She makes time to connect with friends
I have a free evening, I’ll meet with two closest girlfriends, Kelly and Kim, I’m really focused. 夕食の前に湖の周りをゆっくり散歩したり、地元の映画館に行き、併設のバーでジンとローズウォーターのカクテルを注文したりします。 それを飲むとオードリー・ヘップバーンになったような気分になるんだ。
She prioritises protein
I’m basically vegetarian but if I visit somewhere near the coast might be ordered some fish.I’m actually actually vegetarian. しかし、最近、漁業が海に与える影響について学ぶようになり、漁業を完全に断つべきかどうか疑問を持っています。 私は、卵を除いてはビーガンの時期がありました。
Adriene Mishlerが1日に食べるもの：
- Breakfast: 朝食のタコスをよく作ります。 私の定番は、卵、ほうれん草、玉ねぎ、にんにくをトルティーヤに挟んだもので、これで午後まで頑張れます。
- スナック。 バナナとナッツ、またはアーモンドバターをライスケーキに塗り、アメリカーノを飲みながらおやつを食べるよ。
- 夕飯。
映画と本でリラックス
最近観たベスト映画は、ポール・トーマス・アンダーソン監督の『ファントム・スレッド』です。 映画に出演することからキャリアをスタートさせ、今でも映画が大好きです。 でも、読書ほど仕事の疲れを癒してくれるものはないですね。 最後に買った本は、ダイアナ妃の伝記です。 空港の本屋さんには、それしかなかったんですよ。
シンプルなスキンケアにこだわる
顔を洗わずに寝たことはありません。何があっても、
優しくクレンジングして、化粧水と保湿をします。 就寝時のご褒美にマスクを使うのが好きなんですが、最近紹介されたオネストビューティーがいいんですよ。
アドリアンと一緒にストレッチをしませんか？
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