Hon tar sig tid att umgås med sina vänner
Jag har en ledig kväll, då ska jag träffa mina två bästa väninnor, Kelly och Kim. Vi tar en lång promenad runt sjön innan vi äter middag, eller så går jag till den lokala biografen, där jag beställer en gin- och rosenvattencocktail i den intilliggande baren. Jag känner mig som Audrey Hepburn när jag dricker den.
Hon prioriterar protein
Jag är i princip vegetarian, men om jag besöker någonstans vid kusten kan jag beställa lite fisk. På senare tid har jag dock lärt mig mer om fiskets inverkan på havet och jag ifrågasätter om jag ska sluta äta fisk helt och hållet. Jag har haft faser då jag har varit vegan – med undantag för ägg. Jag skulle inte kunna vara utan dem.
Vad Adriene Mishler äter på en dag:
- Frukost: Jag gör ofta frukosttacos. Min klassiker är ägg, spenat, lök och vitlök i en tortilla, vilket håller mig igång till eftermiddagen.
- Snacks: Jag tar ett mellanmål med en banan och en stor handfull nötter, eller mandelsmör på riskakor, med en Americano.
- Suppa: En vanlig middag är en skål av den gröna soppa som jag gör varje vecka tillsammans med en sallad med bönor och quinoa.
Hon kopplar av med filmer och böcker
Den bästa film som jag har sett på sistone är Phantom Thread, regisserad av Paul Thomas Anderson. Jag började min karriär som skådespelare i filmer och älskar fortfarande filmerna. Det finns dock inget som hjälper mig att koppla av från arbetet som att läsa. Den senaste boken jag köpte var en biografi om prinsessan Diana. Det var det enda som fanns i bokhandeln på flygplatsen!
Hon håller sig till en enkel hudvårdsrutin
Jag har aldrig gått till sängs utan att tvätta ansiktet; oavsett vad som händer ser jag till
att jag gör en skonsam rengöring, tonar och återfuktar.
Just nu använder jag ett märke som heter Cosmedix och en del hippieprylar – som en toner med neroli och ros. Jag älskar att använda en mask som en behandling vid sänggåendet – jag blev nyligen introducerad till Honest Beauty, som gör en bra mask.
Inspirerad att stretcha med Adriene? Köp en matta idag
SHOP
Skär igenom bruset och bli praktisk, expertråd, hemträning, enkel kost och mycket mer direkt i din inkorg. Anmäl dig till WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
.
