Morning Turmeric Detox Drink

Morning Turmeric Detox Drink z octem jabłkowym, syropem klonowym i szczyptą cayenne. Mnóstwo korzyści zdrowotnych w tym eliksirze, aby rozpocząć swój dzień!

Odnośnie: Jeśli nie lubisz smaku picia octu jabłkowego prosto, spróbuj tych pysznych (wegańskich) gumek z octu jabłkowego!

Od dawna słyszałem o korzyściach płynących z octu jabłkowego, kurkumy i wody cytrynowej.

Woda cytrynowa sprawia, że jest to w mojej rutynie na częstszej podstawie, ale wydaje mi się, że walczę sama ze sobą z pozostałymi dwoma składnikami.

Picie octu jabłkowego nie jest wszystkim, co zabawne, ale ma wiele korzyści zdrowotnych. Obniża poziom cukru we krwi, pomaga w utracie wagi, zabija bakterie i może nawet zabijać komórki rakowe.

Kurkuma ma również korzyści przeciwzapalne i jest silnym antyoksydantem.

Woda cytrynowa wspomaga trawienie, zwiększa energię i wzmacnia twój system odpornościowy.

Więc dlaczego nie spróbować ich wszystkich razem?

Wydawało mi się, że jest to idealny produkt do wypróbowania jako pierwszy do eksperymentowania z porannymi eliksirami, jak lubię je nazywać. Albo poniedziałkowy poranny reset, w dzisiejszym przypadku.

Czy kiedykolwiek słyszeliście o, albo próbowaliście „master cleanse?” Jest to w zasadzie pikantna lemoniada: sok z cytryny, syrop klonowy i pieprz cayenne. Kupiłem jeden od miejsca oczyszczania soku raz i zmarnował moje 4 dolary, bo nie mogłem zmusić go w dół. Droga zbyt pikantna i za mało słodzika.

Po zrobieniu tego napoju zdałam sobie sprawę, że jest to w zasadzie przekręcenie Master Cleanse przez dodanie octu jabłkowego i kurkumy. Wciąż nie jest to najsmaczniejszy napój w historii (opinia jednej dziewczyny), ale możesz go przynajmniej podrasować tak, aby bardziej przypadł do gustu twoim kubkom smakowym.

Proporcje, które działają dla mnie to:

• 1 szklanka ciepłej wody
• 1/2 cytryny
• 1 łyżka stołowa syropu klonowego (lub miodu)
• 1 łyżka stołowa octu jabłkowego (upewnij się, że masz rodzaj z „matką)
• 1/4 łyżeczki kurkumy
• szczypta pieprzu cayenne

Zacznij od łyżeczki octu jabłkowego, jeśli boisz się smaku, i pracuj na swój sposób. Słyszałam, że pieprz cayenne pomaga ciału wchłonąć kurkumę.

Z tymi wszystkimi korzyściami zdrowotnymi, które te składniki mają mieć, to nic dziwnego, że ten napój daje mi trochę energii! Albo to, albo jestem tak szczęśliwa, że już z nim skończyłam? Jest to zdecydowanie coś, co MOGĘ pić każdego ranka, ale wymaga to trochę przyzwyczajenia.

Pomaga (mi) dodanie zabawnej słomki, aby go wypić. Albo po prostu się przełamać.

Czy spróbujesz tego kurkumowego eliksiru? Oznacz go z #trialandeater na instagramie, jeśli to zrobisz, żebym mogła zobaczyć!

.