Limerence definice, význam a srovnání s láskou
Limerence je citový stav nekontrolovatelné posedlosti a poblouznění určitou osobou, tzv. Limerentním objektem, spojený s touhou získat její citovou oddanost a navázat s ní vztah.
Vymyslela ji psycholožka Dorothy Tennovová po období výzkumu, který zahrnoval rozhovory s více než 500 různými lidmi, kteří vykazovali tyto příznaky.
Limerenci obvykle prožíváme před navázáním vztahu. V některých případech k ní však může dojít i během vztahu, nebo dokonce po rozchodu. Někteří lidé dokonce limerenci neprožívají vůbec.
Pochopení jejího fungování může být užitečné jak pro osobu, která ji prožívá, tedy pro limerenta, tak pro osobu, po které je touženo, tedy pro objekt limerence.
Limerence je od lásky oddělená emoce, i když mají některé společné rysy: Obě emoce jsou zaměřeny na jinou osobu a obě jsou intenzivně láskyplné.
Existují však mezi nimi zřetelné rozdíly.
Někomu, kdo trpí limerencí, jde pouze o to, aby svedl objekt limerence a získal jeho srdce a citovou oddanost.
Láska je naproti tomu nesobecká: zamilovaná osoba často upřednostňuje potřeby milované osoby před svými vlastními a snaží se jim vyjít vstříc bez ohledu na cenu.
Zjednodušeně řečeno, Limerent chce lásku získat, Milenec ji chce rozdávat.
Limerenti jsou často tak zabraní do svého vnitřního citového chaosu, že nejsou schopni vcítit se do Limerentova Objektu. Často zapomenou, že LO je také člověk, který má své pocity, starosti, obavy a vlastní život.
V očích Limerenta se LO stává spíše předmětem, který je třeba získat, než osobou, s níž je třeba komunikovat.
Další zásadní rozdíl mezi nimi je v intenzitě emocí. Limerence je generována adrenalinem a chemickými látkami slasti, což ji činí návykovou, ale také stresující a vyčerpávající. Zasahuje do duševního prostoru limeranta a vážně omezuje jeho duševní jasnost a schopnost soustředit se.
Naproti tomu láska je vytvářena jemnými uklidňujícími chemickými látkami. Milence nerozrušuje, ale naopak uvolňuje a přináší mu útěchu. Zamilovaný člověk je plně schopen soustředit se na svůj každodenní život, aniž by obsedantně myslel na svého partnera.
Ačkoli láska a zamilovanost jsou odlišné emoce, jsou spolu úzce spjaty více způsoby. Prototypický vztah začíná fází limerence, v níž jeden nebo oba partneři procházejí tímto počátečním stavem iracionální náklonnosti. Poté, co se vztah upevní, pomalu přechází do trvalejší formy lásky.
Test limerace
Příznaky limerace
Naneštěstí se málokdy stane, že by se dva lidé vášnivě milovali přesně ve stejnou dobu.
Většinou se Limerent ocitá v situaci, kdy se musí dvořit LO, který je buď lhostejný, nebo nanejvýš přátelský.
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky limerence:
- Nekontrolovatelné fantazie o vytoužené osobě.
- Brutální výkyvy nálad.
- Představa, že cokoli, co LO dělá, má hlubší smysl.
- Paralyzující ostych v blízkosti své zamilovanosti.
- Vidění Limerentního objektu jako dokonalého bez chyb.
- Částečná nebo úplná neschopnost těšit se z čehokoli jiného.
- Fyzické pocity bolesti v blízkosti oblasti hrudníku.
- Akutní strach z odmítnutí.
Neovladatelné fantazie o žádoucí osobě. Jedná se o definiční znak limerence. Limeranti často fantazírují o okamžiku, kdy se LO zamiluje (snad do nich), jak by vypadal vztah s LO, a také znovu a znovu přemýšlejí o minulých zkušenostech s LO.
Limeranti trpí brutálními výkyvy nálad. Náznaky zájmu (telefonáty, plány na rande) uvrhnou Limerenta do euforie podobné drogám. Na druhé straně zrušení plánů na rande a neodpovídání na telefonáty může vyvolat příznaky podobné depresi.
Přesvědčení, že vše, co LO dělá, má hlubší smysl. Limeranti chtějí romantický vztah s LO tak moc, že se nechají zmanipulovat, aby viděli známky zájmu tam, kde nejsou.
Z tohoto důvodu Limeranti nedokážou správně oddělit skutečnou známku romantického zájmu od přátelského, zdvořilého a milého lidského chování.
Paralyzující plachost v blízkosti své zamilovanosti. I ten nejcharismatičtější člověk může mít během limerentní epizody problémy s vyjadřováním. Protože limeranti chtějí působit přitažlivě (a skrývat svou nervozitu), jejich chování často působí jako podle scénáře, téměř jako by hráli roli.
Vnímání limerantského objektu jako dokonalého, bez chyb. Limerenty mají idealizovanou představu o LO. Červené vlajky na LO buď nevidí, nebo pokud je vidí, jednoduše je ignorují. Nešťastným vedlejším efektem je, že mnoho Limerentů vstupuje do vztahů s nekompatibilními LO.
Částečná nebo úplná neschopnost užívat si jiných činností. Limerence často pohltí celé duševní soustředění člověka. Limeranti mají skutečné problémy soustředit se na práci, přátele, zábavu nebo jiné podobné činnosti, protože se jim v hlavě proti jejich vůli objeví obrazy a fantazie LO, které je rozptylují.
Fyzické pocity bolesti v oblasti hrudníku. Při vyšší intenzitě může limerence vyvolávat skutečné fyzické pocity a je pravděpodobně důvodem, proč máme výraz „zlomené srdce“.
Akutní strach z odmítnutí. Pro limeranty je rázné odmítnutí ze strany LO téměř stejně zničující jako ztráta milované osoby. V důsledku toho se Limerentům často zdá, že „hrají mindráky“, aby nejprve získali zájem LO.
Skutečný příběh osoby trpící Limerentem
Následující příběh je převzat z knihy Dorothy Tennovové Láska a Limerence.
V rámci doktorandského studia se Fred přestěhuje na dva roky do malého francouzského města. Během této doby bydlí v místní pánské ubytovně.
V den svého příjezdu se seznámí s Laurou, poměrně atraktivní recepční tohoto zařízení.
Po dobu šesti měsíců se ti dva téměř nestýkají. Jednoho dne je však Fred jako jediný přítomen v hlavní hale a pomáhá Lauře s rozděláváním krbu. Lauřin parfém, společná námaha při zakládání ohně a útulnost okamžiku ve Fredovi zažehnou hluboké sympatie k Lauře.
O několik dní později začne být Fred pohlcen obsedantními představami. Představuje si okamžik, kdy se do něj Laura zamiluje, a poté, jak se spolu fyzicky sblíží. Jindy si zase představuje, jak Lauře někdo ubližuje a on ji zachraňuje nebo utěšuje. Dokonce si představuje, jaké by to bylo, kdyby byli manželé a kolem nich běhaly malé děti.
Neschopen pracovat kvůli neustálým obsesím Fred probírá všechny důvody, proč je vztah mezi nimi nemožný: ona neumí anglicky, kulturní rozdíly, Lauru nezajímá jeho práce, ve Francii bude jen necelé dva roky atd.
To nezabírá a Fred brzy změní svůj rozvrh tak, aby měl více příležitostí se s Laurou „náhodně“ setkat.
I když se však Fred a Laura setkávají častěji, ti dva spolu téměř nemluví. A když už spolu mluví, je to jen rychlá výměna několika slov, a to je vše.
Po celou dobu jejich interakce je Laura vždy odměřená a neutrální, ale zdvořilá. Fred si je toho vědom a sám poznamenává, že Laura mu nikdy nedala najevo žádný náznak romantického zájmu.
A přesto se Fred nemůže ubránit dojmu, že pod svou chladností je Laura stejně plná touhy jako on. Kdykoli se zasměje nebo usměje, myslí si, že je to nějakým způsobem kvůli němu. Na citové úrovni Fred skutečně věří, že Lauru přitahuje, i když pro to nemá žádné důkazy.
Za celou tu dobu však Fred sám neudělal nic zjevného, čím by dal najevo svůj zájem. Protože se Fred bojí odmítnutí, neudělal vůči Lauře žádný náskok. Fred si to bolestně uvědomuje a neustále si stanovuje termíny, kdy má udělat určité akce, aby Lauru získal. Vždycky se mu to kvůli jeho plachosti nepodaří a pak si vyčítá, že plýtvá drahocenným časem.
Jeho jediným pokrokem je, že si domluví několik schůzek, aby se s Laurou častěji vídal. V jednom z nich může Fred každý den dvě hodiny používat psací stroj v hale recepce, což znamená, že on i Laura jsou v jedné místnosti. Druhá je ještě odvážnější a zahrnuje najmutí Laury, aby mu dávala soukromé lekce francouzštiny.
Přes všechny tyto přidané kontakty se mezi nimi nic neděje. Jejich „vztah“ zůstává stejný: zdvořilý, někdy přátelský, ale vždy odtažitý a profesionální. Ani v této chvíli Fred nedal najevo žádný zjevný zájem o Lauru jednoduše proto, že ona mu nikdy nedala příležitost ani náznak zájmu.
Když se Fred blíží rozčilení, je posedlý romantickými představami o Lauře a nedokáže se pořádně soustředit na svou práci, urychlí datum svého odjezdu do Spojených států, aby si od Laury odpočinul a vyčistil si mysl.
Naštěstí pro něj nemožnost navázat vztah s někým na vzdáleném kontinentu (v době předinternetové) zafunguje a jeho posedlost Laurou se během několika týdnů rychle vypaří.
Rozbor Fredovy epizody limerence
Ačkoli se Fredovo utrpení může zdát extrémní, ve skutečnosti je to průměrný člověk trpící limerencí. Limerence často člověka zasáhne ve chvíli, kdy to nejméně čeká, a dosahuje téměř vrcholné intenzity v extrémně krátkém časovém úseku.
V čem Fredův případ vyniká, je jeho velký smysl pro sebeuvědomění, přesto se i on stal obětí efektu zkreslení reality způsobeného limerencí. Tak moc chtěl, aby ho Laura milovala, že si namlouval, že u ní vidí známky zájmu. Když měla Laura přátelskou náladu, myslel si, že je to kvůli němu. Pokud se Laura chovala odměřeněji než obvykle, domníval se, že se snaží skrýt své skutečné pocity lásky k němu.
Fredova limerační epizoda trvala rok a půl. Jedním z důvodů bylo, že se s Laurou vídal téměř denně. Nejen to, ale i Lauřina celková nálada dokázala u Freda vyvolat divoké citové výkyvy.
Laura se k Fredovi obvykle chovala odměřeně a odtažitě, což ho často přivádělo k zoufalství. Občas však byla přátelštější a komunikativnější, což ve Fredovi vzbudilo naději a znovu ho přimělo uvěřit, že vztah by přece jen mohl být možný.
Naneštěstí pro Freda nikdy Lauře nedělal žádné zjevné návrhy. S největší pravděpodobností by byl rázně a laskavě odmítnut, což by však vyloučilo jakoukoli naději, že by vztah mohl být možný. Protože limerence se nemůže udržet bez naděje, odmítnutí by jeho limerenci rychle vypařilo.
Jak dlouho limerence trvá?
Limerence trvá v průměru 18 měsíců až 3 roky. Nejextrémnější případy limerence mohou trvat jen několik dní, zatímco nejdelší limerenční epizody mohou trvat desítky let nebo dokonce celý život. Limerence začíná slábnout, jakmile si limerant uvědomí, že vztah není možný, nebo pokud jeho romantický zájem zjevně opětoval citovou investici.
Dlouhé trvání limerence lze vysvětlit optikou evoluční psychologie. Osmnáct měsíců až tři roky je dostatečně dlouhá doba na to, aby se dva lidé věnovali námluvám, vytvořili pár a poté porodili dítě.
To je u lidí obzvláště důležité, protože máme jedno z nejdelších přírodních období dětství a vývoje do dospělosti, které trvá hodně přes deset let.
Tato délka limerence také vysvětluje takzvané „období líbánek“ ve vztazích a manželstvích. V partnerských vztazích limerence postupně odeznívá a je nahrazena láskou (nebo citovou vazbou, jak ji nazývají vědci)
Limerence způsobuje & evoluční mechanismus
Z pohledu evoluční psychologie je schopnost rozmnožovat se a předávat své geny jediným měřítkem úspěchu.
Limerence tedy existuje proto, aby vedla jedince k biologicky a sociálně vhodnému partnerovi, vytvořila s ním párové spojení a přivedla na svět novou generaci.
To je užitečné v mnoha ohledech. Ve srovnání s jedincem, který limerenci neprožívá, má limerent vyšší pravděpodobnost, že získá partnera, a tím i vyšší šanci na reprodukci jednoduše proto, jak houževnatě se snaží svého partnera svést.
Aby se u člověka limerence spustila, musí být nejprve splněno několik podmínek:
- Člověk musí být emocionálně „připraven“ zamilovat se a chtít vztah.
- Objekt limerace splňuje všechna vědomá i podvědomá kritéria limeranta pro partnera.
- Nesmí existovat žádné nemožné překážky (velká vzdálenost, žádná možnost kontaktu), které by bránily citové reciproční & investici ze strany objektu limerace.
Na chemické úrovni jsou rozdíly mezi limerací a láskou markantní. Je všeobecně známo, že oxytocin a vazopresin jsou hlavní chemické látky vyvolávající lásku. Jsou také zodpovědné za posilování sociálních vazeb obecně, přátelství i romantických vztahů.
V každodenním působení tyto dvě chemické látky uklidňují, snižují stres, podporují hojení a povzbuzují velkorysé chování.
Limerence má naproti tomu zcela jiné chemické složení:
- Norepinefrin. Podobně jako adrenalin zvyšuje bdělost, nabuzení a činí člověka připraveným jednat.
- Dopamin. Poskytuje potěšení a povzbuzuje nás k vyhledávání pozitivních podnětů.
- Testosteron. Zvyšuje rizikové chování a touhu po fyzickém sblížení s LO.
- Estrogen.
- Fenylethylamin.
Z chemického hlediska je láska jemná romantická komedie, zatímco limerence je plnohodnotný špionážní thriller, který vás postaví doprostřed scény ručního boje 1 vs. 100.
Jak vztah sílí, mozek vylučuje stále méně těchto stresových chemických látek a místo toho se přepíná na produkci uklidňujících chemických látek, jako je oxytocin a vazopresin.
Jednou z věcí, kterou je třeba zmínit, je, že limerence může udeřit i po rozchodu, i když je to vina bývalého partnera.
Jaký je lék na limerenci?
Existuje více způsobů, jak limerenci ukončit, v závislosti na okolnostech:
- Být rozhodně odmítnut objektem limerence
Nejrychlejší způsob, jak ukončit epizodu limerence, je být si100% jistý, že milostný vztah s vytouženou osobou je nemožný. Pozvání LO na rande nebo vyznání citů je spolehlivý způsob, jak zjistit, zda má LO zájem, nebo ne.
Je to velmi přímočarý přístup. Možná není nejelegantnější a přiznání citů jistě dostane LO do úzkých a pod tlak, ale také donutí LO ukázat karty: má zájem, nebo nemá?
Důrazné odmítnutí ze strany LO může být velmi hořkým lékem, ale po počáteční bolesti intenzita milostného vztahu obvykle klesne jako kámen.
Naneštěstí není vždy možné být takto přímočarý. Někdy může být LO spolupracovník nebo manžel drahé přítelkyně. Přiznání citů může v takovém případě velmi poškodit společenský život.
2. Vyhladovět limeranci
Dlouhodobější a bolestivější možností, jak ukončit limeranci, je vyhladovět ji. To zahrnuje co největší kontrolu fantazií a omezeníkontaktů s LO na minimum.
Další technikou je vytvoření nemožných překážek, kterézabraňují potenciálnímu vztahu: „
Je to pomalý a bolestivý proces, zejména pokud se limerent musí s LO často vídat.
3. Přenesení limerence na někoho jiného
Nejpříjemnější metodou, ale ne nejjednodušší, je najít jinou vhodnou osobu, pro kterou lze limerenci prožívat.
I když je limerence silná emoce, má svá omezení. Největší z nich je, že člověk může prožívat limerenci pouze k jedné osobě najednou.
Příklad pokud začnete pociťovat limerenci k osobě B, pak limerence, kterou cítíte k osobě A, velmi rychle vyprchá, až ji budete vnímat jen jako dalšího obyčejného člověka.
Pokud máte pocit, že jste to vy, a chtěli byste se pokusit limerenci přenést, zvažte, zda byste neměli více chodit ven a seznamovat se s novými lidmi.
Pokud to logistika vašeho života v tuto chvíli neumožňuje, další možností je online seznamování. Pokud dáváte přednost něčemu serióznějšímu než Tinder, zvažte seznamovací služby, které vás spojují s lidmi na základě osobnostního testu, jako je například eHarmony.
4. Vstupte do vztahu s objektem Limerent
Pravděpodobně nejžádanějším způsobem, jak ukončit epizodu limerence, je vytvořit pár s LO.
Závazky ze strany LO postupně uvolní Limerenta a dodají mu pocit jistoty ve vztahu. Jak se bude citová jistota zvyšovat, Limerent se pomalu vrátí k normálním vzorcům chování ve vztahu.
Začnou na LO objektivně vidět dobré i špatné stránky. Nebudou pociťovat nutkavou potřebu kontrolovat je 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Nebudou pociťovat úzkost, pokud LO nekontaktovali v posledních 15 minutách. Konečně mohou přestat myslet na LO a místo toho se soustředit na jiné věci, například na práci.
Takový je průběh limerence ve většině vztahů. V některých případech je však možné, že se limerent necítí zcela jistý závazkem ze strany LO. Bude vnímat LO jako oddaného, ale ne zcela. V této situaci limerence nikdy zcela nezmizí a místo toho přetrvává v pozadí.
5. Jak zabránit limerenci
Jestliže jste v počátečním stádiu limerence, nejlepší je jednoduše se uzavřít jakémukoli kontaktu s objektem limerence.
Nechoďte tam, kde by mohl být (pokud je to možné), nemluvte s ním, pokud můžete. Pokud s nimi musíte mluvit, mluvte krátce, věcně a „profesionálně“.
To nezaručuje, že to bude fungovat, zejména pokud s nimi musíte komunikovat při pracovních nebo společenských příležitostech, ale je to to nejlepší, co můžete udělat, abyste epizodu zastavili dříve, než nabude na intenzitě.
Další články Spěšného čtenáře o lásce &Vztahy
- Nepodmíněná láska není možná &To byste nechtěli
- 5 důvodů, proč čekat na někoho, koho milujete (a 5 proč ne)
- 8 důvodů, proč zablokovat svého ex (a 4 důvody, proč ne)
- (Test) Mám si stáhnout Tinder? 4 důvody, proč ano & 6 proč ne
Další relevantní příběhy o limeranci
Limeranti prostě chtějí, aby LO jejich lásku opětoval:
„Milovala jsem Nelsona téměř 10 let. Mělo to všechny znaky toho, čemu se říká ‚limerence‘. Vzdala bych se své práce nebo cestovala na čtyři světové strany, kdyby si to přál. Naštěstí pro mě dnes trval na tom, že zůstane ženatý, a já jsem nakonec měla dost rozumu, abych využila pracovní příležitosti vzdálené několik tisíc kilometrů.“
Nancy, Láska a limerence, Dorothy tENNOV str. 145
„Chtěla jsem se vdát. Chci tím říct, že jsem byla a stále jsem zamilovaná do Arthura, a to znamená, že chci závazek. Čím silnější, tím lepší. Ale Arthur se ženit nechtěl. To mu bylo až příliš jasné. Společné bydlení bylo to jediné, co jsem mohla dostat, tak jsem se toho chopila. Pořád doufám.“
Marilyn, Láska a vášeň, DOROTHY TENNOV, strana 132
Vášeň trpí fantaziemi, které nedokáže ovládat:
Věru, bylo to horší. Obvykle jsme se Stuem trávili víkend společně u něj doma a on mi ve středu nebo ve čtvrtek zavolal, abychom doladili plány. Týden jsem strávila přemýšlením o tom, co se stalo během předchozího víkendu, a snažila se naplánovat, co se stane během toho příštího. Tím nechci říct, že jsem pořád jenom ležela
a přemýšlela o tom, ale byla to stálá součást mého myšlení bez ohledu na to, co se dělo jiného.Mnoho z toho bylo plánování rozhovorů. Když jsem viděl nějaký film nebo četl nějakou knihu, přemýšlel jsem o tom, jak o tom Stuovi vyprávět, vlastně jsem vymýšlel působivé věty, které jsem se snažil zapamatovat. Když jsem jela do práce, představovala jsem si, že sedí na sedadle vedle mě, a komentovala jsem scenérii, pocity z různých věcí.
Někdy jsem zpívala – myslím, že mám opravdu dobrý hlas, ale nikdy jsem nezpívala, když mě mohl slyšet někdo jiný – a předstírala jsem, že mě Stu poslouchá, obdivuje a každou minutou se do mě víc a víc zamilovává.“
Hilda, L&L, Dorothy Tennov, str. 38
Tato posedlost mi zamořila mozek. Nemohu se zbavit těch neustále se vtírajících myšlenek na tebe. Každá myšlenka se vine zpátky k tobě bez ohledu na to, jak moc se snažím nasměrovat ji jiným směrem.
Předmět Deník, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 34
Milenci si chování LO mylně vykládají jako zájem:
„Ještě dlouho poté, co se už neobtěžoval skrývat přede mnou jisté známky ztráty zájmu a zranitelnosti vůči svodům jiných žen, jsem v jeho očích stále viděla lásku, dokonce i v tom, jak špatně se mnou zacházel.“
Ruth, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 105
Milenci vidí LO jako dokonalého nebo téměř dokonalého:
Ano, věděla jsem, že hraje hazardní hry, věděla jsem, že někdy moc pije, a věděla jsem, že z roku na rok nepřečte ani jednu knihu. Věděl jsem to a nevěděl jsem to. Věděl jsem to, ale nezačlenil jsem to do celkového obrazu.
Pozastavovala jsem se nad jeho vlnitými vlasy, nad tím, jak se na mě díval, nad myšlenkou na jeho ranní cestu do práce, nad jeho šarmem (který podle mě musel jistě působit na každého, koho potkal), nad květinami, které posílal, nad ohleduplností, kterou projevil dětem mé sestry na loňském letním pikniku, nad pocitem, který jsem měla, když jsme byli v těsném fyzickém kontaktu, nad tím, jak míchal martini, nad jeho smíchem, nad vlasy na hřbetě ruky.
Dobře! Vím, že je to šílené, že můj seznam „pozitiv“ zní hloupě, ale jsou to věci, na které myslím, na které vzpomínám, a ano, které chci znovu zpátky!“
Lenore, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32
Mladí trpí brutálními výkyvy nálad:
V kanceláři jsem se stěží držela, abych nekřičela, jak
delikátně šťastná se cítím. Práce byla snadná; věci, které mě v předchozích případech rozčilovaly, jsem bral s nadhledem. A měl jsem silné nutkání pomáhat ostatním; chtěl jsem se podělit o svou radost.Když se Mary rozbil psací stroj, prakticky jsem vyskočil na nohy, abych jí pomohl. Mary! Moje bývalá „nepřítelkyně“! Nikdo už nebyl nepřítel! Moje náklonnost zahrnovala celý vesmír. Miloval jsem každého tvora. Na stole mi přistála moucha, neměla jsem to srdce ji smést.“
Anonym, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32
Jestliže Joe zapomene zavolat, znamená to, že nejsem v jeho myšlenkách tak jako on v mých. Proto to tak bolí. Není to „logické“. Tak to ale je a já si nemůžu pomoct. V naprosto běžném jednání z jeho strany čtu náznak, že ztrácí zájem – a já panikařím.“
Heather, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 50
Milenci se děsí odmítnutí:
Byla bych nervózní až za ušima. Bylo to něco, čemu by se dalo říkat tréma, jako když předstoupíte před publikum.
Třásla by se mi ruka, když jsem zvonil u dveří. Když jsem jí volala po telefonu, měla jsem pocit, že slyším tep ve spánku hlasitěji než vyzvánění telefonu, a dostávala jsem se do takové paniky, že jsem poslouchala vyzvánění a očekávala Nellyin hlas na druhém konci, že jsem si na chvíli oddechla, když to nikdo nezvedl.
A když by to zvedla, nevěděla bych, co říct, ani kdybych si to celé předem prošla v hlavě. A pak se zdálo, že cokoli řeknu, nikdy nevyzní správně.“
Philip, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 49
Před schůzkou jsem měl v žaludku obrovské množství uzlů. Měl zpoždění, což moje nervy ještě zhoršilo, jak se čas vlekl. Tak moc, že se mi udělalo neuvěřitelně špatně a byla jsem na pokraji zvracení. Nevolnost po chvíli odezněla, když jsem byla s ním, ale pak jsem si vzpomněla, že se na konci nejspíš budeme líbat, což ve mně znovu vyvolalo špatný pocit.“
LIMERENTNÍ PŘÍBĚH ČTENÁŘE
Limerentní hra s LO:
Věděla jsem, nevím jak, ale věděla jsem, že musím být opatrná, že teď není vhodná chvíle dát jí najevo, jak se cítím.
Záměrně jsem zrušil schůzku, i když jsem s ní chtěl být víc než cokoli jiného na světě, a strávil jsem večer obavami – a dokonce i pláčem -, protože jsem se bál, že se bude zlobit, že možná tahle hra selže, že půjde ven a seznámí se s někým jiným. Kdybych si kousal nehty, ukousal bych si ten večer všechny nehty. Uvnitř jsem šílel, ale venku jsem si hrál na kliďase, a myslím, že musíme říct, že to fungovalo.
Možná by se do mě stejně zamilovala, to se nikdy nedozvím, ale moje instinkty mi říkaly, abych si dával pozor, a já je pro změnu poslechl. S jinými ženami jsem byl otevřenější a ony vždycky ztratily zájem a opustily mě.
Peter, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 68
Mladí se nedokážou soustředit a užívat si jiných činností:
„Začal jsem zanedbávat jiné aspekty svého života. Měla jsem pocit, že dětem nevěnuji náležitou pozornost. Dělal jsem, co bylo třeba, ale moje pozornost byla jinde. Celé měsíce jsem nečetla žádnou knihu. Když jsem se pokoušela číst, viděla jsem na stránce jeho tvář a místo toho jsem se oddávala snění. Zamilovala jsem se.“
Jennifer, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191
Nedávno jsem si znovu přečetla svůj deník z doby před deseti lety, kdy jsem byla zamilovaná do Brada, do někoho, ke komu už vůbec nic necítím.
Bylo to velmi bolestné čtení, ne kvůli Bradovi, ale proto, že mě tolik zaměstnával v době, kdy v mém životě byly i jiné věci, které už nemám, ale tehdy jsem si jich nevážila, protože jsem se zcela soustředila na Brada. Můj otec tehdy ještě žil a moje děti byly rozkošná miminka, která potřebovala matčinu pozornost.
Anonymos, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191
Rozdíl mezi láskou a limerencí:
Všimla jsem si, že moje úzkost se znatelně zhoršuje, když jsem v nevhodném vztahu.
Například v mém posledním vztahu, když jsme si s mým klukem nějakou dobu nepsali nebo se nestýkali, začala jsem o všem pochybovat, třeba jestli se mu pořád líbím, jestli jsem neudělala něco špatně, nebo jestli si to všechno nevymýšlím v hlavě. Trávila jsem čas tím, že jsem se v duchu mlátila za věci, které jsem nemohla ovlivnit, a příliš jsem se stresovala a byla posedlá vztahem.
Teď jsem s klukem, se kterým se cítím naprosto bezpečně a jistě, a vím, že i když nastane období, kdy si nepíšeme nebo se nevidíme, naše city se nezměnily a že je všechno v pořádku. Cítím se psychicky v bezpečí a mohu se soustředit na jiné věci, když není nablízku.“
PŘÍBĚH LIMEROVANÉ ČTENÁŘKY
S mým manželem jsem přemýšlela, jestli ho opravdu miluji, protože jsem nebyla v neustálém kolotání emocí, a to mě opravdu děsilo, protože mi na něm opravdu záleží a nechtěla jsem ho ztratit.
Pak mi jednoho dne došlo, že tu horskou dráhu nepotřebuju a že jsem s ním prostě pořád šťastná. Pak jsem dokázala poznat, že je to hlubší láska, než jakou jsem cítila předtím. Cítila jsem se v našem vztahu a v něm bezpečně. Málokdy se hádáme, protože mám pocit, že s ním můžu mluvit doslova o všem.“
PŘÍBĚH ČTENÁŘKY LIMERENTU
Přechod od limerence k lásce:
Byli jsme úplně zamilovaní, když jsme se brali, a líbánky byly jako z pohádkové knížky. Intenzita samozřejmě vyprchala. Zhruba po roce jsme dokázali tolerovat krátké odloučení, ale Frank mi stále každý den telefonuje z kanceláře, jen aby zjistil, jak se mám, a já bych stále raději byla s ním než s kýmkoli jiným na světě. Pokud ho nemiluji přesně tak, jak jsem ho milovala těch prvních pár měsíců a let, nemiluji ho o nic méně. Ta láska je jiná a stále intenzivní. Nedokážu si představit, že by někdy byla menší. Jsme teď jiní lidé, ale vyrostli jsme spolu tak, že jsme si vlastně bližší, než když jsme začínali.“
Mary, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 145
Přeskočení fáze limerentu úplně:
„Náš vztah jsme brali dost vážně na to, abychom se rozhodli, že nám oběma bude lépe spolu než bez sebe, ale ani pro jednoho z nás to nebyla otázka života a smrti, jak se to někdy zdálo u jiných lidí. Žít spolu jako spolubydlící a ještě něco navíc bylo perfektní. Kdyby na nás naše rodiny tlačily, asi bychom se
vzali, ale to se nestalo. Jestli někdy otěhotním, tak asi ano, ale u nás to není velký problém.“králíček, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 132
