顔のお手入れの基本は知っていても、体のほかの部分の皮膚はどうでしょうか？ 首や胸などのデコルテのお手入れは、意外とおろそかになりがちです。 顔には優しい洗顔料やアンチエイジングのためのフェイスクリームを泡立てているのに、胸や首には同じレベルの関心が向けられていないことが多いのです。 「デコルテの皮膚は薄く、デリケートです」と、皮膚科医でSkincare.comのコンサルタントでもあるElizabeth B. Houshmand博士が言います。 「これは、あなたの体の老化の兆候を示す最初の領域の一つであり、それはそれのために世話をすることが重要です”
Houshmand 博士が言及したように、あなたのデコルテの皮膚は、いくつかのTLCに値すると思います。 「首や胸の皮膚は皮脂腺が少なく、メラノサイトも限られているため、ダメージを受けやすいのです」とHoushmand医師は説明します。 「そして、私たちが年を取るにつれて、コラーゲンとエラスチンが破壊され始めます。 これらのタンパク質は、肌のハリを保っています。 コラーゲンとエラスチンが破壊され始めると、あなたの肌は内側にたるみ始め、最終的にしわになるしわが生じます」
あなたのデコルテの肌の質感や外観の変化に気づいた場合 – ニキビ、乾燥やクレープ状の感触、ほんの名前に – あなたのルーチンはおそらくアップグレードを使用できます。 Houshmand博士は、あなたの胸と首を幸せに保ち、潤いを与え、リフレッシュして見えるようにするためのヒントを一握り共有しました。 あなたのdécolletage.
あなたのデコルテのための最高のスキンケアのヒント
Tip #1：モイスチャライズ
“デコルテは、しばしば老化の兆候を示して最初の場所の一つですので、デコルテ固有の処方クリームを用いて、領域が水分を保つことは重要です、「博士Houshmandは言う。 胸元の潤いと健康的な見た目を保つには、IT Cosmetics Confidence in a Neck Cream Moisturizerを試してみてください。 この治療法は、そのベストを見て自分のデコルテを維持したい人のために不可欠なものであることを、クレープ、乾燥肌を若返らせるのに役立ちます。
Tip #2: Apply Broad-Spectrum Sunscreen
Houshmand 博士によると、老化デコルテの最大の要因は太陽の損害です。 「顔と同じように、日焼けはこの部分の老化を早めるのです」と彼女は言います。 「これは、太陽からの紫外線が、コラーゲンやエラスチンをより早く分解させるからです。 同時に、紫外線は肌細胞にダメージを与えるので、肌細胞が自己修復して、より新しい健康な細胞を作るのが難しくなります。” Houshmand博士は、日焼けによるダメージから肌を守るために、顔、首、デコルテに広いスペクトルSPF30以上の日焼け止めを塗り、その他の日焼け防止対策をすることを勧めています。 また、日焼けによるダメージの大半は幼少期から成人期にかけて起こるため、老化が気にならない場合でも、胸と首に日焼け止めを塗ることは非常に重要だと指摘しています。
日焼けによるダメージを抑えるには、ラ ロッシュ ポゼ アンセリウム メルトイン ミルク サンスクリーン フェイス用 & ボディ用 SPF100を試してみてはいかがでしょうか。 すばやく吸収され、ベルベットのようなテクスチャーを残し、すべての肌タイプの方にお楽しみいただけるほどやさしい処方です。 また、日差しの強い時間帯を避け、日陰で過ごすなど、日焼け対策は万全に。
Tip #3: Be Gentle
「デコルテの肌はとても繊細なので、特に優しく扱う必要がある」とHoushmand医師は話します。 “デコルテをこすったり、伸ばしたり、引っ張ったりすると、ダメージが大きくなり、シワやシワが増える原因になります。”とDr.Houshmandは言います。 Houshmand博士は、シャワーを浴びているときに洗顔料を優しく泡立て、日焼け止めや保湿剤、美容液を首や胸に塗るときは常に優しくするようアドバイスしています。
Tip #4: トリートメントバームを使う
あなたのデコルテが非常に乾燥していると気づいたなら、水和美容液や治療バームを使ってみてはいかがですか。 保湿のためだけに配合されたスキントリートメントもあり、ヒアルロン酸などの栄養成分が配合されているので、肌にうるおいを与え、ふっくらとした印象に仕上げることができます。 私たちのお気に入りの1つは、コラーゲンとカレンデュラが配合されたアルジェニスト ジーニアスコラーゲン カーミングリリーフです。 「この日、私たちは皆、常にスマートフォンやタブレット、ラップトップを見つめていますが、これはあなたのデコルテと首にとって恐ろしいことなのです」と彼女は言っています。 「肩を落としたり、背中を丸めて座ったりすると、デコルテの皮膚にシワが寄ります。 これがダメージとなり、時間の経過とともにシワの原因になるのです。” 姿勢によるシワを防ぐために、Houshmand博士は、まっすぐ座って、肩を後ろに下げることを勧めています。 また、背中の上部を鍛えるエクササイズも効果的だと述べています。
Tip #6: クレンジング
体の他の部分と同じように、デコルテも健康で清潔な見た目にするために、毎日クレンジングする必要があります。 胸や首の水分を奪うことなく浄化してくれる、優しいクレンジング剤を使うことが重要です。 オイリー肌の方は、SkinCeuticalsのグリコールリニューアルクレンザーを試してみてください。 首や胸の角質をやさしく取り除きながら、不純物を洗い流して、ソフトでフレッシュな感触をもたらします。
Tip #7: Exfoliate Your Skin
Exfoliating your neck and chest helps slough away any buildup of dead skin cells on the skin surface, it can make your décolletage look more radiant. 胸や首は他の部分よりもデリケートな部分なので、ランコムのエクスフォリエイティング ローズ シュガー スクラブのように、デコルテに優しいエクスフォリエイターを使用することをおすすめします。
Tip #8: Sleep on Your Back
あなたは、横向きやお腹側で寝ることが多いですか? そのような方は、特にシワを気にしている方は、その悪い寝癖を直すことをお勧めします。 「睡眠時のしわは、胸に現れることがあります」と彼女は言います。 「横向きで寝ると、胸のシワやたるみを早める可能性があります”。 Houshmand博士は、睡眠しわの形成リスクを減らすために、寝る位置を再調整し、仰向けに寝ることを勧めています。
Tip #9: Use a Hydrating Mask
私たちは皆、良いフェイスマスクが好きですが、なぜ顔だけで終わらせるのでしょうか？ 水分補給用のマスクは、デコルテに必要な水分も補給してくれます。 MMRevive Neck & チェストマスクは、デコルテに潤いを与えるだけでなく、肌を落ち着かせ、ふっくらとさせ、シワや色むらの目立ちにくい肌に整えます。
Tip #10: Target Blemishes
胸元ニキビに悩んだ時は、スポットトリートメントを使って簡単に目立たなくすることができます。 私たちは、胸にポップアップにきびを見たとき、我々はすぐに吹き出物を排除し、赤みを減らすために働くアクネフリーターミネーター10過酸化ベンゾイルにきびスポットトリートメントを、使用したいと思います。 また、”痒いところに手が届く “という言葉がありますが、”痒いところに手が届く “とはどういうことかというと、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。 毛細血管が切れた状態とは？
