Qual è la differenza tra fato e destino?

Ho spesso sentito questi termini usati in modo intercambiabile, tuttavia sono leggermente diversi. Entrambi si riferiscono ad eventi predeterminati che sono al di fuori del nostro controllo e implicano una sorta di potere superiore o esterno.

Si può sostenere che il destino è più positivo del fato e inoltre l’implicazione è che possiamo esercitare un certo grado di controllo sul nostro destino. Il destino mi sembra particolarmente senza speranza e noto la mia resistenza al termine sia nella vita che nel mio lavoro clinico. Hollywood vorrebbe farci credere che siamo destinati a cose buone e destinati a cose cattive, tuttavia questo nega il libero arbitrio e presuppone un destino predeterminato.

Accettare la realtà

Molto del lavoro della psicoterapia consiste nel venire a patti con la realtà – passata e presente. Questo significa accettare ciò che è stato in termini di esperienza dell’infanzia o di traumi passati e lavorare attraverso le complesse emozioni che li circondano. Significa elaborare il lutto. Vedere qualcosa come destino può essere protettivo a breve termine, ma può ostacolare enormemente il nostro modo di affrontare la vita.

Accettare la realtà nel presente significa anche accettare limiti scomodi che ora potremmo non essere in grado di cambiare. Per esempio, può significare venire a patti con la fine di una relazione e accettare il nostro ruolo nella sua fine; o può significare venire a patti con una perdita biologica – come l’incapacità di avere un figlio – e accettare che questo non è il destino, ma dolorosamente, è casuale e ingiusto.

Protezione in un significato superiore

C’è un’illusione di protezione nell’immaginare che ‘le cose accadono per una ragione’ quando questo non è come il mondo opera. Questo non nega la responsabilità personale e la causa e l’effetto.

Forse è qui, in ultima analisi, che possiamo tracciare una distinzione clinica tra fato e destino: una volta che abbiamo fatto i conti con la realtà e accettato le esperienze del passato e i limiti del presente, allora quando ci assumiamo la responsabilità della nostra vita, stiamo plasmando il nostro destino.

In questo senso il destino è auto-prescritto sulla base del vivere autentico e scegliere una vita di sostanza. Significa identificare e poi scegliere di impegnarsi con ciò che dà senso alla nostra vita. Significa prendere decisioni con la più completa comprensione possibile delle implicazioni di tali decisioni e delle perdite che le accompagnano. E tutte le decisioni sono accompagnate da perdite.

Costo di opportunità

Gli economisti parlano spesso di costi di opportunità – il costo pagato nel fare una scelta e quindi rinunciare alle altre scelte possibili.

Il costo di opportunità si applica altrettanto nel campo della psicologia. Se facciamo certe scelte nella vita, non saremo in grado di scegliere altri percorsi di vita. Nonostante ciò che Instagram e Facebook promettono – nessuno di noi può avere tutto!

Si può sostenere che i termini fato e destino sono semplicemente parole per descrivere qualcosa. Tuttavia, quando la nostra esperienza del mondo è modellata e compresa attraverso le parole, queste diventano eccezionalmente potenti. Perciò, anche se non è così esoterico e accattivante, preferisco i termini ‘perdita e responsabilità’ come sostituti di ‘fato e destino’. Almeno possiamo venire a patti con la perdita e poi esercitare un consapevole senso di responsabilità nel plasmare le nostre vite andando avanti.

Mark Vahrmeyer è uno psicoterapeuta integrativo registrato nel UKCP che attinge fortemente ai pensieri e alla teoria esistenziale per aiutare i clienti a dare un senso ad un mondo sempre più insensato. Vede i clienti a Hove e Lewes.

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