanden anziehen, der Ihr Leben aus den richtigen Gründen bereichern kann. Sie werden die Chemie und Kompatibilität über den Wunsch stellen, nicht allein zu sein“, sagt sie abschließend. Und am Ende des Tages haben Sie nichts anderes verdient. Wenn Sie so weit sind, großartig. Bis dahin genieße das Single-Leben und den Prozess des Verliebtseins in jemand Erstaunliches: Dich selbst.
Zitierte Experten:
Cherlyn Chong, Dating- und Trennungscoach für berufstätige Frauen
Trina Leckie, Trennungscoach und Gastgeberin des Breakup BOOST Podcasts
Lisa Concepcion, zertifizierte Dating- und Beziehungsexpertin und Gründerin von LoveQuest Coaching
