Limerence definition, betydning og sammenligning med kærlighed

Limerence er en følelsesmæssig tilstand af ukontrollabel besættelse og forelskelse i en bestemt person, kaldet Limerent Objektet, kombineret med et ønske om at opnå deres følelsesmæssige engagement og indlede et forhold med dem.

Det blev opfundet af psykologen Dorothy Tennov efter en forskningsperiode, der omfattede interviews med over 500 forskellige personer, der udviste symptomerne.

Limerence opleves normalt før et forhold. I nogle tilfælde kan det dog ske under et forhold, eller endda efter et brud. Nogle mennesker oplever ikke engang limerence på nogen måde.

Forståelse af, hvordan det fungerer, kan være nyttig både for den person, der oplever det, limerenten, og for den person, der begæres, limerentobjektet.

Limerence er en separat følelse fra kærlighed, selv om de har visse lighedspunkter: Begge følelser er rettet mod en anden person, og begge er intenst hengivenhed.

Der er dog tydelige forskelle mellem de to.

En person, der lider af limerence, er kun optaget af at forføre det limerente objekt og erhverve sig dets hjerte og følelsesmæssige engagement.

Kærlighed er på den anden side uselvisk: Den forelskede person vil ofte sætte den elskedes behov over sine egne og forsøge at opfylde dem uanset omkostningerne.

Kort sagt, en Limerent ønsker at opnå kærlighed, en Lover ønsker at give den væk.

Ofte bliver Limerents så fanget i deres indre følelsesmæssige kaos, at de ikke er i stand til at leve sig ind i Limerent Objektet. De glemmer ofte, at LO’en også er et menneske med følelser, bekymringer, bekymringer og sit eget liv.

I Limerentens øjne bliver LO’en et objekt, der skal erhverves, snarere end en person, der skal interagere med.

En anden stor forskel mellem de to er i intensiteten af følelserne. Limerence genereres af adrenalin og nydelseskemikalier, hvilket gør den vanedannende, men også stressende og drænende. Den invaderer Limerentens mentale rum og begrænser alvorligt deres mentale klarhed og evne til at koncentrere sig.

Men på den anden side produceres kærlighed af blide beroligende kemikalier. Det ophidser ikke den elskende, men afslapper i stedet og bringer dem trøst. En forelsket person er fuldt ud i stand til at koncentrere sig om sin hverdag uden at tænke tvangsmæssigt på sin partner.

Mens kærlighed og limerence er forskellige følelser, er de to tæt forbundet på mere end én måde. Det prototypiske forhold starter med en limerent-fase, hvor en eller begge partnere gennemgår denne indledende tilstand af irrationel hengivenhed. Efter at forholdet konsolideres, overgår det langsomt til en mere bæredygtig form for kærlighed.

Limerence test

Limerence symptomer

Det er desværre sjældent, at to mennesker er lidenskabeligt forelskede i hinanden på præcis samme tid.

Ofte befinder en Limerent sig i en situation, hvor han skal bejle til en LO, der enten er ligeglad eller højst venligt indstillet.

Nedenfor er de mest almindelige symptomer på limerence:

  • Ukontrollerbare fantasier om den ønskede person.
  • Brutale humørsvingninger.
  • Indbildning om, at alt, hvad LO’en gør, har en dybere mening.
  • Lammende generthed i nærheden af deres forelskelse.
  • Se det limerente objekt som perfekt uden fejl.
  • Partiel eller fuldstændig manglende evne til at nyde noget andet.
  • Fysiske fornemmelser af smerte nær brystområdet.
  • En akut frygt for at blive afvist.

Ukontrollerbare fantasier om den ønskede person. Dette er det definerende træk ved limerence. Limerents fantaserer ofte om det øjeblik, hvor LO bliver forelsket (forhåbentlig i dem), hvordan et forhold med LO ville se ud, og tænker også igen og igen på tidligere oplevelser med LO.

Limerents lider af brutale humørsvingninger. Tegn på interesse (telefonopkald, dateplaner) sender Limerent i en narkotikalignende eufori. På den anden side kan aflysning af dateplaner og manglende besvarelse af telefonopkald generere symptomer, der ligner depression.

Tro på, at alt, hvad LO gør, har en dybere mening. Limerents ønsker et romantisk forhold til LO så meget, at de manipulerer sig selv til at se tegn på interesse, hvor der ikke er nogen.

På grund af dette kan Limerents ikke ordentligt adskille et ægte tegn på romantisk interesse vs. venlig, høflig og rar menneskelig adfærd.

Paralyserende generthed omkring deres forelskelse. Selv den mest karismatiske person kan have svært ved at udtrykke sig under en limerent episode. Fordi Limerents ønsker at fremstå attraktive (og skjule deres nervøsitet), vil deres opførsel ofte virke som scriptet, næsten som om de spiller en rolle.

Så Limerent Objektet som perfekt, uden fejl og mangler. Limerents har et idealiseret billede af LO. De kan enten ikke se de røde flag i LO’et, eller hvis de gør, vil de simpelthen ignorere dem. Den uheldige bivirkning af dette er, at mange Limerents indgår forhold med uforenelige LO’er.

Delvis eller fuldstændig manglende evne til at nyde andre aktiviteter. Limerence vil ofte opsluge en persons hele mentale fokus. Limerents har virkelig svært ved at fokusere på arbejde, venner, leg eller andre lignende ting, fordi billeder og fantasier om LO’en vil dukke op i deres hoveder mod deres vilje og distrahere dem.

Fysiske fornemmelser af smerte nær brystområdet. Ved højere intensitetsniveauer kan limerence generere egentlige fysiske fornemmelser, og det er sandsynligvis grunden til, at vi har udtrykket “knust hjerte”.

En akut frygt for afvisning. For limerenter er det næsten lige så ødelæggende for dem at blive decideret afvist af LO som at miste en elsket person. Som følge heraf vil Limerents ofte synes at “spille tankespil” for først at opnå interesse fra LO.

Den virkelige historie om en Limerent-lider

Historien nedenfor er hentet fra Dorothy Tennovs bog Love and Limerence.

Som en del af sine ph.d.-studier flytter Fred til en lille fransk by i en 2-årig periode. I den periode bor han på et lokalt herrehjem.

Den dag han ankommer møder han Laura, den ret attraktive receptionist på etablissementet.

I 6 måneder har de to næsten ingen kontakt med hinanden. En dag er Fred imidlertid den eneste person, der er til stede i hovedlobbyen, og hjælper Laura med at sætte pejsen op. Lauras parfume, den fælles indsats med at sætte ild op og øjeblikkets hygge vækker i Fred en dyb sympati for Laura.

Dage senere begynder Fred at blive opslugt af besættende fantasier. Han forestiller sig det øjeblik, hvor Laura bliver forelsket i ham, efterfulgt af, at de to bliver fysisk intime. Andre gange fantaserer han om, at Laura bliver såret, og at han så redder eller trøster hende. Han forestiller sig endda, hvordan det ville være, hvis de var mand og kone med små børn, der løb rundt.

Ude af stand til at arbejde på grund af de konstante besættelser gennemgår Fred alle grundene til, at et forhold mellem dem er umuligt: hun taler ikke engelsk, kulturelle forskelle, Laura er ligeglad med hans arbejde, han vil kun være i Frankrig i mindre end to år osv.

Dette virker ikke, og snart ændrer Fred sit skema, så han har flere muligheder for at møde Laura “tilfældigt”.

Men selv om Fred og Laura mødes oftere, taler de to næsten ikke sammen. Og når de taler sammen, er det bare en hurtig udveksling af et par ord, og det er det hele.

Igennem deres samvær er Laura altid distanceret og neutral, men høflig. Fred er klar over dette, og han bemærker selv, at Laura aldrig har givet ham nogen antydning af romantisk interesse.

Men alligevel kan Fred ikke lade være med at tænke, at Laura under sin kølighed er lige så fyldt af begær som ham. Hver gang hun griner eller smiler, tror han, at det er på grund af ham på en eller anden måde. På et følelsesmæssigt plan tror Fred virkelig, at Laura er tiltrukket af ham, selv om han ikke har nogen beviser for det.

I al den tid havde Fred selv dog ikke gjort noget åbenlyst for at vise interesse. Fordi han er så bange for at blive afvist, har Fred ikke gjort nogen form for fremskridt over for Laura. Smertefuldt klar over dette, sætter Fred konstant sig selv deadlines for at gøre visse handlinger for at vinde Laura for sig selv. Han fejler altid på grund af sin generthed og bebrejder derefter sig selv, at han spilder dyrebar tid.

Hans eneste fremskridt er at lave et par aftaler om at se Laura oftere. I en af disse kan Fred bruge skrivemaskinen i receptionens lobby i to timer hver dag, hvilket betyder, at både han og Laura er i samme rum. Den anden er endnu mere vovet og indebærer, at Laura lejer Laura til at give ham privatundervisning i fransk.

Trods al denne ekstra kontakt sker der intet mellem de to. Deres “forhold” forbliver det samme: høfligt, nogle gange venligt, men altid distanceret og professionelt. Selv på dette tidspunkt har Fred ikke givet nogen åbenlyse tegn på interesse over for Laura, simpelthen fordi hun aldrig har givet ham en åbning eller tegn på interesse.

Tæt på at blive fortvivlet, besat af romantiske visioner om Laura og ude af stand til at koncentrere sig ordentligt om sit arbejde, fremskynder Fred sin afrejsedato til USA for at komme væk fra Laura og få renset sit sind.

Godt nok for ham virker det umulige i at have et forhold til en person et kontinent væk (i tiden før internettet), og hans besættelse af Laura fordamper hurtigt i løbet af få uger.

Opdeling af Freds episode af limerence

Mens Freds prøvelse kan virke ekstrem, er han i virkeligheden den gennemsnitlige limerence-ramte. Limerence rammer ofte en person, når vedkommende mindst venter det, og den når nærmest intensitetstoppen i en ekstremt kort periode.

Det, der gør Freds tilfælde særligt, er hans store selvbevidsthed, men alligevel blev selv han offer for limerences virkelighedsforvrængende effekt. Han ønskede så inderligt, at Laura skulle elske ham, at han snød sig selv til at se tegn på interesse fra hende. Hvis Laura var i et venligt humør, troede han, at det var på grund af ham. Hvis Laura var mere distanceret end normalt, troede han, at hun forsøgte at skjule sine sande følelser af kærlighed til ham.

Freds limerente episode varede i halvandet år. En af grundene til dette var, at han så Laura næsten dagligt. Ikke nok med det, men selv Lauras generelle humør kunne forårsage vilde følelsessvingninger hos Fred.

Laura var som regel distanceret og fjern over for Fred, hvilket ofte bragte ham til det punkt, hvor han var fortvivlet. Af og til var hun dog mere venlig og kommunikativ, hvilket gav Fred håb og fik ham til igen at tro på, at et forhold måske var muligt.

Uheldigvis for Fred gjorde han aldrig nogen åbenlyse tilnærmelser til Laura. Han ville højst sandsynligt have fået en bestemt og venlig afvisning, men det ville have elimineret ethvert håb om, at et forhold kunne være muligt. Da limerence ikke kan opretholde sig selv uden håb, ville afvisningen hurtigt have fordampet hans limerence.

Hvor længe varer limerence?

Limerence har en gennemsnitlig varighed på 18 måneder til 3 år. De mest ekstreme tilfælde af limerence kan være så korte som et par dage, mens de længste limerente episoder kan vare i årtier eller endda hele livet. Limerence begynder at falme, når den limerente person indser, at et forhold er umuligt, eller hvis deres romantiske interesse klart har gengældt den følelsesmæssige investering.

Den lange varighed af limerence kan forklares gennem den evolutionære psykologis briller. 18 måneder til 3 år er nok tid for to mennesker til at gå i frieri, danne et par og derefter føde et barn.

Dette er især vigtigt for mennesker, fordi vi har en af naturens længste perioder med barndom og udvikling til voksenlivet, som varer et godt stykke over et årti.

Denne varighed af limerence forklarer også den såkaldte “honeymoon-periode” i forhold og ægteskaber. I faste forhold forsvinder limerence gradvist og erstattes af kærlighed (eller affektiv binding, som forskerne kalder det)

Limerence forårsager & evolutionær mekanisme

Fra et evolutionspsykologisk perspektiv er evnen til at reproducere og videregive sine gener den eneste målestok for succes.

Dermed eksisterer limerence for at lede individer mod en biologisk og socialt egnet partner, parbinding med dem og frembringe en ny generation.

Dette er nyttigt på mange måder. Sammenlignet med et individ, der ikke oplever limerence, har limerencen en større sandsynlighed for at erhverve en partner, og dermed en større chance for at reproducere sig, simpelthen fordi man er så ihærdig til at forføre sin partner.

For at limerence kan udløses hos en person, skal et par betingelser først være opfyldt:

  1. Personen skal være følelsesmæssigt “klar” til at blive forelsket og ønske et forhold.
  2. Limerens objekt opfylder alle limerens bevidste og ubevidste kriterier for en partner.
  3. Der må ikke være umulige forhindringer (lang afstand, ingen mulighed for kontakt), der forhindrer følelsesmæssig gensidig & investering fra limerens objekt.

På et kemisk niveau er forskellene mellem limerence og kærlighed slående. Det er almindeligt kendt, at oxytocin og vasopressin er de vigtigste kærlighedsinducerende kemikalier. De er også ansvarlige for at styrke sociale bånd generelt, både venskaber og romantiske forhold.

I deres daglige virkninger virker disse to kemikalier beroligende, reducerer stress, fremmer helbredelse og tilskynder til generøs adfærd.

Limerence har på den anden side en helt anden kemisk sammensætning:

  • Norepinephrin. Svarer til adrenalin og øger årvågenhed, ophidselse og gør en klar til at handle.
  • Dopamin. Giver nydelse og tilskynder os til at søge positive stimuli.
  • Testosteron. Øger risikovillig adfærd og ønsker om at være fysisk intim med LO.
  • Estrogen.
  • Phenylethylamin.

Fra et kemisk perspektiv er kærlighed en blid romantisk komedie, mens limerence er en fuldblæst spion-thriller, der sætter dig midt i en 1 mod 100 hånd til hånd kampscene.

Når forholdet bliver stærkere, udskiller hjernen mindre og mindre af disse stresskemikalier og skifter i stedet over til at producere de beroligende kemikalier som oxytocin og vasopressin.

En ting, der skal nævnes, er, at limerence også kan opstå efter et brud, selv om det er eksmandens skyld.

Hvad er kuren mod limerence?

Der er flere måder at afslutte limerence på, afhængig af personens omstændigheder:

  1. Vær resolut afvist af det limerente objekt

Den hurtigste måde at afslutte en episode af limerence på er at være100% sikker på, at et romantisk forhold med den ønskede person er umuligt. At invitere LO’en ud på date eller tilstå følelser er en sikker måde at finde ud af, om LO’en er interesseret eller ej.

Det er en meget ligefrem fremgangsmåde. Det er måske ikke den mest elegante, og at bekende følelser vil helt sikkert sætte LO på plads og under pres, men det vil også tvinge LO til at vise sin hånd: Er han/hun interesseret, eller er han/hun ikke interesseret?

At få en fast afvisning fra LO kan være en meget bitter medicin, men efter den indledende smerte vil limerens intensitet normalt falde som en sten.

Det er desværre ikke altid muligt at være så ligefrem. Nogle gange kan LO’en være en kollega eller ægtefællen til en god ven. At tilstå følelser i dette tilfælde kan være yderst skadeligt for ens sociale liv.

2. Sult limerencen

Den længere og mere smertefulde mulighed for at afslutte limerencen er at sulte den. Dette indebærer, at man kontrollerer fantasierne så meget som muligt og begrænserkontakten med LO til et absolut minimum.

En anden teknik er at skabe umulige forhindringer, derforhindrer et potentielt forhold: “Jeg kan ikke være limerent for denne person, fordi de er sammen med min bedste ven/bror/søster, og det ville betyde, at mit forhold bliver permanent skadet” eller “kontorforhold er meget rodet og ødelæggende, jeg vil ikke have et”.

Det er en langsom og smertefuld proces, især hvis limerenten skal se LO’en ofte.

3. Overfør limerencen til en anden

Den mest behagelige metode, men ikke den nemmeste, er at finde en anden egnet person at opleve limerencen for.

Mens limerencen er en stærk følelse, har den dog også sine begrænsninger. Den største er, at man kun kan opleve limerence for én person ad gangen.

Som eksempel, hvis du begynder at føle limerence for person B, så vil den limerence, du føler for person A, meget hurtigt forsvinde, indtil du ser dem som bare en anden almindelig person.

Hvis du føler, at dette er dig, og gerne vil prøve at overføre limerencen, så overvej at gå mere ud for at møde nye mennesker.

Hvis logistikken i dit liv ikke tillader det på nuværende tidspunkt, er en anden mulighed online dating. Hvis du foretrækker noget mere seriøst end Tinder, kan du overveje dating-tjenester, der matcher dig med folk baseret på en personlighedstest, som f.eks. eHarmony.

4. Indgå et forhold med Limerent Objektet

Den mest ønskværdige måde at afslutte en episode af limerence på er nok at danne et par med LO.

Engagement fra LO’et vil gradvist slappe af hos Limerent og få dem til at føle sig trygge i forholdet. Efterhånden som den følelsesmæssige sikkerhed øges, vil Limerenterne langsomt vende tilbage til normale adfærdsmønstre i forholdet.

De vil begynde at se både de gode og dårlige sider i LO’en objektivt. De vil ikke føle et tvangsmæssigt behov for at tjekke op på dem 24/7. De vil ikke føle sig ængstelige, hvis de ikke har kontaktet LO’en inden for de sidste 15 minutter. Endelig kan de holde op med at tænke på LO’en og i stedet fokusere på andre ting som f.eks. arbejde.

Dette er forløbet af limerence i de fleste forhold. I nogle tilfælde er det dog muligt, at Limerenten ikke føler sig helt tryg ved forpligtelsen fra LO’s side. De vil opfatte LO’en som værende engageret, men ikke fuldt ud engageret. I denne situation forsvinder limerencen aldrig helt og forbliver i stedet i baggrunden.

5. Sådan forebygger du limerencen

Hvis du er i de tidlige stadier af limerencen, er det bedste at gøre simpelthen at lukke dig selv ned for enhver kontakt med Limerent Objektet.

Gå ikke derhen, hvor de kan være (hvis det er muligt), lad være med at tale med dem, hvis du kan. Hvis du skal tale med dem, så hold det kort og præcist og “professionelt”.

Dette garanterer ikke, at det vil virke, især ikke hvis du skal interagere med dem på arbejde eller ved sociale lejligheder, men det er det bedste, du kan gøre for at stoppe en episode, før den tager til i intensitet.

Mere Hasty Reader artikler om kærlighed & Forhold

  • Ubetinget kærlighed er ikke muligt & Du ville ikke ønske det
  • 5 grunde til at vente på en du elsker (og 5 grunde til ikke at gøre det)
  • 8 grunde til at blokere din eks (og 4 grunde til ikke at gøre det)
  • (Test) Skal jeg downloade Tinder? 4 grunde ja & 6 grunde til ikke at

Andre relevante limerence-historier

Limerents vil bare have LO til at elske dem tilbage:

“Jeg elskede Nelson i næsten 10 år. Det havde alle kendetegnene på det, man kalder ‘limerence’. Jeg ville have opgivet mit job eller rejst til alle verdens fire hjørner, hvis han havde ønsket det. Heldigvis for mig i dag insisterede han på at forblive gift, og til sidst var jeg fornuftig nok til at benytte mig af en jobmulighed et par tusinde kilometer væk.”

Nancy, Love and Limerence, Dorothy tENNOV s. 145

“Jeg ville giftes. Det jeg mener er, at jeg var forelsket og stadig er forelsket i Arthur, og det betyder, at jeg vil have en forpligtelse. Jo stærkere, jo bedre. Men Arthur ønskede ikke at blive gift. Det var han alt for klar over. At bo sammen var det eneste, jeg kunne få, så jeg greb det. Jeg håber stadig.”

Marilyn, Love and Limerence, DOROTHY TENNOV, side 132

Limerents lider af fantasier, de ikke kan kontrollere:

Virkelig, det blev værre. Stu og jeg plejede at tilbringe weekenden sammen hos ham, og han ringede onsdag eller torsdag for at lægge sidste hånd på planerne. Min uge gik med at tænke over, hvad der var sket i den foregående weekend, og forsøge at planlægge, hvad der skulle ske i den næste weekend. Jeg mener ikke, at alt hvad jeg gjorde
var at ligge og tænke på det, men det var en konstant del af mine tanker, uanset hvad der ellers foregik.

Meget af det var planlægning af samtaler. Hvis jeg så en film eller læste en bog, tænkte jeg på at fortælle Stu om den, faktisk udarbejdede jeg imponerende sætninger, som jeg prøvede at lære udenad. Når jeg kørte til arbejde, forestillede jeg mig, at han sad i sædet ved siden af mig, og jeg kommenterede landskabet, hvordan jeg havde det med forskellige ting.

I nogle tilfælde sang jeg – jeg har virkelig en god stemme, synes jeg, men jeg har aldrig sunget, når andre kunne høre mig – og jeg lod som om Stu lyttede og beundrede og blev mere og mere forelsket i mig for hvert minut.”

Hilda, L&L, Dorothy Tennov, s. 38

Denne besættelse har inficeret min hjerne. Jeg kan ikke ryste de konstant indtrængende tanker om dig af mig. Hver eneste tanke snor sig tilbage til dig, uanset hvor hårdt jeg prøver at styre dens kurs i andre retninger.

Emneord Dagbog, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 34

Limersenter misfortolker LO’s opførsel som interesse:

“Længe efter at han ikke længere gjorde sig den ulejlighed at skjule visse tegn på hans tab af interesse og hans sårbarhed over for andre kvinders forførelser for mig, kunne jeg stadig se kærlighed i hans øjne, selv i hans dårlige behandling af mig.”

Ruth, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 105

Limerents ser LO som perfekt, eller næsten perfekt:

Ja, jeg vidste, at han spillede, jeg vidste, at han nogle gange drak for meget, og jeg vidste, at han ikke læste en bog fra det ene år til det andet. Jeg vidste det, og jeg vidste det ikke. Jeg vidste det, men jeg indarbejdede det ikke i det overordnede billede.

Jeg dvælede ved hans bølgede hår, den måde, han så på mig, tanken om, hvordan han kørte på arbejde om morgenen, hans charme (som jeg mente sikkert måtte påvirke alle, han mødte), de blomster, han sendte, de hensynsfuldheder, han havde vist min søsters børn ved picnicen sidste sommer, den følelse, jeg havde, når vi var i tæt fysisk kontakt, den måde, han blandede en martini på, hans latter, håret på hans håndryg.

Okay! Jeg ved godt, at det er skørt, at min liste over “positive ting” lyder fjollet, men det er de ting, jeg tænker på, husker og, ja, ønsker mig tilbage igen!

Lenore, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32

Limerents lider under brutale humørsvingninger:

På kontoret kunne jeg næsten ikke holde mig fra at råbe ud, hvor
delirisk glad jeg følte mig. Arbejdet var let; ting, der tidligere havde irriteret mig, blev taget med ro. Og jeg havde stærke impulser til at hjælpe andre; jeg ville dele min glæde med andre.

Da Marys skrivemaskine gik i stykker, sprang jeg nærmest op på benene for at hjælpe. Mary! Min tidligere ‘fjende’! Ingen var længere en fjende! Min hengivenhed omfattede hele universet. Jeg elskede hver eneste skabning. En flue landede på mit skrivebord, jeg havde ikke modet til at børste den væk.

Anonym, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 32

Hvis Joe glemmer at ringe, betyder det, at jeg ikke er i hans tanker på samme måde, som han er i mine. Det er derfor, det gør så ondt. Det er ikke ‘logisk’. Men det er sådan det er, og jeg kan ikke gøre for det. I helt almindelige handlinger fra hans side læser jeg et tegn på, at han er ved at miste interessen – og jeg går i panik.

Heather, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 50

Limerents er rædselsslagne for at blive afvist:

Jeg ville blive nervøs ud af mit hoved. Det var ligesom det, man kunne kalde sceneskræk, som at gå op foran et publikum.

Min hånd ville ryste, når jeg ringede på døren. Når jeg ringede til hende i telefonen, følte jeg, at jeg kunne høre pulsen i min tinding højere end telefonens ringen, og jeg blev så panisk af at lytte til ringen og forvente Nellys stemme i den anden ende, at jeg fik et øjebliks lettelse, hvis ingen tog telefonen.

Og når hun svarede, ville jeg ikke vide, hvad jeg skulle sige, selv om jeg havde gennemgået det hele i mit hoved på forhånd. Og så syntes det, jeg sagde, aldrig at komme rigtigt ud.

Philip, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 49

Forud for daten havde jeg en enorm mængde knuder i maven. Han kom for sent, hvilket gjorde mine nerver endnu værre, efterhånden som tiden trak ud. Så slemt, at jeg fik utrolig meget kvalme og var på nippet til at kaste op. Kvalmen lagde sig efter et stykke tid, mens jeg var sammen med ham, men så kom jeg i tanke om, at vi nok skulle kysse til sidst, hvilket fik mig til at få det dårligt igen.

LIMERENT Læserens historie

Limerske spiller tankespil med LO:

Jeg vidste, jeg ved ikke hvordan, men jeg vidste, at jeg skulle være forsigtig, at det ikke var det rette tidspunkt at lade hende vide, hvordan jeg havde det.

Jeg aflyste bevidst en date, selv om jeg ønskede at være sammen med hende mere end noget andet i verden, og jeg tilbragte aftenen med at bekymre mig – og endda græde – fordi jeg var bange for, at hun ville blive vred, at dette stykke måske ville mislykkes, at hun ville gå ud og møde en anden. Hvis jeg havde været en neglebidder, ville jeg have bidt alle mine negle af den aften. Jeg var ved at blive sindssyg indeni, men spillede den cool udenfor, og man må vel sige, at det virkede.

Måske ville hun alligevel være blevet forelsket i mig, det ved jeg aldrig, men mine instinkter sagde mig, at jeg skulle passe på, og jeg adlød dem for en gangs skyld. Med andre kvinder havde jeg været mere åben, og de havde altid mistet interessen og forladt mig.

Peter, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 68

Limers kan ikke koncentrere sig eller nyde andre aktiviteter:

“Jeg begyndte at forsømme andre aspekter af mit liv. Jeg følte, at jeg ikke gav børnene den rette opmærksomhed. Jeg gjorde det, der skulle gøres, men min opmærksomhed var et andet sted. Jeg havde ikke læst en bog i månedsvis. Når jeg prøvede at læse, så jeg hans ansigt på siden og overgav mig i stedet til drømmerier. Jeg var blevet forelsket.”

Jennifer, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191

Jeg genlæste for nylig min dagbog fra for 10 år siden, da jeg var forelsket i Brad, en person, som jeg slet ikke har nogen følelser for længere.

Det var meget smertefuldt at læse, ikke på grund af Brad, men fordi han optog så meget af mig på et tidspunkt, hvor der var andre ting i mit liv, som jeg ikke længere har, men som jeg ikke værdsatte på det tidspunkt på grund af mit totale fokus på Brad. Min far levede stadig dengang, og mine børn var bedårende babyer, der havde brug for deres mors opmærksomhed.

Anonymos, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 191

Forskellen mellem kærlighed og limerence:

Jeg har lagt mærke til, at min angst bliver mærkbart værre, når jeg er i et dårligt forhold.

For eksempel, i mit sidste forhold, hvis min fyr og jeg ikke sms’ede eller hang ud i et stykke tid, begyndte jeg at stille spørgsmålstegn ved alting, som om han stadig var vild med mig, eller om jeg havde gjort noget forkert, eller om jeg fandt på det hele i mit hoved. Jeg ville bruge tid på at slå mig selv i hovedet for ting uden for min kontrol og stresse og være alt for besat af forholdet.

Nu er jeg sammen med en fyr, som får mig til at føle mig fuldstændig tryg og sikker, og jeg ved, at selv om der er en periode, hvor vi ikke sms’er eller ser hinanden, så har vores følelser ikke ændret sig, og alt er okay. Jeg føler mig mentalt sikker og kan fokusere på andre ting, når han ikke er der.

LIMERENT LÆSERENS HISTORIE

Med min mand spekulerede jeg på, om jeg virkelig elskede ham, fordi jeg ikke var i en konstant omvæltning af følelser, og det skræmte mig virkelig, fordi jeg virkelig holder af ham, og jeg ønskede ikke at miste ham.

Så slog det mig bare en dag, at jeg ikke havde brug for den rutsjebane, og jeg er bare altid glad sammen med ham. Jeg kunne da genkende det som en dybere kærlighed, end jeg havde følt før. Jeg følte mig tryg ved vores forhold og ved ham. Vi skændes sjældent, fordi jeg føler, at jeg kan tale med ham om bogstaveligt talt alt.

LIMERENT LÆSERENS HISTORIE

Overgang fra limerence til kærlighed:

Vi var fuldstændig forelskede, da vi blev gift, og, bryllupsrejsen var som taget ud af en historiebog. Intensiteten forsvandt selvfølgelig. Efter et år eller deromkring kunne vi tåle korte adskillelser, men Frank ringer stadig hver dag fra kontoret for at høre, hvordan jeg har det, og jeg vil stadig hellere være sammen med ham end med nogen anden i verden. Selv om jeg ikke elsker ham nøjagtigt på samme måde som i de første måneder og år, elsker jeg ham ikke mindre. Kærligheden er anderledes og stadig intens. Jeg kan ikke forestille mig, at den nogensinde bliver mindre. Vi er forskellige mennesker nu, men vi er vokset sammen på måder, der faktisk har bragt os tættere på hinanden, end da vi startede.

Mary, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 145

Springer den limerente fase helt over:

“Vi var seriøse nok omkring vores forhold til at beslutte, at vi begge ville have det bedre sammen end hver for sig, men det var ikke et spørgsmål om liv og død for nogen af os, som det nogle gange syntes at være med andre mennesker. Det var perfekt at bo sammen som værelseskammerater og lidt mere til. Hvis vores familier havde lagt pres på os, ville vi nok være blevet gift, men det gjorde de ikke. Hvis jeg nogensinde bliver gravid, tror jeg, at vi gør det, men det er ikke et stort problem for os.”

kanin, L&L, DOROTHY TENNOV, PG. 132

admin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

lg