The Facts
Not just for trans guys!
Lots of people who don’t identify as trans men bind their chests for a flatter appearance or to feel more comfortable. Nawet niektóre cis kobiety wiążą swoje klatki piersiowe! Genderqueer, trans, cis – nie ma znaczenia jak się identyfikujesz.
Nie wszyscy trans faceci!
W tym samym czasie, nie każdy trans facet decyduje się na wiązanie klatki piersiowej. Wielu facetów nie czuje potrzeby wiązania, lub wybierają ukrywanie swojej klatki piersiowej poprzez ubranie lub inne środki. Jeśli ktoś zdecyduje się nie wiązać, nie oznacza to, że nie jest „naprawdę trans” lub że powinien być błędnie klasyfikowany. Każdy jest inny!
Złote zasady wiązania
- Zawsze wiąż mniej niż 8 godzin dziennie (im więcej przerw i czasu, bez którego możesz się obejść, tym lepiej!). Wiązanie przez długie godziny każdego dnia z czasem niszczy tkankę i może powodować problemy z oddychaniem, ból pleców i podrażnienia skóry.
- Zawsze zdejmuj wiązanie przed snem. Daj swojemu ciału odpocząć, kiedy ty odpoczywasz. Zdejmuj go również przed ćwiczeniami. Biustonosze sportowe są zaprojektowane tak, aby poruszać się wraz z Tobą podczas ćwiczeń, podczas gdy spoiwo może utrudniać ruch, a nawet oddychanie.
- Nigdy nie używaj taśmy klejącej ani bandaży Ace do wiązania klatki piersiowej. Wiązanie za pomocą tych materiałów może ograniczyć twoją zdolność do oddychania i poruszania się prawidłowo. Ace bandaże w szczególności są przeznaczone do zwężenia, więc jak oddychasz, stają się coraz ciaśniejsze i mogą naprawdę cię zranić.
- Jeśli to boli, przestań. Wypróbuj większą koszulkę kompresyjną, znajdź alternatywy wiązania, które działają dla Ciebie, lub spróbuj różnych sposobów na ukrycie klatki piersiowej bez wiązania. Ból jest zawsze wskaźnikiem, że coś jest nie tak.
Najbezpieczniejsze techniki wiązania zostały pozostawione profesjonalistom, więc jeśli to możliwe, kup spoiwo wykonane specjalnie do tego zadania lub poszukaj delikatnie używanej koszulki kompresyjnej.
Style spoiw/koszul kompresyjnych
- Styl długiej koszulki: Większość ludzi woli pełne, długie koszule, ponieważ kompresują klatkę piersiową, nie wyglądając i nie czując się jak biustonosz, i łatwo mieszczą się w spodniach. (Niekiedy wiązania same się zwijają, więc przydatna jest dodatkowa długość umożliwiająca włożenie ich do spodni). Wiązania te mogą również obejmować kompresję brzucha, podczas gdy inne mają zrelaksowany brzuch.
- Styl średniej długości: Segregator średniej długości zazwyczaj sięga do pępka lub tylko do górnej części spodni.
- Styl sportowy-bra: Wiązania w stylu sport-bra dają Ci kompresję klatki piersiowej i nic więcej. Idealne, aby uniknąć przegrzania lub poczucia dyskomfortu w pełniejszym stylu.
- Styl kamizelkowy: Większość kamizelek ma rzepy lub suwak, które ułatwiają zakładanie i zdejmowanie.
Wearing Your Chest Binder
Protip: w zależności od rodzaju kamizelki (zwłaszcza o pełnej długości lub średniej długości), łatwiej jest ją założyć, wchodząc w nią, niż wciągając jak zwykły t-shirt. Wsuń stopy między ramiączka i przeciągnij je w górę ciała do klatki piersiowej, a następnie przełóż ręce przez otwory.
Gdzie kupić binder lub koszulkę kompresyjną
- GC2B.co Binder Company ma świetne bindery dla wszystkich kształtów i rozmiarów ciała, tak małe jak XXS-4XL! Możesz również sprawdzić ich Instagram, aby uzyskać opinie klientów i sprawdzić stronę internetową w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących rozmiaru. GC2B.co jest dumnym sponsorem naszego Programu Wymiany Spoiwa, gdzie FTMs i gender non-comforming folks w potrzebie mają dostęp do bezpiecznego wiązania z każdym punktem 5cc purchase.
- Underworks ma wiele różnych wiązań stylu dla FTMs, najbardziej popularne są ich double-front kompresji koszulki i tri-top kompresji koszulki. Underworks oferuje nawet opcje kostiumów kąpielowych z wbudowanym wiązania.
- T-Kingdom został sprzedaży wiązania i koszule kompresji od 1999 roku i statek międzynarodowo. Oferują one kilka opcji, w tym pull-over, Velcro i zippered style.
Programy darowizn segregatorów
- Point 5cc opracował pierwszy program wymiany segregatorów, który został przyjęty przez centra LGBT w całych Stanach Zjednoczonych. Program ten dostarcza darmowe segregatory potrzebującym w całej społeczności przy każdym zakupie.
- Binder Boys oferuje comiesięczny giveaway na Facebooku dla trans* osób przed operacją, które szukają segregatora.
- In a Bind przekazuje nowe lub używane segregatory potrzebującej męskiej młodzieży trans* w wieku 21 lat i mniej.
- Replace the Ace stara się przekazać delikatnie używane skoroszyty ludziom w potrzebie, aby pomóc pozbyć się szkodliwych praktyk wiązania w naszej społeczności.
Więcej informacji na temat wiązania
- Hudson’s FTM Guide ma mnóstwo informacji na temat bezpiecznego i skutecznego uciskania klatki piersiowej:
http://www.ftmguide.org/binding.html - TransGuys.com ma dokładny przewodnik na temat wiązania do’s i don’ts:
http://transguys.com/features/chest-binding - The Chest Binder Review site jest nieaktywny teraz, ale ma kilka starych recenzji wszystkich różnych produktów wiążących nadal w górę na stronie:
http://chestbinders.wordpress.com
Related Reading:
- The 6 Best Tips for Binding in the Summer
- Dressing Well Without Binding
- Binding Safely for Your Body: Tips for All Body Types and Sizes
Potrzebujesz bindera, ale nie możesz go dostać? Dowiedz się więcej o programie bezpłatnego oddawania segregatorów Point 5cc
.
