- A szakítás utáni gyors kapcsolatba való belemerülést gyakran nevezik “rebound”-nak.
- Egy párkapcsolati szakértő szerint a szakítás utáni komoly kapcsolatba való belevágás negatív hatással lehet rád és a partneredre is.
- A laza együttlétek néha hatékony módja lehet az önbizalom növelésének egy szakítás után.
Ha valaha is átéltél már egy szakítást, valószínűleg ismered a vágyat, hogy újrakezdj – vagyis találj valakit, akivel minél előbb randizhatsz -, ami a szakítás után néhány naptól néhány hétig bárhol lecsaphat.
A késztetés elég könnyen érthető. Nem számít, mennyire barátságos egy szakítás, egy szakítás átélése megzavarhatja az önbizalmadat, és még magányossá is tehet. Az újrakezdés egy egyszerű módja annak, hogy segítsen visszaszerezni ezeket az érzéseket, bár mesterségesen.
Az újrakezdésnek azonban számos lehetséges hátulütője is van. Hogy megtudjuk, melyek ezek – valamint néhány előnyös tulajdonság – az INSIDER beszélgetett Dr. Paulette Sherman, New York-i pszichológussal és a “Dating From The Inside Out” című könyv szerzőjével.”
Tágabb értelemben “rebound” kapcsolatnak nevezhetünk bárkit, akivel valaki egy szakítás után randizik
De ebben a kontextusban gyakran olyasvalakit ír le, aki csak azért randizik, hogy elterelje a figyelmét a szakításról és az azt követő bánatról, amit az okozott.
“A rebound kapcsolatok általában közvetlenül azután jönnek létre, hogy egy személy éppen befejezett egy másik, komolyabb kapcsolatot” – mondta Sherman az INSIDER-nek. “Gyakran előfordul, hogy az illető még mindig kötődik a korábbi partneréhez, és még nem gyászolta meg a szakítást, és nem tette túl magát a korábbi partner elvesztésén.”
Általánosságban Sherman azt tanácsolja, hogy ne randizzunk túl gyorsan egy szakítás után, különösen, ha csak azért keresünk valakit, hogy ne gondoljunk az exünkre.
“Nehéz lehet érzelmileg kötődni egy új partnerhez, ha még nem gyászoltuk meg a régit” – mondta Sherman az INSIDER-nek. “Lehet, hogy képtelen vagy igazán esélyt adni az új személynek. Ráadásul lehet, hogy szomorúnak és rászorulónak érzed magad, így inkább kényelemből választasz valakit, mintsem a szeretet, a belátás és az erő helyéről.”
Ez nem csak téged tarthat vissza attól, hogy elérd a béke és a megértés állapotát a régi kapcsolatoddal kapcsolatban, de az is lehet, hogy megviseli azt a személyt, akivel randizol.
“Az elméd valószínűleg nem tiszta, és még nem szakítottál időt arra, hogy egyedül legyél, hogy kiegyensúlyozottnak érezd magad, és feldolgozd a történteket, vagy rájöjj a múltbeli kapcsolatod tanulságaira” – mondta Sherman az INSIDER-nek. “Így aztán a régi terhet vagy a kapcsolatokkal kapcsolatos negatív hiedelmeket magaddal viheted a következő kapcsolatodba.”
Ez azt jelenti, hogy mindenképpen van értelme az újrakezdésnek
Sherman szerint egyes kutatások szerint az új emberrel való együttlét fizikailag is segíthet az önbizalom növelésében, és ezt követően segíthet túllépni az exeden. De még ezekben az esetekben is gyakran jobb, ha ezt egy alkalmi összejövetel során érjük el, mintha belemerülnénk egy új kapcsolatba.
“A legjobb lehet, ha úgy megyünk bele egy rebound kapcsolatba, hogy tudjuk, hogy ez egy rebound, és ezért vagyunk benne” – mondta Sherman az INSIDER-nek. “Úgy mehetsz bele, hogy tudod, hogy még gyászolnod és befejezned kell a múltbeli kapcsolatodat, mielőtt valószínűleg pszichológiailag készen állsz egy újabb intim, tartós kapcsolatra.”
Ezért tudnod kell, hogy az illető, akivel összejössz, tudja, hogy nemrég kiszálltál egy kapcsolatból, és a szakítás feldolgozásáig lazán akarod tartani a dolgokat. (És persze arra is ügyelned kell, hogy elkerüld, hogy véletlenül is belecsússzon az illetővel a párkapcsolati szokásokba). Ha úgy gondolod, hogy képes vagy erre, akkor a visszavágás lehet a megfelelő megoldás.
“A visszavágó kapcsolat működhet, ha csak szórakozni akarsz, elterelni a figyelmedet, újra ki akarsz mozdulni, és önbizalmat akarsz szerezni” – mondta Sherman az INSIDER-nek.
Csak győződj meg róla, hogy kristálytisztán tartod a határokat az “újrakezdés” és a “kapcsolat” között.
Látogass el az INSIDER honlapjára, ha többet szeretnél megtudni.
LÁSD MÉG:
NOVÁBB FIGYELEM: Miért kell óvatosnak lenned a lepattanó szexszel
NÉZD MEG!
NOW WATCH:
népszerű videók az Insider Inc.-től.
