Hun tager sig tid til at komme i kontakt med venner
Jeg har en ledig aften, så jeg vil mødes med mine to nærmeste veninder, Kelly og Kim. Vi går en lang tur rundt om søen, inden vi spiser middag, eller jeg tager i den lokale biograf, hvor jeg bestiller en gin- og rosenvandscocktail i den tilstødende bar. Jeg føler mig som Audrey Hepburn, når jeg drikker den.
Hun prioriterer protein
Jeg er grundlæggende vegetar, men hvis jeg besøger et sted ved kysten, bestiller jeg måske noget fisk. På det seneste har jeg dog lært mere om fiskeriets indvirkning på havet, og jeg er i tvivl om, hvorvidt jeg skal droppe det helt. Jeg har haft faser, hvor jeg har været veganer – undtagen for æg. Jeg kunne ikke være uden dem.
Hvad Adriene Mishler spiser på en dag:
- Frokost: Jeg laver ofte tacos til morgenmad. Min klassiker er æg, spinat, løg og hvidløg i en tortilla, som holder mig i gang til om eftermiddagen.
- Snacks: Jeg tager en snack med en banan og en stor håndfuld nødder eller mandelsmør på riskager med en Americano.
- Suppe: En go-to aftensmad er en skål af den store portion grøn suppe, som jeg laver hver uge sammen med en bønne- og quinoasalat.
Hun slapper af med film og bøger
Den bedste film, jeg har set for nylig, er Phantom Thread, instrueret af Paul Thomas Anderson. Jeg startede min karriere som skuespiller i film og elsker stadig film. Der er dog ikke noget, der hjælper mig med at koble af fra arbejdet som at læse. Den sidste bog, jeg købte, var en biografi om prinsesse Diana. Det var det eneste, der var tilgængeligt i lufthavnens boghandel!
Hun holder sig til en simpel hudplejerutine
Jeg er aldrig gået i seng uden at vaske mit ansigt; uanset hvad, sørger jeg for
at gøre en skånsom rensning, tone og fugte.
Lige nu bruger jeg et mærke, der hedder Cosmedix, og nogle hippie-ting – som en toner med neroli og rose. Jeg elsker at bruge en maske som en forkælelse ved sengetid – jeg blev for nylig introduceret til Honest Beauty, som laver en god maske.
Inspireret til at blive strækbar med Adriene? Snup en måtte i dag
SHOP
Skær igennem støjen og bliv praktisk, ekspertrådgivning, hjemmetræning, nem ernæring og meget mere direkte til din indbakke. Tilmeld dig WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
