Wat is het verschil tussen het lot en het noodlot?

Ik heb deze termen vaak door elkaar horen gebruiken, maar ze zijn enigszins verschillend. Beide verwijzen naar voorbestemde gebeurtenissen die buiten onze controle liggen en een soort hogere, of externe, macht impliceren.

Men kan stellen dat het lot positiever is dan het lot en bovendien impliceert het dat wij een zekere mate van controle over ons lot kunnen uitoefenen. Het lot voelt voor mij bijzonder hopeloos aan en ik merk dat ik zowel in mijn leven als in mijn klinische werk weerstand tegen de term heb. Hollywood wil ons doen geloven dat we voorbestemd zijn voor goede dingen, en gedoemd voor slechte, maar dit ontkent de vrije wil en gaat uit van een vooraf bepaald lot.

Accepting reality

Veel van het werk van psychotherapie is gericht op het in het reine komen met de werkelijkheid – verleden en heden. Dit betekent accepteren wat was in termen van onze ervaring van de kindertijd of het verleden trauma’s en het werken door middel van de complexe emoties rond hen. Het betekent rouwen. Iets zien als voorbestemd of noodlot kan op korte termijn beschermend werken, maar kan een enorme belemmering vormen voor hoe we het leven benaderen.

De realiteit in het heden aanvaarden betekent ook ongemakkelijke beperkingen aanvaarden die we nu misschien niet meer kunnen veranderen. Het kan bijvoorbeeld betekenen dat we in het reine komen met het einde van een relatie en onze rol in de ondergang ervan accepteren; of het kan betekenen dat we in het reine komen met een biologisch verlies – zoals het onvermogen om een kind te krijgen – en accepteren dat dit niet het lot is, maar pijnlijk genoeg willekeurig en oneerlijk.

Bescherming in een hogere betekenis

Er is een illusie van bescherming in het ons voorstellen dat ‘dingen gebeuren met een reden’ terwijl dit niet is hoe de wereld werkt. Dit doet niets af aan de persoonlijke verantwoordelijkheid en aan oorzaak en gevolg.

Misschien kunnen we hier uiteindelijk een klinisch onderscheid maken tussen noodlot en lotsbestemming: als we eenmaal in het reine zijn gekomen met de werkelijkheid en de ervaringen uit het verleden en de beperkingen van het heden hebben aanvaard, dan geven we, waar we verantwoordelijkheid nemen voor ons leven, vorm aan ons lot.

In die zin is lotsbestemming zelfgekozen op basis van authentiek leven en kiezen voor een leven met inhoud. Het betekent dat we vaststellen wat ons leven zin geeft en er dan voor kiezen om ons daarmee bezig te houden. Het betekent beslissingen nemen met een zo volledig mogelijk begrip van de implicaties van die beslissingen en de verliezen die ermee gepaard gaan. En alle beslissingen gaan gepaard met verlies.

Kansenkost

Economen hebben het vaak over opportuniteitskosten – de kosten die worden betaald door één keuze te maken en daardoor de andere mogelijke keuzes te verbeuren.

Kansenkost is evenzeer van toepassing op het gebied van de psychologie. Als we bepaalde keuzes in het leven maken, zullen we niet in staat zijn om andere levenspaden te kiezen. Ondanks wat Instagram en Facebook beloven – niemand van ons kan alles hebben!

Men kan aanvoeren dat de termen noodlot en lotsbestemming niet meer zijn dan dat – woorden om iets te beschrijven. Echter, wanneer onze ervaring van de wereld wordt gevormd en begrepen door woorden, worden ze buitengewoon krachtig. Daarom geef ik, hoewel niet zo esoterisch en pakkend, de voorkeur aan de termen ‘verlies en verantwoordelijkheid’ als vervangers van ‘lot en bestemming’. We kunnen tenminste in het reine komen met verlies en dan een bewust gevoel van verantwoordelijkheid uitoefenen bij het vormgeven van ons leven in de toekomst.

Mark Vahrmeyer is een UKCP geregistreerde integratieve psychotherapeut die sterk leunt op existentiële gedachten en theorie om cliënten te helpen zin te geven aan een steeds zinlozer wordende wereld. Hij ziet cliënten in Hove en Lewes.

Verder lezen door Mark Vahrmeyer –

Hoe kies ik een psychotherapeut?

Is opgroeien in een andere cultuur altijd een goede zaak?

Wat is de oorzaak van slapeloosheid?

Waarom is psychotherapie belangrijk in de moderne wereld?