Se hace tiempo para conectar con los amigos
Si tengo una tarde libre, quedaré con mis dos amigas más cercanas, Kelly y Kim. Daremos un largo paseo por el lago antes de ir a cenar, o iré al cine local, donde pediré un cóctel de ginebra y agua de rosas en el bar contiguo. Me siento como Audrey Hepburn cuando lo bebo.
Prioriza las proteínas
Soy básicamente vegetariana pero si estoy de visita en algún lugar de la costa puede que pida algo de pescado. Sin embargo, últimamente he estado aprendiendo más sobre el impacto de la pesca en el océano y me estoy cuestionando si debería eliminarla por completo. He tenido fases en las que he sido vegana, excepto por los huevos. No podría estar sin ellos.
Lo que Adriene Mishler come en un día:
- Desayuno: Hago mucho los tacos de desayuno. Mi clásico es el de huevo, espinacas, cebolla y ajo en una tortilla, que me mantiene hasta la tarde.
- Merienda: Meriendo un plátano y un buen puñado de frutos secos, o mantequilla de almendras en tortas de arroz, con un americano.
- Cena: Una de mis cenas favoritas es un tazón de la gran cantidad de sopa verde que hago semanalmente junto con una ensalada de judías y quinoa.
Se relaja con películas y libros
La mejor película que he visto recientemente es Phantom Thread, dirigida por Paul Thomas Anderson. Empecé mi carrera actuando en películas y todavía me encanta el cine. Sin embargo, nada me ayuda a desconectar del trabajo como la lectura. El último libro que compré fue una biografía de la princesa Diana. Era lo único que había en la librería del aeropuerto.
Sigue una sencilla rutina de cuidado de la piel
Nunca me he ido a la cama sin lavarme la cara; pase lo que pase, me aseguro
de hacer una limpieza suave, tonificar e hidratar.
Ahora mismo, estoy usando una marca llamada Cosmedix y algunas cosas hippies -como un tónico de neroli y rosa-. Me encanta usar una mascarilla como capricho a la hora de dormir – hace poco conocí Honest Beauty, que hace una muy buena.
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