Care este diferența dintre soartă și destin?

Am auzit de multe ori acești termeni folosiți în mod interschimbabil, însă ei sunt ușor diferiți. Amândoi se referă la evenimente predeterminate care se află în afara controlului nostru și implică un fel de putere superioară, sau externă.

Se poate argumenta că destinul este mai pozitiv decât soarta și, în plus, implicația este că putem exercita un anumit grad de control asupra destinului nostru. Soarta mi se pare deosebit de lipsită de speranță și observ rezistența mea față de acest termen atât în viață, cât și în activitatea mea clinică. Hollywood-ul ar vrea să ne facă să credem că suntem destinați la lucruri bune și sortiți la rele, însă acest lucru neagă liberul arbitru și presupune un destin predeterminat.

Acceptarea realității

Multă din munca de psihoterapie este în jurul acceptării realității – trecut și prezent. Aceasta înseamnă acceptarea a ceea ce a fost în ceea ce privește experiența noastră din copilărie sau traumele din trecut și lucrul cu emoțiile complexe din jurul acestora. Înseamnă să plângi. A vedea ceva ca fiind predestinat sau destin poate fi protector pe termen scurt, dar poate îngreuna masiv modul în care abordăm viața.

Acceptarea realității în prezent înseamnă, de asemenea, acceptarea unor limitări inconfortabile pe care acum s-ar putea să nu le putem schimba. De exemplu, poate însemna să ne împăcăm cu sfârșitul unei relații și să acceptăm rolul nostru în dispariția ei; sau poate însemna să ne împăcăm cu o pierdere biologică – cum ar fi incapacitatea de a avea un copil – și să acceptăm că aceasta nu este soarta, ci, dureros, este întâmplătoare și nedreaptă.

Protecție într-un sens mai înalt

Există o iluzie de protecție în a ne imagina că „lucrurile se întâmplă cu un motiv”, când nu așa funcționează lumea. Acest lucru nu neagă responsabilitatea personală și cauza și efectul.

Poate că aici este, în cele din urmă, locul în care putem face o distincție clinică între soartă și destin: odată ce ne-am împăcat cu realitatea și am acceptat experiențele trecutului și limitările prezentului, atunci când ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră, ne modelăm destinul.

În acest sens, destinul este auto-prescris pe baza trăirii autentice și a alegerii unei vieți de substanță. Aceasta înseamnă să identificăm și apoi să alegem să ne angajăm în ceea ce aduce sens vieții noastre. Înseamnă să iei decizii cu o înțelegere cât mai deplină a implicațiilor acestor decizii și a pierderilor care le însoțesc. Și toate deciziile sunt însoțite de pierderi.

Costul oportunității

Economiștii vorbesc adesea despre costurile de oportunitate – costul plătit pentru a face o alegere și, prin urmare, pentru a renunța la celelalte alegeri posibile.

Costul oportunității se aplică la fel de mult în domeniul psihologiei. Dacă facem anumite alegeri în viață, nu vom fi capabili să alegem alte căi de viață. În ciuda a ceea ce promit Instagram și Facebook – niciunul dintre noi nu le poate avea pe toate!

Se poate argumenta că termenii de soartă și destin sunt pur și simplu asta – cuvinte pentru a descrie ceva. Cu toate acestea, atunci când experiența noastră despre lume este modelată și înțeleasă prin intermediul cuvintelor, acestea devin excepțional de puternice. Prin urmare, deși nu sunt la fel de ezoterici și de atrăgători, prefer termenii „pierdere și responsabilitate” ca înlocuitori pentru „soartă și destin”. Cel puțin putem să ne împăcăm cu pierderea și apoi să ne exercităm un simț conștient al responsabilității în modelarea vieților noastre în continuare.

Mark Vahrmeyer este un psihoterapeut integrativ înregistrat la UKCP care se bazează puternic pe gândurile și teoria existențială pentru a ajuta clienții să dea sens unei lumi din ce în ce mai lipsite de sens. El își primește clienții în Hove și Lewes.

Lecturi suplimentare de Mark Vahrmeyer –

Cum aleg un psihoterapeut?

Creșterea într-o cultură diferită este întotdeauna un lucru bun?

Ce cauzează insomnia?

De ce contează psihoterapia în lumea modernă?

.