Tiene il tempo per connettersi con gli amici
Ho una serata libera, mi incontro con le mie due amiche più care, Kelly e Kim. Faremo una lunga passeggiata intorno al lago prima di andare a cena, oppure andrò al cinema locale, dove ordinerò un cocktail di gin e acqua di rose nel bar adiacente. Mi sento come Audrey Hepburn quando lo bevo.
Dà la priorità alle proteine
Sono fondamentalmente vegetariana, ma se vado in un posto sulla costa potrei ordinare del pesce. Tuttavia, ultimamente sto imparando di più sull’impatto della pesca sull’oceano e mi sto chiedendo se dovrei eliminarla completamente. Ho avuto fasi in cui sono stato vegano – tranne che per le uova. Non potrei stare senza di loro.
Cosa mangia Adriene Mishler in un giorno:
- Colazione: Faccio spesso tacos a colazione. Il mio classico è uova, spinaci, cipolla e aglio in una tortilla, che mi fa andare avanti fino al pomeriggio.
- Snack: Faccio uno spuntino con una banana e una grossa manciata di noci, o burro di mandorle su torte di riso, con un Americano.
- Cena: Una cena è una ciotola di una grande partita di zuppa verde che faccio settimanalmente insieme a un’insalata di fagioli e quinoa.
Si rilassa con film e libri
Il miglior film che ho visto recentemente è Phantom Thread, diretto da Paul Thomas Anderson. Ho iniziato la mia carriera recitando nei film e amo ancora i film. Niente mi aiuta a staccare dal lavoro come la lettura, però. L’ultimo libro che ho comprato è stata una biografia della principessa Diana. Era l’unica cosa disponibile nella libreria dell’aeroporto!
Si attiene a una semplice routine di cura della pelle
Non sono mai andata a letto senza lavarmi il viso; non importa cosa, mi assicuro
di fare una pulizia delicata, tonificare e idratare.
In questo momento, sto usando una marca chiamata Cosmedix e alcune cose hippie – come un tonico al neroli e rosa. Adoro usare una maschera come trattamento prima di andare a letto – sono stata recentemente introdotta alla Honest Beauty, che ne fa una buona.
Spiegato a fare stretching con Adriene? Prendi un tappetino oggi
SHOP
Taglia il rumore e diventa pratico, consigli di esperti, allenamenti a casa, alimentazione semplice e altro ancora direttamente nella tua casella di posta. Iscriviti alla NEWSLETTER SALUTE DONNA
