Și-a făcut timp să se conecteze cu prietenii
Am o seară liberă, mă întâlnesc cu cele mai apropiate două prietene ale mele, Kelly și Kim. Vom face o plimbare lungă în jurul lacului înainte de a lua cina, sau voi merge la cinematograful local, unde voi comanda un cocktail de gin și apă de trandafiri în barul alăturat. Mă simt ca Audrey Hepburn când îl beau.
Prioritatea ei este proteina
Sunt practic vegetariană, dar dacă vizitez un loc pe coastă s-ar putea să comand niște pește. Cu toate acestea, în ultima vreme am aflat mai multe despre impactul pescuitului asupra oceanului și mă întreb dacă ar trebui să renunț complet la el. Am avut faze în care am fost vegană – cu excepția ouălor. Nu aș putea sta fără ele.
Ce mănâncă Adriene Mishler într-o zi:
- Mic dejun: Fac foarte des tacos pentru micul dejun. Clasicul meu este ou, spanac, ceapă și usturoi într-o tortilla, care mă ține până după-amiază.
- Gustări: O gustare cu o banană și o mână mare de nuci, sau unt de migdale pe prăjituri de orez, cu un Americano.
- Supper: O cină de nădejde este un bol din lotul mare de supă verde pe care o fac săptămânal, alături de o salată de fasole și quinoa.
Se relaxează cu filme și cărți
Cel mai bun film pe care l-am văzut recent este Phantom Thread, regizat de Paul Thomas Anderson. Mi-am început cariera jucând în filme și încă iubesc filmele. Totuși, nimic nu mă ajută să mă deconectez de la muncă mai mult decât cititul. Ultima carte pe care am cumpărat-o a fost o biografie a Prințesei Diana. Era singurul lucru disponibil în librăria din aeroport!
Se ține de o rutină simplă de îngrijire a tenului
Niciodată nu m-am culcat fără să mă spăl pe față; orice ar fi, mă asigur
că fac o curățare delicată, tonifiez și hidratez.
În acest moment, folosesc o marcă numită Cosmedix și niște chestii hippie – cum ar fi un toner cu neroli și trandafir. Îmi place să folosesc o mască ca răsfăț la culcare – am făcut recent cunoștință cu Honest Beauty, care face una bună.
Inspirat să te întinzi cu Adriene? Luați un covoraș astăzi
SHOP
.
Cuprindeți zgomotul și deveniți practic, sfaturi de specialitate, antrenamente la domiciliu, nutriție ușoară și multe altele direct în căsuța dvs. poștală. Înscrieți-vă la buletinul informativ WOMEN’S HEALTH NEWSLETTER
.
