Amikor egy összetört szívből gyógyulsz, érthető, hogy bármit meg akarsz tenni, hogy jobban érezd magad a pillanatban. Ha azonban a randizást érzelmi kenőcsként használod, Concepcion azt tanácsolja, hogy óvatosan járj el, mivel ez rossz hangot üthet meg. A randizás az összetört szíved helyreállítása érdekében a kifelé nézés gyakorlása, hogy megnyugodj – magyarázza. “Ez a társfüggőség jele, ami azt a hitet jelenti, hogy a szeretet kívülről jön, és ki kell érdemelni” – mondja Concepcion. Ez valójában nagyobb szívfájdalomra készíthet fel, figyelmeztet. “Kockázatot jelent arra, hogy nárcisztikus, ragadozó típusokat vonzzon, akik kihasználják a sebezhetőséget”. Ebben az esetben, tanácsolja Concepcion, jobb, ha szánsz egy kis időt a gyógyulásra és az önszeretet gyakorlására, így jobb helyzetben leszel, hogy a megfelelő partnert vonzd, amikor újra randizni kezdesz.
Végső soron rajtad múlik, mikor állsz készen. De ha nem vagy biztos benne, hogy ez milyen érzés, Leckie azt javasolja, hogy szánj időt arra, hogy a gyógyulásra és a személyes fejlődésre koncentrálj. “Amikor úgy érzed, hogy önmagadban teljes vagy, és úgy érzed, hogy nincs ‘szükséged’ valakire, akkor válogathatsz jobban, valamint vonzani fogsz egy olyan minőségi személyt, aki pozitívan hozzá tud járulni az életedhez a megfelelő okokból. A kémiát és a kompatibilitást helyezed előtérbe azzal szemben, hogy ne akarj ‘egyedül lenni'” – zárja. És a nap végén nem érdemelsz kevesebbet. Ha készen állsz, nagyszerű. Addig is élvezd a szingli életet és a folyamatot, hogy beleszeress valakibe, aki csodálatos: magadba.
Az idézett szakértők:
Cherlyn Chong, társkereső és szakítás utáni felépülési coach profi nőknek
Trina Leckie, szakítási coach és a Breakup BOOST podcast házigazdája
Lisa Concepcion, hitelesített társkereső és párkapcsolati szakértő és a LoveQuest Coaching alapítója
.
