Quelle est la différence entre le sort et le destin ?

J’ai souvent entendu ces termes utilisés de manière interchangeable, cependant ils sont légèrement différents. Les deux font référence à des événements prédéterminés qui échappent à notre contrôle et impliquent une sorte de pouvoir supérieur, ou externe.

On peut soutenir que la destinée est plus positive que le destin et, de plus, l’implication est que nous pouvons exercer un certain degré de contrôle sur notre destin. Le destin me semble particulièrement désespéré et je remarque ma résistance à ce terme tant dans la vie que dans mon travail clinique. Hollywood voudrait nous faire croire que nous sommes destinés à de bonnes choses, et voués à de mauvaises, cependant cela nie le libre arbitre et suppose un destin prédéterminé.

Accepter la réalité

Une grande partie du travail de psychothérapie tourne autour de l’acceptation de la réalité – passée et présente. Cela signifie accepter ce qui était en termes d’expérience de notre enfance ou de traumatismes passés et travailler sur les émotions complexes qui les entourent. Cela signifie faire son deuil. Considérer quelque chose comme un destin ou une fatalité peut être protecteur à court terme mais peut massivement entraver la façon dont nous abordons la vie.

Accepter la réalité dans le présent signifie également accepter des limitations inconfortables que nous ne pouvons peut-être pas changer maintenant. Par exemple, cela peut signifier accepter la fin d’une relation et accepter notre rôle dans sa disparition ; ou cela peut signifier accepter une perte biologique – comme l’incapacité d’avoir un enfant – et accepter que ce n’est pas le destin, mais douloureusement, c’est aléatoire et injuste.

Protection dans un sens plus élevé

Il y a une illusion de protection en imaginant que « les choses arrivent pour une raison » alors que ce n’est pas ainsi que le monde fonctionne. Cela ne nie pas la responsabilité personnelle et la cause et l’effet.

Peut-être est-ce finalement là que nous pouvons établir une distinction clinique entre le sort et le destin : une fois que nous avons accepté la réalité et accepté les expériences du passé et les limites du présent, alors là où nous prenons la responsabilité de notre vie, nous façonnons notre destin.

En ce sens, le destin est auto-prescrit sur la base d’une vie authentique et du choix d’une vie de substance. Cela signifie identifier et ensuite choisir de s’engager avec ce qui apporte un sens à notre vie. Cela signifie prendre des décisions avec une compréhension aussi complète que possible des implications de ces décisions et des pertes qui les accompagnent. Et toutes les décisions s’accompagnent de pertes.

Coût d’opportunité

Les économistes parlent souvent de coût d’opportunité – le coût payé pour faire un choix et donc renoncer aux autres choix possibles.

Le coût d’opportunité s’applique tout autant dans le domaine de la psychologie. Si nous faisons certains choix dans la vie, nous ne pourrons pas choisir d’autres chemins de vie. Malgré ce que promettent Instagram et Facebook – aucun d’entre nous ne peut tout avoir !

On peut faire valoir que les termes de sort et de destin sont simplement cela – des mots pour décrire quelque chose. Cependant, lorsque notre expérience du monde est façonnée et comprise par des mots, ils deviennent exceptionnellement puissants. C’est pourquoi, bien qu’ils ne soient pas aussi ésotériques et accrocheurs, je préfère les termes « perte et responsabilité » pour remplacer « sort et destin ». Au moins, nous pouvons accepter la perte et ensuite exercer un sens conscient de la responsabilité en façonnant nos vies à l’avenir.

Mark Vahrmeyer est un psychothérapeute intégratif enregistré auprès de l’UKCP qui s’appuie fortement sur les pensées et la théorie existentielles pour aider les clients à donner du sens à un monde de plus en plus insensé. Il reçoit des clients à Hove et Lewes.

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